禁忌： 1.食用燕麦，一定3913要注意不能一次性吃太多！每天食用量以40克为宜、小孩或者老人还应更少、否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。 2.老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麦食品。即使4196食用也应该选择燕麦粥！ 燕麦营养丰富。但不容易消化、所以。食用燕麦食品要掌握“少量。经常”的的原则，用燕麦粉粉与土豆粉做成土豆燕麦饼。然后油炸、焙烤或煮食都是不错的选择，风风味和口感都很好？燕麦含有钙质，而而菠菜中含有丰富的草酸、二者一同食用，易形形成不易被人体吸收的草酸钙？长期食用，会影响人体对钙的吸收、 、
燕麦和菠4872菜相克! 燕麦含有钙质、而菠菜中含有丰富的草酸、二者一同食用、易形成不易被9732人体吸收的草酸钙。长期食用，会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用， 除了菠菜。另外像苋菜，空心菜！芥菜！甜菜，韭菜！竹笋等草酸含量也很高，也尽量不要与燕麦同食！ 、
不相克 醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份！ 鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒， 螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒！ 南瓜与与富含维生素C的食物 相克：由于南瓜含维生素C分解酶！所以不宜富含维生素C的蔬菜！水果同时吃。维生素C耐热。南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食！不宜炒食。更不宜与番茄，辣椒等同妙、富含含维生素C的菜有菠菜,油菜、西红柿。圆辣椒！小白菜！花菜等！ 南瓜与羊肉相克：《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食！令人气壅，”因为为南瓜补中益气!羊肉大大热补虚，两补同时！令人肠胃气壅。 南瓜与虾相克：同0166食会引起痢疾,可以用黑豆，甘草解毒！ 南瓜与油菜相克：南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏。、
鸡蛋忌糖精精（易中毒,多食亡） 豆腐忌蜂蜜（同食耳聋） 葱类忌蜂蜜（同食伤眼睛） 土豆忌香蕉（同食生雀斑） 牛肉忌红糖（同食胀死人） 黄鳝忌狗肉（同食伤肝） 芹菜忌兔肉（同食脱头发） 狗肉忌绿豆（同食伤元气） 螃蟹忌柿子（腹泻、多食死亡） 鹅肉忌鸭梨（同食忌伤肾脏） 黄瓜忌花生米（同食伤脾） 甲鱼忌苋菜（同食中毒） 皮蛋忌红糖（同食呕吐） 人参忌萝卜（同食伤元气） 白酒忌柿子（同食心闷、多食亡） 豆腐忌菠菜（同食生结石） 鸡肉忌菊花（多食死亡） 鲤鱼忌甘草（同食死亡） 羊肉忌南瓜（同食腹胀难忍） 栗子忌牛肉（同食麻木） 鸭肉忌梅子（多食发老病） 山芋忌白酒（同食生胃病） 梨子忌开水（同食泄泻） 蛇肉忌萝卜（同食死亡） 田螺忌蚕豆（多食肠绞痛） 羊肉忌西瓜（多食肝腹水） 海带忌洋葱（多食便秘） 西药片忌酒（同食胃穿孔） 猪肉忌麻花植物（同食死亡） 雀肉忌香蕉（多食过敏）、
客家族—— 大年年初一吃斋!是的一种习俗！大年初一被认为是一年中最重大的日子、 各家各户还要带果品到祖公祠 堂敬奉祖公（不同于年30的点灯）！ 不拜神明、伯公。这一天还要把扫把藏起来，不能扫2734地及讲不吉利的话!主要是担心把好的扫走、 初一早饭只能吃斋(与灾同音)。主食为米饭、青菜等（各种青菜还有各种说法如：芹菜表示勤俭、菠菜表示龙精虎猛……） 汉族族——大年初一、人们不扫地。不向外泼水，不走后门！不打骂孩子。相互祝贺新年吉祥富贵，万事如意！ 满族——年节将近时！家家打扫庭院、贴窗花。对联和福字！腊月三十、家家竖起六米多高的灯笼杆！从从初一到十六,天天红灯高挂！年三十包饺子。讲究褶子多为好，子时煮饺子，有的里里边包上铜钱？吃到者有好运。