经常看到社交圈中有宝妈发帖子问：听说怀孕不能吃XX。可是我我特别想吃、有没有吃过的宝妈、想问问吃了会怎么样。 下面很多人都会提醒不要吃、忍一忍、再好心一点会提醒不要多吃小心流产，可能极个别的人会说我9156早就吃过了？没事！ 我相信发帖帖子就是再等那个极个别的人回复。曾有人提醒对方小心心流产,被对方当作诅咒，把这位好心人骂惨了。建议各位孕妈看到这1857种帖子不要搭话，因为每个人的身体都不不一样？比如菠萝！大部分宝妈天天吃都没事，有些过敏体质吃一次就窜稀窜到质疑人生！ 怀孕开始我们就不再是一个人。而是要对宝宝负责的妈咪、什么事能忍则忍。既然有人说吃了不好，为什么么要做小白鼠去试试呢,今天咱们列举一一些常见的蔬菜水果。各位量力而行！ 尽量不要碰系系列： 这些因人而异,如果没有把握就不要尝试：辣椒。菠萝。芒果、 这这些含糖极高、孕妇不易代谢还会引起便秘或者孕期糖尿病：榴莲，荔枝，甘蔗、柿子！ 这些有人造成了子宫收缩或者胎儿畸形、造成不可逆转的威胁。最好不要尝试：桂圆，木瓜！山楂，杏儿，杏仁、人参，杨梅！芦荟，苦瓜。马齿苋。旧土豆、 别吃太多系列： 这些水果种植或者储存运输过过程中可能使用了化学物质？不过营养高。可以以隔几天吃一次、1857不要吃太多：草莓,香蕉，西柚。樱桃、 这些要担心吃多了上火，每天少吃一些还是可以的：橘子，红毛丹，猕猴桃！ 注意适量系列： 这些蔬果没有特别高的营养价值！只是作为调口味、4656注意均衡营养！所以适量即可：橙子，火龙果。梨。琵琶。人参果！石榴！山竹。桃，杨桃，西瓜。茄子，木耳！ 建议议大家收藏起来！或者转6566给老公、婆婆等购物者。如果说哪种食物可以每天吃，那一定是苹果。方便储存。2428每天一个也不用担心血糖波动。其他都是配合着苹果来来吃就好，记得每天吃两个核桃、做饭清淡一些不要加太多香料、多吃青菜。各种应季的绿叶菜都是最好的选择。适当吃牛羊肉、避免肥猪肉很重要、目前0315我们的鱼类很尴尬!淡水鱼很多喂避孕药。深海鱼又有重金属超标的问题。建议各位偶尔解解馋就好、、
蔬菜水果相生 1、草莓+西红柿， 赶跑癌症新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓！6239西红柿混在一起吃。患癌症机率率将降低52%！西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞。还能能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质！专家说！西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效、可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃。美味又健康， 2。牛奶+胡萝卜、 强健骨骼加拿大多伦多营养养学家新近试验显示？喝牛奶加加胡萝卜汁！促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成！让骨骼骼强劲有力。有效防止骨质质疏松症,这就来一杯醇香胡萝卜奶吧！ 3！鳄梨+莴苣， 提高免疫力鳄梨中的长链不饱和脂肪酸、能敲开莴苣的营养养阀门!把人体对β胡萝卜素和黄体素的摄入量也分别升至原来的15倍倍和5倍！大大提高人体免疫力！其其中的黄体素还能防治白内障、但要注意、鳄梨是高热量食物，千万别吃多哦， 4、奇异果+绿茶、 疏疏通血管来自新西兰的奇异果，虽然与国产猕猴桃的祖先相同、但口感和营养价值却高得多！与与绿茶搭配吃，可可以保护心脏？软化血管、 5，橙子+柠檬+苹果+葡萄。 强壮心脏橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合。为你提供每天所需维生素C的76%。维生素A量的25%。这些营养成分搭配。可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害，把它们放入白粥中，会有意想不到的美味口感哦！ 6姜汁+蜂蜜： 蜂蜜蜜具有大量的营养成分？与能祛寒保暖的姜汁搭配、对治疗感冒有一定作用！ 7糖（红糖）+芝麻： 糖（红糖））所含物质丰富 。而且温性。对对体弱之人效果最好!芝麻味甘。性平。入肝、肾！肺，脾经有补血明目、祛风润肠、生津通乳。益肝养发，强身体，抗衰老之功效！二者结合在在锅中翻炒，炒炒至有芝麻香味为止,可治疗身体虚弱，头晕耳鸣。高血压。高血脂、咳嗽，身体虚弱。头发早白！贫血萎黄，津液不足，大便燥结，乳少，尿血等症， 8蚕豆+枸杞 蚕豆含多种营养成分。其中以磷质最为丰富、枸杞有滋补肝。肾。肺、清肝去火等功效！对腰酸背痛，糖尿病！头昏耳鸣，两目模糊有一定的治疗作用， 9醋+芍药 芍药可纾解肌肉紧张、促进血行，并并具有镇痛的功能。且醋可促进食欲，具有帮助消化 的功能、适合腹胀。腹痛者饮用。 10醋+姜 醋可促进食欲！具有帮助消化的功能！姜具有健胃！促进食欲的作用。两者合一一热热地喝!是道减缓缓恶心。呕吐的热饮 11菜花+西红柿 菜花含有维生素A、B1、B2！C和E，K，U等特殊成分！