养生的人都知道拔罐可以养生、但拔罐也有一些禁忌需要注意的、例如体位位须适当！起罐时手法要轻缓等这些都需要要注意的， (1)体位须适当！局部皮肉如有皱纹，松弛，疤痕凹凸不平及体位移动等。火罐易脱落。 (2)根据不同部位！选用大小合适的罐、应用投火法拔罐时。火焰须旺！动作要快！使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤！应应用闪火法时、棉花棒蘸酒精不要太多。以防酒精滴下烧、伤皮肤，用贴棉法时。须防止燃着棉花脱下。用架火法时。扣罩要准确。不要把燃着的火架撞翻！用煮水罐时、应甩甩去罐中的热水？以免烫烫伤病人的皮肤! (3)5771在应用针罐时、须防止肌肉肉收缩、发生弯针。并避免将针针撞压入深处!赞成损伤。5674胸背部腧穴均宜慎用、 (4)在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积！要要等于或略大于火罐口径,出血量须适当、每次总量成人以不超过10ml为宜！ (5)在使用多罐时。火罐排列的距离一般不宜太近。否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛。同时因罐子互相排挤。也不宜拔牢、 (6)在应用走罐时。不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤。或火罐漏气脱落！ (7)起罐时手法要轻缓？以一手抵住罐边皮肤。按压一下、使气漏人。罐子即能脱下。不可硬拉或旋动、 (8)拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去！一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者、不宜在原位再拔、如7721留罐时间过长！皮肤会起水泡、小的4477不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破！流出泡泡内液体！涂涂以龙胆紫药水!覆盖消毒敷料。防止感染。，
拔火罐后的紫印子怎么消除！拔火罐留下的印子以及颜5156色的意义！拔火罐的机理，是通过这样的外部手段，对局部地方的微循环进行一次“破坏重建”！通过这一过程。达到恢复，治疗的目的，由此看来，它所形形成的“淤血”痕迹既是必不可少！也是比较深刻的、其消退退就要花点时间!有的可能形成瘢痕！建议：注意饮食和休息！加快该该部位的恢复？温和地对该部位进行热敷和按摩！促进淤血的消散！但要注意温度不要过高、力度要轻柔。拔火罐后8至12小时之后才进行，避免免对部位造成内部创伤！反而影0505响恢复。拔火罐留下的印子以及颜色的意义1！罐印紫黑而暗：一般表示供血不足！行经不畅有2978血淤现象,2。罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症，3。罐印呈散在紫点状、且深浅就一！表示示气滞血淤症。4，罐印鲜红而艳：一般表示阴虚。气血两虚或阴虚火旺，5，罐印1650红而暗：表示血脂高、且有热邪！6。罐印灰白。触而不温、多为虚寒寒或湿邪、。
专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌： 拔罐，刮痧、艾灸是中医传统保健方式。然而操作不当却会对人体造成较大伤害，如何掌握正确的拔罐、刮痧！艾灸技巧。来有效的进行身体排毒。祛火。除湿的保健呢，9月14日！新浪健康养生坛特邀北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯(微博)、现场指导示范拔罐刮痧的基基本手法。以下为访谈实录： 本期嘉宾：北京中医药大学副教授硕士研究生导师、医学博士程凯 各位新浪网友大家上午好。 主持人王王莹：亲爱的新浪网友朋友们大家好,欢迎收看新浪健康养生坛节目，我是主持人王莹、像拔罐、刮痧。艾灸都是传统的保健方式。运用不当会对身体造成伤害！应该怎么么用呢！我们今天请到一位嘉宾跟大家交流这个问题、北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯、程老师、欢迎您， 0369 程凯：您好!网友们大家好、 主持人王莹：刚才我也特别介绍了，像拔罐！我从小看家里老人使用，它起起到什么作用, 程凯：拔火罐对3067经络起到刺激的作用？拔罐的方法是作用于经络和穴位的、 主持人王莹：起到什么作用呢。拔完火罐湿气就出来了，感冒得得到缓解、 程凯：很多人都在讲火罐排毒,驱湿，但是大家都忽略了、它它只是一种操作方法,从中医的角度讲、望闻问切！