含有高淀粉类的食品，比如 土豆 红薯 山药 藕 为什么不能适用呢。这是因为淀粉进入口中于唾液会合成麦芽糖！ 一！禁用之物 1？禁用纯糖（白糖！红糖，冰糖，饴糖）！糖果！蜂蜜！普通糕点， 2！禁用肥肉、动物油。动物内脏！鱼籽！动物脑、骨髓，动物血！油炸食物等、 3！禁用地下生长的块根类,如：土豆！地瓜。茅芋头，藕等薯8578类及其制品、淀2368粉及其制品, 4！不可随意意加餐! 5！不用香烟！ 二，慎用之物 1、水果，遵医嘱或按食疗疗方案、最好血糖在8以下,又无严重并发症时可适量品尝,绝不可经常大量食用、不宜吃果脯！葡萄干，柿饼等！ 2。咸菜、酱菜类含盐量高,最好不吃、盐每天少于6克，酱油是高盐调料,尽量少用、 3。 酒，要遵医嘱0428或按食疗方案,血糖在8以下,可适量饮用,每日不超过：干啤酒400毫升、干红。干白葡萄酒100毫升！38度以下的4749白酒50毫升, 4、少用各种肉类和谷类即食快餐食品等。、
新鲜野菜 很多市民到景区游览时爱食用天然的新鲜野菜！其实！现在不少天然野菜大多生长在垃圾堆或者被污染的河道附近，这种种野菜很难清洗干净、0360如果食用了有污染的野菜,反而对身体有害！ 这样吃健康再升级：依种类而定 野菜的加工方法很重要。加工的目的主要在于去毒和去味，要根据野菜不同的特性，0851选择不同的烹饪方法！使其在保持其“野味”的同时能去除苦味和毒素！如山药菜。山山蒜等一些野菜有微毒？不经浸泡、食后周身不适。这类野菜在在煮食前,务必要在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理、树上的野菜如如刺嫩芽！榆树钱等不宜炒吃、这类野菜宜蒸吃或做酱吃！若是炒着吃。即粘又涩！难以下咽。、
1/忌同吃的食物 1.豆腐与蜜糖 2.香蕉与芋艿 3.黄瓜与花生 4.柿子与螃蟹 5.狗肉与绿豆 6.甘草与鲤鱼 7.滋补药与牛奶 8.猪肝与维生素C 9.豆浆与蜂蜜 2/红豆忌加盐吃 红豆能促进心脏活化、并有利尿消肿的功能，但是。红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐。利尿的功能就会减半、而且甜咸参半的食物、吃后使人神经不安。 3/吃豆腐忌放葱 吃豆腐放葱是不科学的，因葱中含有大量的草酸、可以与豆腐中的钙结合成为白色沉淀的草酸钙、使钙钙难以吸收？我们知道钙是2744人体必需的元素,长期这样！会降低豆腐的的营养价值,如果进5609食含钙量丰富的食物较少，则可能使体内缺钙，出现烦躁不安、抽搐。软骨症等症状！因此！在烹制豆制品时，最好少少放或不放葱！ 4/奶粉忌用用酸梅晶作甜味剂 有些人喜欢把奶粉和酸梅晶放在一起冲泡。用酸梅晶作糖来使用，这是不科科学的，因为在冲泡过程中酸梅晶晶中的柠檬酸与奶粉中的蛋白质充分作用,会出现蛋白质凝结结的现象、越是搅动、凝结现象象就越明显,因此！不能用用酸梅晶或山核晶？菠萝晶。桔子晶等作为甜味剂，另外、因红糖也有明显的酸性。加红糖后亦发生蛋白质凝结的现象、 5/忌豆腐与菠菜同煮 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的！盐卤中有氯化镁，石石膏含有硫酸钙!菠菜中含含有很多草酸!它可与5865氯化镁、硫酸钙发生化学反应！生成不溶于水的草酸镁或草酸钙的白色沉淀！人体就不能吸收钙盐和镁盐了，因此！菠菜2060与豆腐同煮是不科学的！ 6/忌红，白萝卜同煮 红萝卜与白萝卜同煮是不科学的、因红萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶、能破坏白萝卜中的7794维生素、二者合煮便降低了白萝卜的营养价值，因此，红萝卜与3001白萝卜要分开加工！ 7/忌萝卜和人参同用 人参参大补元气!益血生津！宁神益智，对体弱乏力。低血压，贫血、植物神经功能紊乱等症有良好的效果、是补气佳品！能强体壮力！特别适用气虚无力者;而萝卜有下气定喘！化积消食7791之功效！