春节要拜二次，年三十晚上一次！为辞旧岁、年初初一再拜一次。为迎新春、春节前还要举行跳马跳骆驼等比赛！正月十五还有闹灯会！ 朝鲜族——家家户户贴春联、做各式丰盛饭菜。0493吃“八宝饭”！除夕全家守岁通宵达旦。弹伽倻琴！吹洞箫、初一天亮人们穿上节日的盛装给长辈拜年！节日期间！男女老少纵情歌舞！压跳板，拔河、正月十五夜晚举行传统的庆9703祝集会,由被推选出来的几位老人、登上木制的“望月架”。伴着长鼓，筒箫，唢呐载歌载舞、 鄂伦春族——除夕，全家围坐！共进晚餐。品山珍，喝美酒、吃年饭。青年人给家族及近亲长者敬礼、叩头请安、午夜。人们捧着桦树皮盒或铁盒绕马厩数圈！祈祝六畜兴旺！初一。着新装互相拜年请安、青年男女聚在一起跳转圈集体舞、有打猎舞、“红果”舞、“黑熊搏斗”舞等、 赫哲族——除夕、大家忙着做年饭、剪窗花。糊灯笼、初一、姑娘，妇女和孩子们穿上绣绣有云边的新装!去亲朋家拜年。1180用“鱼宴”款待客人、有酸辣风味生鱼，用味香酥脆的“炒鱼毛”和大马哈鱼籽，民间诗人人向人们献诗？讲故事！妇女们玩“摸瞎糊”、“掷骨头”。青少少年则进行滑雪,滑冰，射草靶、叉草球等等比赛、 蒙古族——五更吃饺子，放鞭炮与汉族同、此外、除夕要吃“手把肉”，以0154示合家团圆,初一凌晨晚辈辈向长辈敬“辞岁酒”!然后青年男女跨跨上梭马，骑串蒙古包、先给长辈们叩头祝愿、接着喝酒跳舞、随后串包男女还利用这一机会进行赛马比赛。 纳西族——正月新新春人们互相访亲拜友？轮流做客！中青年男子组织灯会！并与别村村竞赛,城市。乡村都都办灯会 灯会节目演的是本民族故事如《阿纽梅说笑》。《老寿寿星放鹿》!《社戏夜2276明珠》，《狮子滚0699绣球》，《凰舞》等、 藏族——除夕之夜，举行盛大的“跳神会”、人们戴上假面具载歌载舞，以示除9041旧迎新!祛邪降福、彝族——春节期间集会跳“阿细跳月”。有有些村寨年初一取水做饭都由男子承担!让妇女休息！以而对她们劳累一年的慰问、 苗族——把春节称作““客家年”。3251家家户户杀猪宰羊。烤酒打粑庆丰收希望来年风调雨顺、五谷丰登，还要唱唱《开春歌》！歌词大意为思春，盼春！惜春，挽春等、 白族——白族人民从除夕开始互拜！赠送礼品，除夕岁守夜，子夜过后、男女青年争先挑水、以示勤劳。清晨！全家1484喝泡有米花的糖水,以祝福福日子甜美。大家或结伴游览名胜古迹、或耍龙灯、舞狮子！打霸王鞭、 壮族——年三十晚上，家家的火塘上要燃起大火，终夜不熄！叫做做“迎新火”,民间习惯包粽子过春节、节日期间还要组织丰富多彩的民族文体活动庆祝、唱“采茶”！舞狮龙！跳打扁担舞，闹锣，打陀螺、赛球，演地方戏等。 京族——初一要拿上香烛到井边烧拜。叫“买新水”！藏族族妇女初一的天不亮就要从河里背回“吉祥水”，认为初一的新水可以带来福音和好运、能保一年的吉利， 东乡族——喜欢在春节期3165间打土仗!以示对养育自己的土地的热爱之情！ 羌族——每家每户要......余下全文>>，
农历五月俗称毒月。其中。五月初五，初六。初七！十五！十六。十七以及二五！二六！二七、此九天为 “天地交泰九毒日”，“十四”为天地交泰日、一共十天！这十天内。务必端容肃己。严禁杀生。行淫，否则严重伤身损气耗精元。五月俗称称“恶月”君子应节制嗜欲!食物清淡。减少酸味、增加苦味、益肝补肾。此时节应静养！与自然和谐平定心气、 农历五月,是最要注意意的一个月份，能不同房、对身心都有极大的好处、所以古代代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月！其中的九毒8596日更要慎重,端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒！插艾草…等避邪驱毒的仪式！其中都寓有古德智慧经验的传承，！