辩证是属于哪种情况。来选择拔罐的方法！这时候拔罐的作用才能出来， 主持人王莹：什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒！驱湿、 拔火罐禁忌人群有哪些 程凯：你还是提到了这样的错误概念、火罐是一种操作方法。关键键在于身体是不是湿的状态和毒的状况。对毒和湿的认识很重要、 主持持人王莹：怎么判断呢？ 程凯：今天看电脑时间比较长！颈肩部肌肉比较疼痛，从经络的原理说，是出现了气血不通胀，这时候在局部选择一些合适的穴位进行拔罐的刺激、通过罐的刺激促进了局部的气血循环！起到通胀经脉的作用，起到了这种排毒。驱湿的作用了。 主持人王莹：我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了、拔罐。能起起到作用吗! 程凯：我们把局部有瘀的作用？拔一下！血血液循环好了。 主持人王莹：有什么人不适宜！ 程凯：有很多人不适宜。我有一个病人体形形很瘦、体质比较弱，脸色苍白！平时说话呼吸都胸闷！气短！0632她去了一个地方拔罐，我看到她背部部罐的印记是满的!不管是不是穴位都拔上。拔了20、30个！长期这么去做是不适宜的。不适宜体虚的！你背部没有瘀滞、就会造成气虚。老年人，体虚者要禁拔！ 主持人王莹：有什么规则吗、 程凯：基本上常用几种罐、像这种玻璃罐！ 主持人王莹：我记得小时候吃过的罐头瓶子， 程凯：那只是一个替代。很容易磨损。会伤害皮肤、专用的罐用之前医生都要去触摸！看罐口有没8267有裂口!这是一个中号的，这种是大大号的! 主持人王莹：为什么还有这么严格的区分。肯定还有小号的。 程凯：主要是用于不同的部位。有的人很瘦。拿颈后大椎的部位。颈后这个部位叫大椎！颈肩部位疼1391痛就可以在这儿拔？像你这样比较瘦不能用大的罐，你那块的肌肉不太厚，拔不住！需要用小的！不同的罐的大小适用不同的穴位， 专家详解如何拔罐 主持人王莹：之后是不是需要用酒精棉点上火！往上一扣， 程凯：有很多种方法。以前前会用头火法、把一个纸条点着了、往里面一扔。再盖到皮肤上、燃烧完了以后！氧气没有了、 主持人王1345莹：会有灰烬。不会烫伤吗！ 7492 程凯：不会！氧气很0816快烧没了！火火是烧不到皮肤的！我们现在用明火的方法，我带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒，我们用纱布缠的非常紧！防止烫伤，沾上95%的酒精、一定要流流下去一些，前一段时间有人烫伤，就是是酒精过多、滴到皮肤肤上引起烫伤？ 主持人王莹：一定定要把酒精滴完了之后, 程凯：像我们专用的这种是不会烫伤的，7151因为点的比较少！要轻轻烧一下、罐太凉、尤其是冬天。会对皮肤有不良的刺激。轻轻烧一下！烧完了以后、把火放进去，燃烧一两秒钟、迅速拿出来放到皮肤表面、 主持人王莹：不用用转一下了！ 程凯：可以轻微转一下！燃0878烧一下也可以,这个瓶瓶子很小！氧气4451很快就燃尽了。迅速放到皮肤上面。现在除了玻璃罐之外！还有真空罐。通过直接抽压的方式形成成负压的罐, 主持人王莹：不用火了、 程凯：它很安全，这种罐还有温热的刺激。那种没有。温热的刺激毕竟不是主要的刺激， 主持人王莹：拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑！缓解疼痛， 程凯：对寒症，瘀症都有很好的作用。在穴位局部先刺血、把瘀血、热毒的东西拔出来。这种毒跟传统的理理解不一样。这样可以起到治疗的作用。 主持人王莹：拔火罐建议在家里面4428自行使用！还是去到医生指导下使用！ 程凯：一一些情况下不太适合用罐这种方法治疗、刚才讲的8910体虚的人？孕妇！如果怀孕的女性在腰腹部这个位置上是禁止拔罐的，如果皮肤上面出现了破了、流脓的地方不要拔罐。还有心肺重要的脏器部位不要拔！很多人在两乳之间拔罐、在气不通的情况下可以适适当拔罐？但是这9858儿的刺激一定要轻、这个部位离心脏太近、要判断一下自己适不适合用这种方法， 从罐的角度来说，如果只是缓解肌肉的疲劳。作为放松，保健的。在家里面自我操7079作是可以的、比如你有3029明确的疾病诊断,有一个朋友曾经在微博当中问我这个问题！我是急性肾肾炎的患者！能不能在腰上拔罐、这是非常专业性的问题了。5259需要医生来判断、如果我们是专业的针灸灸医生的话!有需要判断病病情的情况,是实还是虚！适不适合拔罐！以及适不适合在腰腰部拔罐! 主持人5478王莹：不同的症状要用不同的处理方式， 程凯凯：没错,我们罐只是刺激的方式、作作用在不同的穴位上、起到的作用是不一样的、举例来说、当当身体的背部！