若两者同时服用、一个补气！一个破气。人参的补益作用就会减弱、另外，萝卜利尿！有消积作用、会影响人参有效成分分的吸收！加快排泄，对人参的滋补作用也产生影响。因此中医认为箩卜和人参同时服用是不科学的、 8/忌酒与咖啡同饮 咖啡的主要成分是咖啡因、其对大脑皮层有选择性兴奋作用，适量饮用咖啡能使人消除或减轻疲劳。振奋精神、增加食欲。提高工作效率！ 适量饮酒对人体也是有好处的。因为饮酒后90%的酒精可直接由十二指肠和空肠吸收而进入血液。酒精在肝肝脏中被转变为乙醛、并被每个细胞所利用。起到帮助消化！舒筋活血、消除疲劳等作用、适量饮酒。还能增加血液中高密度脂1499蛋白的流动性,从而降低心脏的发病率！ 但是。如果酒与咖啡同饮、即使使饮量很少,也会使大脑皮层由极度兴奋转入5039极度的抑制!并并刺激血管扩张。加快血血液循环、大大增加了心血管的负担！其对人体造成的损害比喝酒过量大得多、甚至危及生命，如果过量同饮酒和咖啡。其其结果不堪设想。所以。切忌酒与咖啡同饮， 9/忌牛肉与栗子同炖共炒 牛肉甘温！补中益气！补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温。益气厚肠胃！补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看。栗子除含蛋白质。糖。淀粉，脂肪外、富含维生素C，每100克中高达40毫克、此外！尚含胡胡萝卜素。B族维生素和脂肪酸！栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子营养价值。而且！二者不易消化。同炖共炒都不相宜、 在古籍《饮膳正要》中也有“牛肉不可与栗子同食”的记载！同时！9259有人还发现牛肉与栗子同吃会引起呕吐？ 10/忌肉类与豆类同煮 从营养养观点来看！豆豆类是不应该与肉类搭配的？原因有以下几点：①豆类中植酸含量量很高？它常与蛋白质和矿物质元素形成复合8887物而影响二者的可利用性。降低其利用效率、②多酚是豆类的抗营养因素之一、它与蛋白质起作用。影响蛋白质的可溶性、8941降低其利用率！多酚不仅影响豆类本身的蛋白质利用。在与肉类配合时也影响肉类蛋白质的消化吸收。③豆类纤维8507素中的醛糖酸残基可与瘦肉！鱼类等荤食食中的矿物质如钙，铁！锌等成鼓合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收、④豆中含有产气的化合物一寡糖化合物如棉籽糖。水苏糖和毛蕊花糖等、由于于人体消化系统不分泌半乳糖旮酶!因而不能消消化这些化合物？它们在大肠腔内由于细菌的作用，分解后产生大大量气体！加上消化不良等因素形成腹胀胀气塞气滞! 11/忌鸡肉与鲤鱼同烹 鸡肉甘温、鲤鱼甘平、鸡肉补中助阳、鲤鱼6882下气利水!性味不反但功能相乘、鱼类皆皆含丰富蛋白质！微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂！古籍中常可见到鸡、鱼不可同食的说法，主要不可同煮！同煎炒， 12/忌鸡肉与芥末同食 这两种食物如果同食后，会伤元气！因芥末是热性之物，鸡属温补之品！恐助火热、无益于健康！ 13/忌鸡肉与大蒜同食 大蒜原称“葫”、其性辛温有毒！主下气消谷！除风。杀毒，古人说：“大蒜属火！性热喜散，”而鸡肉甘甘酸温补！二者功用相佐，且蒜气熏臭、从调味角度讲、也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之、滞气”的记载、 14/忌兔肉与鸡蛋相共食 兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者各有一4289些生物活性物质，若同炒共食、则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻！所以不宜同食！ 15/忌鸡蛋与豆浆同食 经常食用的鸡蛋和豆浆，都是富含蛋白质的营养食品，从科学饮食角度而言、二者同时食用、会降低1185其营养价值？