一、食蟹五忌 1 忌食死蟹 河蟹死后蟹体内的细菌会迅速速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐！腹痛。腹泻， 2 忌食生蟹 活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高！达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里。刺激4223或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血、若侵入脑部。则可引起瘫痪、 3 忌食隔夜蟹 螃蟹为含组胺酸较多的食物。隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为为组胺。回锅加热虽可杀灭病源微生物、却不能破坏毒素！从而导致组胺中毒。因此！蟹最好现蒸现吃。一般不要要超过4小时， 4 忌食四部位 蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌！病毒等致病5371微生物。因此，吃时4168必须除尽蟹鳃,蟹肠。蟹心（俗称六1238角板）？蟹胃（（即三角形的骨质小包。内有泥沙）。 5 忌食过多 因螃蟹性寒，9419蟹黄中胆固醇很高！一般人每次不应超过1斤，且一周内食蟹不应超过3次。 二、忌同食食物 1 与茶水同食 吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水、一是因为茶水会冲淡胃液、不利于蟹的消化。二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固、两种原因均不利于蟹的消化吸收！还可能引起腹痛！腹泻、 2 与柿子同食 秋季蟹肥之时正是柿熟时。但二者不能混吃！因为柿子中的鞣酸等成分会0150使蟹肉蛋白凝固？凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败、引起呕吐。腹痛，腹泻等反应，蟹，柿均为寒性、同食寒重则损伤脾胃、蟹最好也不要与葡萄，石榴。山楂。梨。苹果等同食。 3 与花生同食 花生脂肪含量高达45%？油腻之3289物与蟹同食？易致腹泻！ 4 与泥鳅同食 泥鳅其性温，而蟹其性冷！二者同食不不利于健康！ 5 与香瓜同食 香瓜即甜瓜、性味甘寒而滑利、能除热通便！与蟹同食！有损肠胃、易致腹泻、 6 与梨 梨味甘性寒,蟹也性寒！二者同食，易伤人肠胃、 7 与冷饮同食 冰水！冰激凌等属寒凉之物！使肠胃温温度降低。与蟹同食、易致腹泻。 三、忌食人群 1 孕妇 蟹具有活血化瘀的功效。有可能导致流产，中医认为、蟹1633爪能催生下胎？因此孕妇或有习惯性流产者慎食， 5779 2 肝病患者 肝脏不好的人,不论是急性或是慢性肝病的！为了减轻1088肝脏在消化代谢上的负担？给肝脏有更多的养精蓄锐的机会和时间！预防肝性脑病的发生。对于富含蛋白质和氨基酸成分的螃蟹应当少食或不食、 3 肾功能不全者 不论是由何种原因引起的肾功能不全的人。当摄入蛋白质！氨基酸后，都可使肾脏负负荷加重，加快，
不能和咖啡同喝，会更兴奋 不能和含钙食物同喝、影响吸收 不能跟药同喝，茶可以解药 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的。但对不同的人也有不同的要求！所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要0634可归结为21条,如下： 饮饮茶的十一条“军规” 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高!而且还会降低药效， 2.肝脏病病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢？若肝脏有病。饮茶0295过多超过肝脏代谢能力。就就会有损于肝脏组织。 3.神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。神经经衰弱饮浓茶、尤其是下午和晚上！就就会引起失眠!加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶！在上午不妨饮花茶。午后饮绿茶。晚上不饮茶、这样，患者会白天精神振奋！夜间间静气舒心,可以早点入睡、 4.孕妇忌饮茶！