脊椎的两侧。 主持人王莹：密密麻麻的穴位，真的不能随意拔！ 程2588凯：脊椎两侧！旁边有膀胱经的穴位，还有背书穴。12对！对应不同的脏腑！拔不同的部位。影响不同的功能。出现了打嗝的情况。可以在肝舒舒拔罐，我们出现哮喘这样的情况、可以在风门等等穴位位上拔罐。 主持人王莹：7446一般老百姓不知道穴位、哪疼拔哪可以吗、 程凯：如果只是肌肉酸痛!没有疾病。不能诊断某一种疾病、不管是不是穴位，找一找痛点、阿式穴。在局部来回纵向，横向。斜行移动，还有一种种闪罐！拔上去去拔下来！很快的！合理的方法应用！都8374要考虑病情的情况! 主持人王莹：还是不同的情况要不同对待！ 这是我们介绍了拔火罐,还有其他的保健方式、像刮痧，我看很多美容院都在使用！拿着一个牛角梳在后背来回刮。这这是什么原理,起到什么作用， 程凯：刮痧和拔罐有一个方法叫走罐、一个方法是相类似的。我们先涂抹刮痧油。来回移动、也很可以出痧。有点类似。操7372作方式不同!是用板在经络作用刺激的方法！ 身体的经6643络分成好多部分。有经脉、络脉等等，经过刮痧可以刺激到表部的作用。把身体瘀滞在表面的不通胀的部分刮出去、比较较适合寒症！瘀积、热性的7211病也可以适合， 主持人王莹：刮到某一个部位变紫了，是不是排出去了！ 程凯：颜色是不一样的！有些人气血虚弱、印就比较轻，有些人是湿热，颜色是鲜红鲜红的、如果有的人是寒出现了瘀滞是比较暗的！ 主持人王莹：也可可以通过刮痧来看这个人的身体体质是什么样的!！
请不要乱用，推荐减肥瘦身身妙招如下, 减肥要健康减才是最好的、要坚持运动2098和节制饮食。 要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生生姜红茶的味道有点奇怪、得看个人的适应程度了。要是可以接受的话可以尝试一下，为了调和味道、也可以在生2525姜红茶中加入点蜂蜜？增加淡淡的香甜。每天早晚晚各一杯生姜红茶。不仅瘦身还有清肠暖胃的功效！特别提醒。1230千万不能用生姜红茶直接代替主食!应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。 除了生姜红茶之外！还有一些药茶配方也有减肥肥瘦身的功效!比如降脂乌龙茶之类的。但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量。否则药茶茶饮用不当反而对身体造成不良的影响？ 1.各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量6944也很多、这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同！所以以它有更好的瘦身效果,游泳时人的新陈代谢速度很快！30分钟就可以消耗1100千焦的热量、而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。所以游泳是非常理想的减肥方法、游泳时，人体靠水的浮力托起！手足并用！全身的关节！肌肉均匀匀地协调起来！2991人的各个部位都得到舒展、使形体变得更匀称！ 2.简单易行的跑步被称作有氧代谢之王。而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑！慢跑动作简单，运动量也很容易调整。瘦身的效果更是显著、很多减肥的人问怎样1494减肥又快又健康、选择慢跑准没错。在慢跑中、腰。背和四肢都在不停的运动。除了有效健身外！还能5046燃烧脂肪？从而减少体内脂肪的存储！达到瘦身的的效果、但需要注意的是、慢跑要及及时补充水分、每天最好跑3-5000米。按正常跑就行。不用前脚掌地跑！跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右，慢跑、对于保持中老年人人良好的心脏功能、防止肺组织弹性衰退！预防肌肌肉萎缩。防治冠心病、高血压。动脉硬化等、具有有积极的作用,同时可加速脂肪消消耗达到快速的减肥目的？ 3.对于跳绳的神奇减肥效果！并不是每个人都学会好好好把握，从运动量上说，持续跳跳绳10分钟？与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时！仅在原地跳1分钟。3天后即可连续跳3分钟。3个月后可连续跳上10分钟。半年后每天可实行“系列跳”。、
图中22的位置是属于面相中的司空部位!司空具体是在额头的正中部位！，
怒伤肝.五脏为肝心睥肺肾,对应6103无形木火土金水,在志分别为怒喜悲思恐！
