你好、孕妇能食用！ 功效： 养阴清肺、益胃生津、用于：肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴！ 禁忌： 不宜与藜芦同用！风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。痰热咳嗽8175者慎服， 北沙参的作用 解热镇痛和祛痰！平喘 本品能较弱的解热、镇痛、带根皮有明显的祛痰功效、欧前胡素有平喘作用、尚有一0996定的抗炎和抗菌作用！ 免疫抑制 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫！对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效。并能抑制小鼠迟发型超敏反应。并且不引起中央免疫器官萎缩，对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用， 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制制功效、能使胃酸和胃蛋白酶明显降低！大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对游游离酸和氨基己糖则无明显影响？并能使胃液中PGE2的含量显著增高。表明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关。 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98，TAl00的回复突变有抑制作用, 消炎 能刺激支气管粘膜。使分泌泌物增多，而而有祛痰作用？ 4866 养阴清肺 用于阴虚火旺,咳嗽少痰，骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者，阴虚肺燥或热伤肺阴！咽喉干燥等。 清热养阴 2673养肺阴？清肺热，祛痰止咳，治虚劳发热，阴伤燥咳、口渴咽干！ 生津益胃 用于温病热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥！舌红。大便干结等！治疗胃级不足！胃火上亢。目赤口口舌生疮。 北沙参传统为养胃生津药。含多量7441黏多糖成分？常用于胃阴不足、津液耗损之证、或病后养胃生津， 现临床上对于阴虚型的慢性胃炎！胃十二指肠肠溃疡。北沙参是常用的并且是有效的中药！药理也证实了其有抗溃疡和抑制胃酸的作用。一般与吴茱萸，黄连，白芍、佛手等同用！ 滋阴益肾 用于阴虚火旺。热病津伤口渴。骨蒸劳热。肌皮枯燥！口苦烦渴等证、 5318 解热镇痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻度下降,对伤寒疫苗0140引起发热的家兔也有降温作用,另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）。叶的乙醇提取物1565作用较差!根的挥发油更差！ 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩。高浓度抑制收缩直至心室停跳，但可恢复！对在体蛙心心的作用与离体相似。麻醉兔静脉注射水浸液可使血压3383稍有上升。呼吸加强。切断迷走神经此作用用仍存在！ 预防癌症 北沙参含有挥发油，香豆素，淀粉、生物碱、三萜酸。豆甾醇，各甾醇、沙参素等成分、实验证明、北沙1473参能提高T 细胞比值,提高淋巴细胞转化率、升高白细胞、增强巨噬细胞功能。延长抗体存在时间、提高B 细胞、促进免7115疫功能、北沙参可增强正气，减少疾病，预防癌癌症的产生,！
①润肠通便、用于便秘的防治。以油菜蜜，茶花蜜和枇杷蜜为最佳！ ②润肺止咳、由于肺肺虚引起的咳嗽！食用蜂蜜有效、 ③解毒！医疮。止痛、将8666蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上？有消炎。止痛，止血！减轻水肿，促进进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒！治疗疗胃肠溃疡和肚腹疼痛！如果喝喝酒过多？临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛， 4693④众中益气!用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗。恢复健康以及老年人的保健、 ⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平、味甘(甜)！常作引药用、！
蒲公英是一种常见的花草，每到成熟的的时候候种子便随风飘荡？那么么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒,脾胃虚8918弱者忌用! 1，用量过大 常规用量煎服后！偶见有胃肠道反应！如恶心！呕吐。腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天、可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿！肾小管变窄，其它无明显改变，小鼠和兔亚急性毒性试验。尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿、 2。过敏反应 服用蒲公英煎剂，蒲公英酒浸剂后，个别人会出现8386荨麻疹。全身身瘙痒等过敏反应!蒲公英注射剂静脉滴注后、亦偶有寒战。面色苍白、青紫或精神症状、 3。药不对证 主主要是寒热不分！不加辨证而滥用蒲公英治疗各种种感染、临床上所见的感染多数为热证！用用蒲公英一般不会有不良反应！但少数感染属于阴寒证。无热象。病程多较长。病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证、结果病人出现食食欲减退！倦怠。疲乏、出虚汗，面色苍白。感感染灶并无好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用、会产生不良反应。 