龙。 你看、一般都0886是说：卧龙, 这说明龙很懒惰,只喜欢躺着、 但是龙的庞大。在12生肖里、唯虎能与之匹敌。。
马和猴，
【词语】：变色龙 【注音】：biàn sè/sh1377ǎi lóng 【释义】：①脊椎动物!躯干稍扁！皮粗糙，四肢稍长、运动极慢、舌长、可舔食虫类。表皮下有多种色素块！能随时变成不同的保护色！②比喻在政治上善于2915变化和伪装的人，。
一起又看流星雨。！
健走让人感觉很好！最平凡的作为、常常有最不平凡的效果。健走可以增加人体的心肺功能。增加骨头！肌肉力量、解除紧张！控制体重！最重要！最基本的是： 健走——远离乳癌的威胁 据美国一向长达20年的统计研究报告指出！一周运动7小0817时以上，可以降低20％的乳癌羁患率、而最理想的运动就是健走！ 健走——预防心脏病 据报道，一周健走3小小时以上？可降低35％至40％羁患心脏病的风险。美美国医学学会也提出，每天走30分钟、可维持心肺功能的健康状况、即设法每天空出一段时间健走，利用短时间走路累积也行！ 健走——远离老年痴呆 60岁以上的银发族！一周有3天！每次45分钟以上的健走运动，有助于维持很好好的认知功能!人体中最耗费氧的部位就是脑神经细胞、促进脑细胞功能活化、一边健走一边配合呼吸。可以获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果！预防健忘与痴呆， 健走——降低高血压 步行可以减少菏尔蒙的分泌。进而降低血压、高血压患者应4885在医生指导下、了解2052身体所能承受的负荷，从散步开始！逐步健走。每次持续309342分钟以上! 健走——预防动脉硬化 现代人不健康的饮食习惯使9564血液的胆固醇与中性脂肪异常增高？血液液胆固醇过多？会逐渐渐渗入血管壁？动脉变硬变脆变狭窄，血液流通不畅、容6055易诱发心肌梗塞！脑梗塞等！胆固醇有好的HDL（高密度脂蛋白），坏的LDL（低密度脂蛋白）之分。好的HDL会把多余的胆固醇送往肝脏，预防动脉脉硬化!持续续20分钟以上的健走，有助于分解燃烧体内中性脂肪，增加HDL的量。 健走——预防糖尿病 造成中老年人羁患糖尿病的原因。多半是饮食过量！运动不足等、而限制饮食量、减少体内的糖分，再用运动把存在肌肉内当作能源使用的葡萄糖大量消耗掉、就可以降低血血糖值。一一天轻快健走1小时、对Ⅱ型糖尿病有50％的预防效果、 健走——避免脂肪肝 研究人员发现，常走路的人血液循环较好、血可以流到聚积在肝脏众多微血管的末端。肝的代谢功能就好， 健走——走出好骨质 年纪愈长、骨质愈加流失！骨骨头变干变脆、容易骨折或腰痛，预防骨质疏松除了多摄取含钙食物外。健走更理想！需持续的走！朝每天1万步的目标迈进！ 6073健走——改善腰,肩！头部部疼痛 头部重量约占体重的1／10。由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所所支撑，如果驼背或姿势不良、肩胛肌的负担过重、肩膀就容易僵硬酸痛！最有效的治疗疗方式就是健走？抬头挺胸！上肩大幅度摆动！大跨步前进、自然拉直4882了背肌与肩胛肌, 健走———助眠！舒解忧郁 多用双脚。能改善体内自律神经经的操控状态。让交感神经与副交感神经经的切换更灵活!有助于消除压力！更容易入眠，健健走还能增进自尊!自信与乐观、不过。有心脏病。气喘6284或心肺功能不佳的患者，健走1592时必须特别注意身体状况,膝关节较弱容容易酸痛的人？也不宜快走。 健走——储蓄健康以往交通不发达的年代。每人每天约走上3万步，“建步如飞”是健康的象征。简单又方便的健步走、其实是垣古弥弥新的养生运动,规律且持续地健走、就好像存入生命银行的“健康生活储金”，你付出时间、生命银行给你的利息是更长的寿命。 没有什么害处和禁忌。。、、
顺其自然。做你自己！。
白羊座——100米短跑 热情如火的羊儿！浑身充满着斗志与活力。一旦想到做某件事、就会一股脑儿的向前冲！不管前面是否有阻碍。这种个性很适合需要动力与冲劲的跑步专案、虽然白羊的人毅力稍嫌不足！只能保证短时的能量、2841长跑会让他们有些吃不消!不过凭着惊人的爆发力。听到发号的施施令就如同离弦之箭直冲前方，所以100米短跑就最适合他们！ 金牛座——举举重 踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印,不要太多的变化。像举重这项运动就很适合牛儿、它不像体操等专案那样讲究变化与技巧那么复杂。凭借简简单的抓!举，挺三个步骤再配上全身的气力就可完成整套的动作！当把沉重的槓铃举过头顶的那一刻，凭着自己的力量实现成果的感觉！