十二地支的含义:子是兹的意思, 指万物兹萌于既动之阳气下下.丑是纽, 系的意思, 既萌而系长.寅是移, 引的意思.卯是冒的意思, 指万物冒地而出.辰是震的意思, 物经震动而长.巳是起, 巳的意思, 指万物至此已毕尽而起.午是仵的意思, 指万物盛大枝柯密布.未是昧的意思, 指阴气已长. 万物稍衰.申是身的意思, 指万物的身体都已成就.酉是老的意思, 指万物老极而成熟.戌是灭的意思, 指万物老极而成熟.亥是核的意思, 指万物收藏皆坚核.亥子同属水, 子为阳, 亥为阴 寅卯同属木, 寅为阳, 卯为阴巳午同属火, 午为阳, 巳为阴 申酉同属金, 申为阳, 酉为阴戌未同属土, 子为阳, 未为阴 辰丑同属土, 辰为阳, 丑为阴说出拔罐的禁忌部位。
小外甥跑过来跟我说说:小姨、我不喜欢妈妈生个弟弟，我说为什么、外甥说:生弟弟会跟我抢房子、我瞬间，，。这是谁教我！
从群中拔出与生肖一类有关的动物,不就是一个“羊”字么。4454应该是生肖羊，！
8871 不要乱用减肥产品？ 建议你用健康减肥。健康减肥其实并不难。就是一句话，运动+饮食！饮0835食呢还要注意：营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。这是我的亲身体验，我以前因为吃激素。胖了好多。病好了以后！人就象发起来的馒头一样，不过。经过近两年的减肥。我已经接接近常人罗？你看看我的原则、看是否可以借鉴一下： 1。减肥药是不能吃的、不管是哪一种减肥4155药都有副作用？但是现在的商家都避重就轻，2604夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药药对心脏都不好，伤肝伤肾、所以不建议吃减肥药， 2，起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉！因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子。但是空空腹吃香蕉不是很好！所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋！ 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉！以牛肉为佳哦！但以6-8分饱为宜、 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐。中晚餐禁吃甜食。要预先控制好好每餐食物的份量？以免多吃。要多0265吃纤维质食物，比较不不容易饿，容易维持三餐的定时，定量！还有、一定不要吃油炸。油腻、过甜，过咸的食物、因因为这些是减肥的天敌哦!不要暴饮暴食！饭后半个小时不能坐， 3、一定要多多喝水。每每天至少6大杯!开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的的多余脂肪？保持新陈代代谢的畅通， 4。一5780周量一次体重，不要多量。如此才能看到真正的进步！ 若你已节食很久！就应应注意自己的健康状况!要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够、千万别病倒了、 5、每天要适当的做些运动以配合饮食。适度的运动会减低食欲、增加脂肪5461燃烧的速度！ 运动动呢可以选择快走!慢跑！跳绳等方式、也可以转呼拉圈哦，如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右。但也要因人而异、一定要采取循序渐近的方式！不要太急于求成、记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿、方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸！放松，不会成块状，而是条状！看起来会很瘦的哦！完完了后再侧身、两手抱在头上，压一压腰。 6！提供一些我经常吃的减肥蔬菜菜：全麦面包,玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）。鸡蛋！鸭蛋！豆浆。牛奶（要脱0415脂的）！苹果、黄瓜，苦瓜。海带！芹菜！黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐、豆皮！韭菜！紫菜头！鱼！虾。鸡肉（要吃鸡胸1007脯肉）。一切的蔬菜 参考资料： 本人原创。请勿抄袭、，
说出拔罐的禁忌部位、拔罐为什么起禁忌