我们知道普洱茶有降脂、减肥！降压！防癌。抗癌等功效。下面一起来看看。希望本文的1390介绍对大家有所帮助! 1。?不宜空腹喝浓普洱茶、宜人择时而饮 常常言道!“空腹茶心慌！晚茶难入睡”、空腹饮茶会冲淡胃酸，0590抑制胃液分泌，妨碍消化、甚至至会引起心悸？头疼！胃部不适。眼花！心心烦等“醉茶”现象。并影响蛋白4389质的吸收、 2，普洱茶随泡随饮，忌忌饮隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后、茶茶中会有重金属等有害物质析出。茶多酚大量量氧化,使茶色变浑，降低了了保健效果!另外。保温杯泡的普洱茶均不宜常饮！隔夜普洱茶则更不应饮用。 3、?刚做出的普洱茶不宜喝！从营养学角度来讲！刚做出的新普洱茶没有经2515过一段时间的放置，营养物质还没有氧化！一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应， 4、保持持茶具清洁很重要!饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一一层厚厚的“茶垢”、认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实。茶垢对人体健康极为不利、它含有多种重金属属物质？在饮茶时带入身体、阻碍营养的吸收。还含有某些些致癌物质!故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢、以免其危害健康、 5！普洱茶茶宜长饮！不宜间断饮9803普洱茶要细水常流!不可间断、否则！难以起到健康养生的的效果、古代代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食!益思意”论点。 6！?普普洱茶宜温饮,不宜烫饮，冷饮 “淡茶温饮8807保年岁”。饮普洱茶的温度以25~50度。不超过60度为宜、经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉，肠胃会产生副作用、因而提倡温热饮。以利于养生！ 7。普洱茶宜淡饮。不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症， 8。忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶！会冲淡唾液、影响食物消化、饭后饮用要择时而饮。不宜盲目，餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健7258的好效果! 9！睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时较好不要饮用普普洱茶(生茶)！会造成精精神兴奋！影响睡眠！甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶、 10。忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境。避免吸收收异味！否则易吸湿而霉变！变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌！ 11！忌冲泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多！普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。 12！慎用烹煮法 由于长时间的高温沸煮！保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少。维生素被破坏。而且难溶于水的物质析出(如重金属。农残物等)。所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的！ ?以上12点就是喝普洱茶的的禁忌！希望大家谨记以上12点,！
女性体质多数偏寒！建议多喝温和点的熟茶或者老生茶、！
普洱茶的好处：1，降脂减肥2！降脂，降压。抗动脉硬化3！防癌。抗癌4。健齿护齿5。护胃，养胃6！抗衰老：经研究证明。人体中脂质过氧化过程是人体衰老5337的机制之一、普洱茶中含有的维生素C、维生素E！茶多酚，氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用！延缓衰老过程。7！防辐射8，醒酒9.抗病毒、杀菌消炎 普洱茶的禁忌:不宜空腹喝茶。随泡随饮、不要喝隔夜的普洱茶、普普洱茶宜温饮？不宜烫饮，冷饮，普洱茶不宜浓饮。应淡饮。切忌饭后大量饮用普洱茶！不要喝喝冲泡次数过多的普洱茶、，
据了解金8557银花茶味甘？性寒。 经期女性忌饮金银花茶！ 具有清热解毒,疏散风热等功效、对身热头疼，心烦气躁、发困！咽干口燥也有一定的作用，因此大受人们4356的欢迎！ 、
