常服甘草茶是不错！只是如果有气胀或水肿的人人就不适合了。另外、甘草一次用用量最好别超过30克,多了有可能引起水肿！！
海藻是大叶海藻和小叶海藻的全草、反甘草。 而俺们吃的的海带,中药叫昆布、与甘草没有配7556伍禁忌、，
甘草主要的功用是解毒、桑叶是解表药，去风寒、麦冬是滋补。白茅根是是凉血！一起服用有去风寒，兹阴，凉血、解毒等功效。这几种在一起服用没有禁忌，、
红枣很多人都喜欢吃、多吃红枣除了可以补补血外却很少人知道它还有其它的功效、还有它4348的食用禁忌，红枣到底还有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧， 红枣枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱！腹泻！倦怠无6891力的人。每日吃红枣七颗、或与党参，白术共用、能补中益气，健脾胃、达到增加食欲。止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀。呕吐等症状， 2！补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体！滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣。黄耆，枸杞！能5776提升身体的元气、增强免疫力， 3。养血6887安神：女性躁郁症,哭泣不安。心神不宁等、用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦4445大枣汤〉、可起到养血安神！舒肝解郁的功效！ 4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药药方中。以减少烈烈性药的副作用,并保护正气、如：「十枣汤」中，用大枣枣缓解甘遂!大戟。芜花等泻药的毒性，保护脾胃胃不受伤害。 红枣的食用禁忌 禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄瓜瓜含有维生素分解酶。这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养4635价值流失， 禁忌二、不可过量 8260《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食、”脘腹胀满！食欲不振者不宜食用、因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘。辛、热。性偏湿热！容易生痰生湿！痰湿壅盛的人多食红枣以后！原先的症状容易加重！出现寒热口渴。胃胀胀等不良反应、 吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以不超8255过50克为宜! 禁忌三、单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白、保护肝脏！ 但是如果只是单单靠吃红枣来补血、补血血的效果甚小。如果想达到最佳的补0437血效果。应该搭配一些葡葡萄干!龙眼等食物！更重要的一点是！如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效9407果不明显!还还会引起涨气腹泻! 生吃时。红枣皮容易滞留在肠道中不容易易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气。且容易8556引起肥胖、建议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四、最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃。枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后、生吃是是最有营养的？每天坚持吃5～8枚红枣！对身体非非常有益！ 禁忌五、食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和4030奶制品？因为维C会使！
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸!蛋白质质及维他命、润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂！不但能软化和滋润皮肤。还能收细毛孔。皮肤表面可以形成乳状隔离层、能够有效效抵御阳光照射！防止晒晒黑晒伤？ 2.丰胸：牛油果果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A9694能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防止胸部变形，维生素E则6751有助胸部发育! 3.保护肝脏：经研究发现！牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病！ 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好！极易被被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性。加之富含维生素E及胡萝卜素等！因而具有良好的护肤。防晒与保健作用、 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低。为香蕉含糖率的1/5！是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用？ 6.保护子宫健康：：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生的多余体重、防止宫颈癌、 7.促进脑发发育：牛油果中叶酸的含量也很高、我们都知道这种种成分是孕妇必须补充的营养元素，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此、在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天天性神经管缺陷！ 禁忌： 1.过敏者不可食用、 2.肥胖者不宜多吃! 3.消化功能不佳者不宜多吃、 4.牛油果不可冰镇。也不能和冷饮8166一起食用, 5.牛油果不宜长期存放。牛油果有很强的抗氧化性！因此！不能长期存放！尤其是切开后的牛油果！在接触空气之后很快就会氧化变色，这种牛油果需在2小时内吃完。而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天，就算放冰箱也不宜超过一周，需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重、 、
枸杞菜 别名：枸杞。地骨、枸杞苗，地仙苗！枸杞尖、天精草！地骨！枸杞菜、枸杞头，枸杞叶，甜菜！地仙苗苗 简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶。枸杞菜为茄科！枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶、多分枝，通常有棘刺！叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形。长椭圆圆形或卵状披针形。花冠淡紫色、裂片边缘密被缘毛、雄蕊稍短、果实成熟为红色，即枸杞子，根根乃退虚热的中药地骨皮!以产於中国宁夏、甘肃，河北，青海等地的质量最好！ 枸杞菜的功效与作用 味苦性寒、具有补虚益精、清热止渴！祛风明目的功效，治肝肾阴亏！腰酸腿软，头晕目眩、目昏多泪。虚劳咳漱！消渴遗精等症，根皮1617叫地骨皮!可治虚热。 枸杞嫩苗能炒菜、泡茶。煮粥，作羹、可清火明目、治疗阴9326虚内热。肝火上升、头晕目糊等！ 服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品！ 产后人群应忌食或少食炙甘草功效及禁忌！
红枣含有大量的铁元素，的确8119对缺铁性贫血有很大的疗效？还可以促进白细胞生长，红枣气味甘。辛！热！性偏湿热、容易生痰生湿、、
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒、 鹿血的主要功效为用于精精血虚亏、阳气不足，头昏耳鸣，心悸短气，体倦乏力！肢体欠温或崩漏失血、吐血！鼻衄等。鹿血主阳萎！补虚！止腰痛、鼻衄。跌伤。狂犬伤。和和酒服治肺痿吐血，及崩中带下、诸气痛欲危者饮之立愈、大补虚损。益精血！解痘毒、药毒、鹿血性热、阴虚火旺或或者有实火的人都要忌服！ 0554 鹿血酒的主要功效为补气养血！暖胃散寒！通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的鹿血酒！因药用目的不同，所以中药处方也不一样。 、
鲫鱼又名鲋鱼。别称喜头！肉质细嫩！它营养全面、含蛋白质多！脂肪少，食之对健康有一定的的功效与作用！功效作用： 1，鲫鱼所含的蛋白质质优。齐全，易于消化吸收！是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好好蛋白质来源、常食可可增强抗病能力，肝炎、肾炎。高血压，心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2！鲫鱼有健脾利湿、和中开胃！活血通络、温中下气之功效、对脾胃虚弱。水肿！溃疡，气管炎。哮喘。糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤！可补虚通乳; 3！鲫鱼肉6408嫩味鲜！可做粥！做汤。做菜。做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜、而且具6853有较强的滋补作用,非常适合4943中老年人和病后虚弱者食用！也特别适4460合产妇食用,适用人群 适宜慢性肾炎水肿！肝硬化腹水！营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱、饮食不不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血、慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃！！
洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起3388到消除疲劳的作用？！
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