能清血健身、增强抗毒能力。预防疾病，可治8520疗胃肠溃疡!便秘、皮肤化脓及预防牙周病，西红柿可健胃消食，对高血压。高血脂患者尤为适宜！ 12大米+绿豆： 绿豆含淀粉素！纤维素！蛋白质，多种维生素，矿物质，0242在中医食疗上。绿豆具清热解暑。利水消肿！润喉止渴等功效。 蔬菜水果相克 一、蔬菜类： 1。箩卜卜与桔子,胡萝卜：严禁同食,同食易患甲状腺肿、忌何首乌、地黄，服人参时忌食！ 2，胡萝卜与西红柿，辣椒，石榴。莴苣、木瓜：不宜同食。最好单独吃。 3，甘薯（红薯。白薯！地瓜、山芋）与柿子、香蕉：不7789能同食, 4！黄瓜与西红柿，辣椒：不宜与含维生素C含含量高的蔬菜！同烹调， 5、茄子与黑豆：不宜同食！ 6！小白白菜与黑豆、花生、毛豆。笕菜：忌同吃。 7！菠菜与豆腐：不宜同食！同食易使人缺钙！忌韭菜！ 8。南瓜与辣椒,水果：不宜与含维生素C的蔬菜！同食！否则会引起黄疸和脚气病！ 9。香菜忌白术，牡丹皮：不可与补药同食。， 10，苦菜与蜂蜜：不可同食 11、芹菜与黄瓜：不宜同食！ 12！花生与蕨菜，黄瓜：不宜同食！ 13。豆腐与牛奶，菠菜：不要同食。忌与四环素同食！ 14,土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 15.土豆与西红柿相克：同食食会导致食欲不佳,消......余下全文>>、
血透禁食含钾高的、比如说蘑菇！海带。豆类。莲子！卷心菜，动物内脏！干豆类！坚果类、奶粉！奶酪！蛋黄、巧克力等等。还要注意低盐，补充维生素和矿物质。 腹透补补充蛋白质和维生素等等多种营养物质、吃优质蛋白！没什么大的禁忌、，
和牛肉相克的食物： 牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值！而且不易消化 牛肉+木耳菜：会危害身体 牛肉+生姜：会易上火 牛肉+橘子：不利于营养素的吸收 牛肉+韭菜：一起吃容易中毒。可以用人乳和鼓汁解毒 牛肉+橄榄：会导致身体不适 牛肉+白酒：会上火 牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒、可以用人乳和鼓汁治疗 牛肉+红糖：腹胀 牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀 牛肉+海螺：身体不适、
西瓜 性质寒凉胃寒，孕妇。身体略燥燥热底子寒虚之人不宜，强壮实3123热之人适宜，不慎吃多了了见晕作闷。可可含一片生姜解救、木瓜 万寿果 味甘、性平。微寒 蛋蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人体生长素。多吃保持青春，2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质。对消化系统大有裨益、3.助9621消化之余能消暑解渴,润肺止咳,对感冒咳痰、便秘，慢气管炎有帮助、哈密瓜和香瓜属性一样,中医上食用对身体好处并不多，
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶。若山药同食，维生素c则被分解解破坏! 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶！会破坏白萝卜中的维生素C！使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶！若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜：：萝卜主泻,胡萝卜为补，所以二者最好不不要同食,
孕妇要慎吃甲鱼，孕早期由于胎儿还不太稳定。甲鱼更是建议孕妈妈不要吃，为了安全起见。孕中晚晚期妈妈也要谨慎、尽量能不吃就不吃！甲鱼食用禁忌1，死甲，变4621质的甲鱼不能吃!煎煮过的鳖甲没有药用价值，2，生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症，3、甲鱼0049肉的腥味较难除掉，光靠1131洗或加葱,姜，酒等调料。都不能达到令人满意的的效果,在在宰杀甲鱼时,从甲鱼的的内脏中捡出胆囊,取出胆汁、待将甲鱼洗涤后、将甲鱼胆汁加些水。涂抹于甲鱼全身，稍待片刻。用清水漂洗干净。甲鱼胆汁不苦。不用担心会使甲鱼肉变苦，4，甲鱼的周身均可食用！特别是甲鱼四周下垂的柔软部分，称为“鳖裙”！其味道鲜美无比。别具一格，是甲鱼鱼周身最鲜、最嫩，最最好吃的部分！甲鱼肉极易消化吸收！产生热量较高，营营养极为丰富？一般多做成“甲鱼汤”饮用、又可做成美味的佳肴！供人享用。、
4244 星座不能完全代表个人!每个人都有不同，
但是只要是及时的清洗蔬菜等并保持卫生一般是不会传染的意见建议：建议将刀在水中煮沸消毒。及时的清洗蔬蔬菜及菜板孕妇禁忌的水果蔬菜、
牛奶可以和很多水果一起吃的、比如苹果、香蕉、甜瓜等！口感很好！7631而且吃了是助消化的！
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