会让牛儿颇有成就感、 测字问桃花 双子座——篮球 双子对新鲜好玩的事物有着浓厚的兴趣，而且也有着超强的吸收能力、因此双子有着广泛的兴1993趣爱好和多项的本领,篮球。虽说是一个历史较久的体育活动、但始终让人感觉它有着新鲜活力在其中。所以有许多年轻人都喜欢玩篮球甚至还衍生出了一种街头篮球，因此像篮球这种始终保持的新鲜感与乐趣的运动最适合求新。多变双子了、 巨蟹座——乒乓球 巨蟹座的人永远都会把安全放1842在第一位。即使参加体育运动、也会要考虑该专专案是否具有安全性？因此乒乓球将会是巨蟹的最佳选择。乒乓球的场地通常是在室内，那就不用担心外界的自然因素、乒乓球运动的操作性几几乎都在手上，不会像体操那样要做出各种种空中的动作！一颗小小的乒乓球就能打出精彩的比赛。既安全又充满乐趣、 狮子座——马术 马术一直9587给人的感觉就是一种贵族运动？穿穿着一身整齐的骑马装？骑在在高大的马背上？威风的驰骋在万众瞩目的赛场之中！正符合合了狮子的气质,再加上狮狮子本身的霸气与自信。方可镇压住住其他的选手？天生喜欢成为焦点的狮子，当驾驭着自己爱骑冲过终点，得到4434众人欢呼时、颇让狮子满足、总而言之，马术专案对于狮子而言再适合不过了、 处女座——垒球/棒球 垒球/棒球运动要求选手眼疾手快、因为每一毫秒每一毫米的偏差都会影响到击球的效果。不过还好处女就是个完美主义者。每一件事他都希望能做到一百分，即使只差零点一分、他们都是无法接受的，再加上他们的有着5180很强的分析能力！能够够敏锐的辨别投手动向!成功的挥出一供全垒打。看来处女天生就是个垒球/棒球高手。 你们是冤家。还是恋人、 天秤座——跳水 天秤座的人讲究究事物的公平与和谐，正如跳水运动员讲究从跳板（跳台）到水水池的平衡与协调感？直到入水的那一刻也要保持身体的平衡！直入水中！天秤座的人对美的追求也很强烈、不美观的东西他们不会喜欢。恰巧跳水就是一个非常美的运动！它要求选手在跳台与水池的这段距离里完成一连串美妙的动作、 天蠍座——跆拳道 天蠍座的人战胜欲欲很强!他们一旦锁定了某个目标就会奋力的击败对手，决不退缩。很6743适合参加1V1的搏击类体育专案？像跆拳道这种、既需要斗志又需要力度，还更多的需要技巧的专案。最适合0223蠍子了，蠍子的直觉很敏锐。容易察觉他人的的举动、能很好好的抵御对方的攻击，他们也很很机敏!又可趁其对方不备、来个突袭， 射手座——体操 体操是一项7905要求运动员徒手或是借助器械进行身体操练的运动、在比赛的评分中就就要求选手完成复杂，协调的动作，是一个能给运动员很大的自我发挥空间间的体育运动！追求自由又酷爱变化的射手。选择体操专案是再适合不过了，射手可自由发挥自己的想象力，表......馀下全文>> 。
可可以试试瑜伽、节奏慢很舒缓，过程也没有什么痛苦的疲惫感 ！
双子座7533：户外，露营浪到天涯海角，乐到到天荒地老!追求新鲜的双子！永远想看得更多、体验更多、永远年轻！永远在路上! 双鱼座：游泳浑身是戏的双鱼、即使在小区泳池里。都能像嬉戏在夏威夷!心中有浪，哪里都是远方。也许这才是生活的真谛! 狮子座：登山正正所谓“会当凌绝顶。你们真渺小”!浪的形式不重要、比众生站得都高很重要--这就是人间霸主狮子座! 金牛座：跑步运动也要有目的性！金牛选效率最高的!一双跑鞋。一个人！一条路！换来一串的美好的卡路里消耗数字! 天秤座：空中瑜伽外贸协会天秤座！活着。就是为为了追求美!认为运动！是一种高级的性感。就算运动也要美美哒! 天蝎座：篮球记仇的天蝎最适合玩篮球。你刚才好像7667在我面前得分了?过你？抄你！火锅你！颜射你！碾压你！骑扣你! 白羊座：打拳热热血青年白羊座!没有比拳击更适合！更能释放白羊的天性了。咋地?不服来战啊! 处女座：网球源来起于贵族运动的网球。似乎是专为处女座们而生。发型不乱！装备不乱、最重要的是不用跟对手有肢体上的接触，简直完美! 摩羯座：骑行眼里只有前方、车轮转动。听风、破风!当摩羯遇上骑行，真是坚毅、孤独独中带着浪漫的场景呢、呵呵! 巨蟹座：高尔夫酝酿一小时，挥杆一秒钟钟!这种不费力赢很大的运动方式。还真是符合平(lan)和(duo)的巨蟹呢 水瓶座：潜水水9039瓶的目光始终在未探索的地方！潜入海底最深处探索地球的未知，是他们最想做的事情! 射手座：滑雪滑雪时那种无拘无束的感觉。简直是射手人生的大和谐!、
不啊。我觉得双鱼座还是很喜欢运动的。这样可以有个不错的身材，嘿嘿。，我身边的就这样！游泳、羽毛球！跑步~ 不过还是游泳泳比较好吧~鱼亲嘛~ 麻烦采纳。谢谢!十二生肖哪个个是运动战将,
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十二生肖哪个是运动战将、十二生肖运动战将的动物