一般的熬药之前要先泡15-30分钟！药熬开了以后、用温火（慢慢火）!再熬熬 20-30分钟！还有就是别喝凉了、凉了再喝容易引起腹泻 喝中药的注意事项: 1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激. 2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水. 3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药. 4.如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用! 中药也有副作用 中药大部分是天然药物。有效成8053分比较复杂？如生物碱，皂素、鞣酸质！挥发油等，既然是药。其多数则会有不同程度的副作用。一般地讲！中药的副作用比人工合成的西药要小些、但也有些药物0979毒性较大,如红砒石！白砒石。水银，斑蝥。青娘虫、红娘虫！生藤黄等。毒性稍轻些的有：白附子、生附子。生川乌！生草乌、生半夏！马钱子、巴豆！生天南星，生甘遂！闹羊花！天仙子。蟾酥，土木鳖！吕宋果、云轴子！枫茄子、枫茄花、生硫磺！巴豆霜！白降丹、罂粟壳等！当使用这些药物时、必须慎重、如枫前花浸酒、口服可治疗风湿性关节炎。剂量过大，常会引起中毒毒死亡,因此。有毒性的中草药必须在医师指导下服用！ 那么！平时在中药方剂中常用用半夏！天南星、附子、川乌，草乌等！为什么不发生中毒呢！一方面是由于对这些药物进行了炮制，如生半夏口服会引起呕吐！唇舌发麻、声声音嘶哑等副作用!而生半夏用姜汁！明矾。盐等炮制后！其毒性大为为降低，另一方面、还要掌握握正确的使用方法！如水银用做主药治疗皮肤癌、宫颈癌时。只能限于外用。严禁内服、不然会发生汞中毒， 有些中草药虽然毒性轻微。若使用剂量过大、则会产生严重重毒副作用，如木通有通乳作用、若用其大剂量（50克）与猪蹄同煮。6047服后会发生肾功能损害,又如白果、因其含有微量氢氰酸！在过量情况下！就会出现发热，呕吐！腹泻、惊厥、抽搐、肢体强直。皮肤青紫、瞳孔散大，脉弱而乱！甚至昏迷不醒等中毒现象、 当需要用一些有毒性的中草药时！首先应慎重！要严密观察、并注意剂量是否恰当！前者时间间应稍长些!4486其次可与一些药物配伍,以减少毒性。如用于肝硬化腹水的十枣丸，就是配伍大枣来缓和甘遂、大戟，芫花这些有强烈泻下作用9106的中草药！起到减少毒性的的作用！对一些有毒性的中中草药、常配伍甘草来缓和毒性，现已证明！甘草中所含甘草甜素在、
胃不好的和睡眠不好的人最好不喝绿茶！实在想喝茶可以改喝普洱熟茶。喝普普洱茶有哪些禁忌。
1.中医认为红枣性温，适当的吃红枣可补0713中益气!补血安神、促脾胃健康，当然了因为红枣性温！所以如果红枣吃多了也0206会上火的？ 红枣是补养身体！滋润气血。但体质燥热的人却不适合吃、红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的。所以是必须注意的。 另外。女性经期也不宜吃红枣、因为2247红枣酸甜、多吃的话会会促进唾液分泌。从而会使得温气聚集在体内。从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣，特3539别是湿气重,水肿的女性！ 2.禁忌 1。选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣！这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健、 2，红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒，发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群。这个之外,因为红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀、、
黑枸杞是是近年来发现的一种滋补养生佳品!是枸杞的一种。但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞、被称为“枸杞中的贵族”。 ，
丝瓜汁水的功效： 擦脸的活血。凉血。通络。润肤！解毒！消炎等功效丝瓜瓜味甘!性凉，无毒，有清热利肠，凉血解毒。活络通经等功效！可用用于治疗咽喉肿痛，咳嗽！哮喘、腮腺炎。乳汁不通，腰痛！痘疹不快、牙痛，胸肋痛诸症、《本草纲目》记载、丝瓜性寒味甘、能除热利肠、去风化痰、凉血解毒！通经络、活血脉，下乳汁！可治疗鼻窦炎！咳嗽。水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气。斑秃等疾病、、
只要是喝汤药。白萝卜，甘草！茶水和刺激性的物质（酒等）都要要忌口！ 肾虚平时多吃点海虾。温肾9398效果很好!少吃甜食、！
上一篇：喝普洱茶的好处和禁忌
下一篇：普洱茶的功效和禁忌喝
喝普洱茶有哪些禁忌、普洱茶的功效和禁忌喝