红红薯含一种氧化酶？这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体！如红薯吃得过多。会使人腹胀、打嗝，放屁！红薯薯里含糖量高？吃多了可可产生大量胃酸？使人感到“烧心”、 因此！现在流行的红薯养生生法并非人人都适合！如果食用后出现腹泻的症状、就别勉强了、改吃糙米也有同样的效果！ 红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍！红薯和柿子不宜在短时间内同时食用、如果食量多的情况下，5880应该至少相隔五个小时以上! 如果同时食用，红薯中中的糖分在胃内发酵、会使胃8088酸分泌增多!和和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 如果感1770觉胃部不适、一定要去医院做胃镜！看看是否有胃出血或胃溃疡。 红薯应该何时吃 红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜！水果及蛋白质食物一起吃，才不2880会营养失衡？最重要的是。红薯最好在午餐这个黄金时段吃！ 这是因为我们吃吃完红薯后。其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收、而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、。
红薯含一种氧化酶。这种酶容易易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体？如红薯吃得过多、会使人腹胀。打嗝。放屁、红薯里含糖量高，吃吃多了可产生大量胃酸、使人感9580到“烧心”、 胃由于受到酸7125液的刺激而加强收缩。此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松！胃9154里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了！糖分多了、身体一一时吸收不完！剩余的在肠道里发酵！也会使肚子不舒服、 因此、现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果、 红薯含热量低！又颇具饱腹感！无论是用作主食还是副食、都是一种良好的减肥食品.，
芋头黄豆同吃不相克、芋头黄豆肋骨汤“为例、做法如下： 材料：小肋排1.5公斤。芋头1.5斤，黄豆一把。葱2段，姜5片，盐一大勺 制作作： 1）小肋排1.5斤洗净血水。和姜片！大葱凉水入汤锅、想喝汤的话都给点儿水哦， 2）大火烧开撇去浮油！转小火炖1.5小时， 3）芋头1.5斤、洗净煮3分熟。捞出过凉水去皮。（如果直接在生的芋头上刮皮！手可能会痒的！所以这样比较好）去皮8039后切块？ 4）把炖好的骨头连汤一起进砂锅！再倒入切成片的芋头，还有泡了一宿的黄豆、大火烧烧开转小火！ 5）煲18072个小时？芋头酥了。黄豆熟透了。撒盐、出锅， 黄豆与红薯相克，
可以、食物相克产生毒素的话你起码一次吃吃好几斤!
红薯忌与柿子同吃 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用！如果食量多的情况下。应该至少相隔五个小时以上！ 如果同时食用、红薯中的糖分分在胃内发酵，会使胃酸分分泌增多，和柿子中的的鞣质,果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡！如果感觉胃部不适。一定要去医医院做胃镜？看看是否有胃出血或胃溃疡！ ，
不相克。在我们这边做糖油粑粑就是用红薯和南瓜做的！经常吃也没见什么不适，，
有桃花运或者是8233喜得贵子的预兆。
黑豆黄豆红豆黑芝麻枸杞红枣核桃这些食物不会相克的。我经常把这些东西和在一起煮！吃了也也没发现什么不好的反应，。
红薯和豆浆可以一起吃。以“红薯豆豆浆”为例、做法如下： 主料料：黄豆60克，红薯120克 辅料：水1000毫升 步骤： 1.黄豆洗净。 2.红薯洗净! 3.把黄豆放入入水里泡八小时、 4.红薯去皮洗净！切成小丁， 5.豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆！红薯丁、 6.按刻9748度放上1000毫升的水量。 7.按下选择键，选择五谷按钮。启动豆浆机开始工作！ 8512 8.豆浆机鸣叫、豆浆做好了。拔下电源、取出机头！ 9.豆浆倒入碗里即可食用，、
两者不相克、、可以查看食物大全。！
黄豆与红薯相克、黄豆与红薯相克吗