因为生豆浆浆中含有胰蛋白酶抑制物、它能抑制人体蛋白酶的活性、影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有球性蛋白，它可1500以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋9545白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的6299吸收率!所以！豆浆与鸡蛋或蛋类食物、要间隔一段时间再食用。不宜同食， 16/忌鸡蛋与味精同炒炒 鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸!炒鸡蛋放味精。不但浪费了味精！而且破坏和掩盖了鸡蛋的天然鲜味，并不增加加鲜味，因此炒鸡鸡蛋不宜放味精？ 17/忌兔肉与与姜同食 兔肉酸寒,性冷、干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，寒热，易致腹泻，所以、烹调兔肉时不宜加姜， 18/忌猪肝与菜花搭配 炒猪肝不宜配菜花炒食、菜花中含有大大量纤维素，纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜，锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收！ 19/忌猪肉与田螺同食 猪肉酸冷寒腻，田螺大寒。二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃、故不宜同食！ 20/忌猪肝与鹌鹑肉混合烹炒 新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹炒中！各自所含的尚未失活性的酶与其他他生物营养素!微量元素，可能发生复杂的化学反应(酶需加热到一定温度才失活)。产生一些不利于人体的物质。 某些物质进入人体后！干扰了微量元素(如铁、铜)的代谢！影响了某些酶的形6525成与激活,或破坏了一些必需的维生素。以致引起不不良的生理效应、产生色素沉着而生墨干、这种相克关系古时时李时珍也曾在《本草纲目》中有记载、 21/忌羊肉与豆酱同食 豆酱系豆类熟后发酵加盐水制成、含蛋白质！脂肪，碳水化合物！维生素B、氨基酸和钙，磷。铁等元素！性味咸寒！能解除热毒。而羊肉大热动火！二者功功能相反。所以不宜同食、 22/忌羊肉与乳酪同食 乳酪是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它凝固并除去乳清制成的食品！其营营养价值高、且易消化。乳酪酪种类很多!成分也因种类不同而异。一般来说，其主要要成分是蛋白质！脂肪，乳糖、丰富的维生素和少量的无机盐，乳0046酪味甘酸性寒,羊肉大热，而且乳酪中含酶、遇到羊肉可能有不良反应。所以不宜同食。 5311 23/忌羊肉与醋搭配 醋中含蛋白质！糖、维生素(B、 Bn， Pp)、醋酸及多种有机酸(如乳酸！玻硝酸、柠檬酸。葡萄酸。苹果酸等)、醋中的曲霉分泌蛋白酶！将原料中的蛋白质！分解为各种氨基酸！其性酸温，能消肿活血，杀菌解毒;食物药性又与酒相近，所以，醋可去鱼腥，宜与寒性食物如蟹等配合，而羊肉大热、所以以不宜配醋, 24/忌羊肉与荞麦面同食 据《本草纲目》载，芥麦气味甘平。性寒、能降压止血、清热敛汗！而羊肉大热、功能能与此相反,所以不宜同食。 25/忌柿子与螃蟹同食 食柿前后不可吃醋！亦忌同食螃蟹！因为醋或蟹肉中的蛋白质易与柿子中的单宁酸物质凝结成块而不易消化。可导致呕吐吐或腹痛腹泻!、
