由于红薯缺少蛋白质和脂质、因此最好搭配蔬菜。水果及蛋白质食物一起吃，重要的是、红薯最好在午餐吃、这是因为我们吃完红薯后。其中所含的钙质需要在人1113体内经过4～5小时进行吸收、而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、 需要注意的是，吃红薯不可过量。红薯的糖糖分多！吃多了可产生大大量胃酸！人就就容易吐酸水，过多的糖分停留在肠道里也容易发酵、使腹部2051不适 食物相克：事实上？民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱！科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的两种东西碰到一起！需要发发生复杂的变化才可能变出毒性来！而人体不是一个合适的化化学反应器！吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单，在这样的条件下生成有毒物质的化学反应！还没有被人类发现， ，
红米是一种常见的谷物，并没有与之相克的的食物？只是肠胃不好的人要少吃， 红米起源于中国！距今大大约有1千多年的历史、是在大米中液2037体深层发酵精制而成的一种红色霉菌？它外皮呈紫红色，内心红色、米质较好！营养价值也较高！微有酸味。味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥！可作汤羹、还可加工成风风味小吃。牛奶奶相克相宜食物!
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃。大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致致脾胃不和！易导致消化不良！2.红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃、3.大枣+动物肝脏：破坏维生素动物的肝脏富含铜！铁等元素！这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效，故大枣不应和动物肝脏同时食用、4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良红枣性平！能滋补脾胃！益气养血、与鱼葱同食会导致消化化不良,所以用红枣。鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃，5.红枣+鲶鲶鱼：导致头发脱落鲶鱼和红枣同食。会导致头发脱落、能用蟹解毒！所以、食用红枣的同时！不不能进食鲶鱼,6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛银鱼的营养价价值极高，具有润肺止咳，善补脾胃，宜肺、利水的功效、但银鱼不能与枣(干)同食。否则会令人腰腹作痛。7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。所以要在吃枣枣1～2个小时后,再再吃高蛋白食品,8.红枣+玄参：功能相克玄参属于寒性食物！大枣味甘性温。因为二者的功效和作用完全相反。9.红枣+虾皮：一起吃会中3671毒虾皮和红枣同食会中毒、所以。食用红枣会时！不能同时进食虾皮，10.红枣+黄瓜，萝卜：破坏维生素萝卜中含有抗坏血酸酶、黄瓜中则含有维生素分解酶。这两种成分都可能破坏其其他食物中的维生素？11.红枣+海鲜：腰腹疼痛红枣与海鲜同食!令人腰腹疼痛！食用红枣是时、不能食4062用海鲜，！
酸味和甜味是不能一起吃的、比如吃8579了甜味起码要12个小时后才能吃！像酸奶和香蕉就不能一起吃的！ 牛奶，酸奶。乳9090酪不宜与花椰菜,黄豆！菠菜！苋菜一起吃、还有食物红薯和柿子。会得结石的鸡蛋和芋头、香蕉 。容易易腹胀的花生和黄瓜!伤害肾脏的牛肉和栗子。 香蕉不可和和牛奶一起吃。会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃、易产生致癌物！晚上外感。发热。脾胃虚弱的人不能吃甲鱼！甲鱼不能和鸡、鸭，兔同食，薄荷也不能。 7027香蕉是个好东西。一来吃起来方便。2170只要剥了皮就行、二来热量量很低!又能吃饱！所以好多人图方便一边吃牛奶！酸奶。一边吃香蕉！现在明白了这两者是不能一起吃的 。！
不相克！ 虾+南瓜：一1923起吃会引起痢疾,可以用黑豆！甘草解毒 虾+芹菜：伤元气 虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒 虾+乌鸡：中毒 虾+山药：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状！ 虾+葡萄：身体不适 虾+洋葱：形成草酸钙产生结石 虾+樱桃番茄：产生砒霜会中毒 虾+西瓜：腹痛，腹泻、恶心 虾+西红柿：产生砒霜会中毒 虾+果汁：一起吃会腹泻。
3183 香菜别名：香茹。香草、香戎，石香薷，香茸、蜜蜂草、园荽、香荽、芜荽，胡荽 禁忌人群：患口臭。狐臭、严重龋齿。胃溃疡！生疮者慎食！麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食。 适宜人群：一般人群均可可食用，尤适宜患风寒外感者！脱肛及食欲欲不振者、小儿出麻疹者！ 香菜+猪肝：身体不适 香菜+黄瓜：破坏维生素C 香菜+猪里脊肉：耗气伤身 香菜+猪肉肉：伤身，
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一。回答 牛奶和鸡蛋不能同吃 二！原因 鸡蛋搭配牛奶！本来是很多人喜爱的早餐、其实它们并不适合同食，牛牛奶中含乳糖。乳糖是半乳糖与与葡萄糖的二聚体,其中半乳乳糖就是其营养所在,鸡蛋含有有很多蛋白质！分解解为氨基酸？氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)！此时，血液中可利用的葡3191萄糖较少？半乳糖就会被氧化供能！鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应、使营养养价值下降!所以以不宜同食, 同时！不能用牛奶冲冲鸡蛋！有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃！认为可以补上加补！其实由于牛奶的温度不够高！鸡蛋并没有完全熟透、因此！这种吃法是不不卫生的！生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌！这种细菌的杀灭需要一定的温度！仅仅靠牛奶的温度。细细菌是不能全部杀灭的!食后会引起胃肠炎，生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动， 三。注意事项 饮食禁忌： 1！牛奶不能和菠菜或韭菜一起吃 牛奶与含草酸多的菠菜和韭菜混合食用、就会影响人体对钙的吸收！ 2。牛奶不能和果汁一起吃 牛奶中含有的蛋白质80%以上是酪蛋白，如果在酸性情况下。酪蛋白容易凝集！因此容易导致消化不良和腹泻的症状，所以建议大家在食用牛奶或乳制品2296后不要马上食用果汁。，
大部分的水果跟跟牛奶一起吃是没什么问题的，仅是一些含果酸多的！吃时要注意、以下是百度资料料供参考： 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右。不宜吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固。5789从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也也不宜进食其他酸性水果! 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白。牛7863奶的酸碱度在4.6以下时!大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀！难以消化吸收！严重者还可能导致消化不良或腹泻，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 4754 牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸！有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖。煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟！ 牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯！腹泻，生长缓慢慢等现象！ 牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实、牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一5690个覆盖膜！使奶中的钙，镁等矿物质与药物发生化学反应、形成非水溶性性物质、从而影响药8945效的释放及吸收,因此，在服药前后1小2961时也不要喝奶。。
别1570听他们瞎忽悠？根本没有的事。不要乱信！，
牛奶相克相宜食物、牛奶相宜相克食物表