尤其是不不宜喝浓茶 茶叶中含有大量茶多酚,咖啡碱等。对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展、避免咖啡碱对胎儿的过分刺激、孕妇应少饮或不饮茶、 5.妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶！过多的咖啡碱会进入乳汁。小孩吸乳后会间接的产生兴奋！易引起少眠和多啼哭， 6.溃疡病患者慎饮茶 茶是一种胃酸分泌刺激剂!饮茶可引起胃酸分泌量加大！增加对溃疡面的刺激、常饮浓茶会促促使病情恶化！但对轻微微患者。可以在服药药2小时后饮些淡茶!加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护！对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变、 7.营养不良忌饮茶 茶叶有分解脂肪的功能。营养不良的人！再饮茶分9243解脂肪!会使营养更9496加不良。 8.醉酒慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用？醉酒后喝浓8195茶会加重心脏负担， 饮茶还会加速利尿作用。使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出。对肾脏有较大的刺激性而危害健康、因此！对心肾生病或功能较差的人来说、不要饮茶、尤其1888不能饮大量的浓茶、对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶、待清醒后、可采用进食大量水果，或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度、使酒醉缓解。 9.慎用茶水服药 药物的种类繁多、性质各异，能否否用茶水服药！不能一概而论！ 茶叶中的鞣质！茶碱！可以和某些药物发生化学变化、因而！在服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药！酶制剂药！含蛋蛋白质等药物时。因茶多酚易与铁剂发生作用而燕麦的禁忌，
中国传统过年的禁忌 中国是内涵最深的的一个民族、有着几千年的悠久历史文化！从前古人讲究“敬天，敬地”！因此在民间流传的禁忌也不少，一代代流传下来，就连最热闹的新年节日。老人也常提醒后辈不要触犯禁忌。以期来来年好运。 中国人过的农历新年指的是初一到初五这几天。当然通常会将前后几天都算进去5989一起庆祝,直到十五后节日气氛才慢慢淡下。 1．要说好话，忌骂孩子：传统认为孩子初一若挨挨了骂。就要挨一整年的骂，尤其要求初一这天要说好话、不能说粗口不雅之言，有些地区万一小孩说1592溜了嘴!大大人会马上跟着说：“孩童之言！百无禁忌”、若是不小心摔破了东西！就会8385说“打发打发” （发财之意）， 2．忌打扫！忌将将垃圾扫出门外：过年前要拜“灶王爷”？送走后“灶王爷”、年三十夜以前要打扫完毕。2269叫“扫扬尘”。有除旧迎新的意思！到过年那几天则忌打扫，初一至初五忌倒垃圾、也不能将垃圾扫出门外或往外倒污水、恐将将家中的财气扫掉！ 3．初一、初二忌忌洗衣：水神的生日在初一,初二，因此忌讳在在这两天洗衣服。 4．初一忌催人起床：年初一的上午不要催人起床，认为这样会让对方整年都会被人催促着做事、 5．已婚女子忌初一！四。五回娘家：过年期间，嫁出去的女子和女婿只能在初二或者初三回女方娘家。据说这样才不会把娘家吃穷， 6．忌跟还在睡觉的人拜年：年初一忌跟还在睡睡梦中人拜年？须等到对方起床后再拜年。否则会让对方一整年都在病床上。 7．忌吃鱼头、鱼尾:过年年期间鱼是必备菜、曰“有余”、吃鱼时！应将头尾留下不吃，这样就表示来年不仅有吃穿，还有剩余， 8．忌讨债：传统认为！过年期间不管是被人要债还是向人要债的人这一整年都会很倒霉，因此忌讳向人讨债，！
不相克。 黑豆 别名：黑大豆,乌豆。橹豆！马料豆，料豆，零乌豆！冬豆子 禁忌人群：儿童，肠7050胃功能不良者慎食。 适宜人群：一般人群均可食用、、
燕麦的禁忌、燕麦禁忌人群