很多的女性在怀孕的时候都可能会有孕吐反应、对食物没有兴趣、而马蹄清甜爽脆，能8333够帮助打开食欲、所以很多多的孕妇都喜欢吃马蹄、那么、很多多人想知道！孕妇可以吃马蹄吗，事实上！孕妇是可以吃马蹄的，马蹄中也含有比较丰富的维生素类。但是需要注意的是！由于马蹄属于寒性滑利的食物、对处于怀孕早期的的孕妇会有一定的影响。因为马蹄能够促使子宫收缩。从而诱发流产的可能，所以！孕妇处于孕早期的时候。要慎吃马蹄、也不能多吃马蹄、过了孕早早期之后!偶偶尔吃那么一两次？也是没有什么大碍的，此外！虽然马蹄生吃的话会9578很清爽。口感也很好。但是科学地来说。马蹄不太太适宜生吃!因为它是生长在泥中的。外皮和内部都很有可能附着着比较多的细菌和寄生虫！所以。马蹄一定要洗干净并且煮透后食用才4027更安全一些？特别是对于孕妇妇来说？饮食一定要小心。万一要4069是感染寄生虫确实会非常麻烦？所以，建议孕妇如果想吃马蹄，还是先把马蹄煮熟了6385之后再吃。这样子也很好吃、而且会更安全！，
包菜的功效和作用： 1！日本科学家认为，包菜的防衰老，抗氧化的效果与芦笋！菜花同样处在较高的水平、 2，包菜的营养价值与大白菜相差无几、其中维生素C的含量丰富！ 3，此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点、所以，怀孕的妇女，贫血患者应当多吃些包菜。它4196也是妇女的重要美容品、 4！它能能提高人体免疫力？预防感冒、保护癌症患者的生活指标、在在抗癌蔬菜中,包菜排在第5位，相当显赫、 5！新鲜的包菜中有9993杀菌消炎的作用、咽喉疼痛，外伤肿痛、蚊叮虫咬，胃痛牙痛之之类都可请包菜帮忙？ 6。包菜中含有某种“溃疡愈合合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用！能加速创面愈合。是胃溃疡患者的有效食品。 7！多吃包菜，可增进食欲！促进消化预防便秘！包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物、 包菜的食用禁忌 1，特别适合动动脉硬化！胆结结石症患者!肥胖患者，孕妇及有消化道溃疡食用， 2，但皮肤瘙痒性疾病！眼部充血血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒，泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹1379腔和胸外科手术后!胃肠溃疡及其出血特别严重时、腹泻泻及肝病时不宜吃！，
你好。根据你的的描述!怀孕早期是可以吃火腿肠的。建议您怀孕的前三个月补充叶酸片！，
考虑可以遵医嘱选择中药调理的，一般副作用小较安全的、所以避免紧紧张或者压力大的,七个月宝宝吃蔬菜禁忌。
* 白萝卜卜：不能与红萝卜混吃，因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C。 * 胡萝卜：不宜与西红柿。萝卜。辣椒、石榴、莴苣、木瓜等7218一同食用！因胡萝卜中含有分解酶，可使其他果菜中0878的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用！ * 韭菜：不可与菠菜同食！二者者同食有滑肠作用？易引起腹泻、不可与蜂蜜同食、 * 苋菜：不宜与菠菜。蕨粉同食、 * 蕨菜：忌与黄豆,花生！毛豆等同食，。
要想增强宝宝宝抵抗力、就要注重合理的膳食搭配、多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水！好好休息有充足的睡眠，家家里房间经常通风以免细菌滋生。合理的做些运动动都是可以提高抵抗力的。家里常备些小快克等儿童感冒药！出现感冒症状的时候及2750时服用,这样好的也快！只要做到这些就够了、，
小6835小鸡蛋营养丰富,但是对于一岁以内的肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说,吃鸡蛋就有许多禁忌？
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七个月宝宝吃蔬菜禁忌、吃阿胶的禁忌哪些蔬菜