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿、 ②《本草图经》：敷疮，又治恶刺及狐尿刺、 ③《本草衍义补遗遗》：化热毒!消恶肿结核，解食毒，散滞气、 ④《《滇南本草》：敷诸疮肿毒？疥癞癣疮;祛风、消诸疮毒。散瘰疬结核;止小便血。治五淋癃闭，利膀胱！ ⑤《《纲目》：乌须发？壮筋骨。 ⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火！通乳汁、治噎膈， ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。⑧《随息居饮饮食谱》：清肺,利嗽化痰、散结消痈，养阴凉血、舒筋固齿。通乳益精， ⑨《岭南采药录》：炙脆存性！酒送服，疗胃脘痛， ⑩《山东中1966药》：为解毒、消炎、清热药、治黄疸、目赤。小便不利。大便秘结、 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清清热解毒、凉血利尿、催乳！治疔疮！皮肤溃疡、眼疾肿痛、消化不良，便秘。蛇虫咬伤，尿路感染！ ⑿《上海常用中草药》：清热解毒！利尿！缓泻。治感冒发热、扁桃体炎。急性咽喉炎！8187急性支气管爽，流火。淋巴腺炎。风火赤眼，胃炎！肝炎、骨髓炎， 蒲公英虽然有着很多药用价值！但是也不能盲目使用。否则适得其反就不好了!、
一。百香果的功效和作用 黄连功效与与作用及禁忌是什么。
功效和作用 补脾。养肺！固肾！益精、主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘、。 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦、泄泻等病症。 强健机体？滋滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之， 有降低低血糖的作用、是糖尿病人的的食疗佳品!，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒！凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛，咽咽喉红肿不利等!均有一0697定的辅助治疗作用， 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪、糖类及多种维生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收！所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身身健体，提高机体的免疫力！有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋苋菜中不含草酸、所含钙。铁进入人体后很容易被吸收利用、因此，苋菜能促进小儿的生长发育！对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉、易伤阳气。故对脾阳不振！脾虚便溏溏或慢性腹泻患者？不宜多食、2.苋动气！令人烦闷。冷中损腹，故消化不良！腹满！肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重， 需多加注意，不宜一次吃得过多。否则易引起皮炎、4.怀孕妇女2050在临产期宜食之？因9547为苋菜性属滑利!能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。”因此，孕妇足月临产时，食之最宜、但要要指出的是，苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血！《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血5006而又入血分！且善走。”这说明怀孕初9990期不吃为宜，尤其是有流产倾倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失，苋菜不耐久放。最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋、置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤，也可烫后后凉拌!9568实属佐餐佳品！家庭庭一般多作炒食！然而热热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质！0119正确的炒法是、将苋菜倒入冷锅中。不放油、置炉火上上塌软至熟。然后盛出、再3720将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美。又能避免营养物质流失！苋菜的4493基本介绍。
茯神性味甘、淡平。有渗湿！健脾！宁心等功能，用于痰饮、水肿。小便不利！泄泻、心悸。眩晕，茯苓皮，利水消肿、用于水湿浮肿等症。疗风眩！风虚。五劳！口干、止惊悸！多恚怒，善忘。开心益智！养精神、 主惊痫、安神定志、补劳乏、主主心下急痛坚满。小肠不利。治心虚气短、健脾利温、 治心虚血少、神不守舍。多惊恍惚，睡卧不宁：人参（去芦头）、茯神（去木）！黄耆(蜜炙）！熟干地黄（洗、焙），当归（洗！焙），酸枣仁（去皮！炒）。朱砂（别研、一半入药！一半为衣）。 4 治虚劳烦躁躁不得眠：茯神（去木）？人参各50克，酸枣仁（炒！去皮，别研）250克，上三味粗捣筛。每服15克！以水一盏，入生姜半分！拍碎，煎至七分！去滓，空腹温服！日二夜一。 5 治心神不定！恍惚不乐：茯神100克（去皮）！沉香25克、并为细末。炼蜜丸。如小豆大，每服三十丸、食后人参汤下， -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心？安神，敛汗的功效，可用于4659神经衰弱!失眠、多梦、盗汗的治疗、 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服！ 适宜人群 一般人8939群均可食用、心脏病患者尤其适合食用！ 酸枣7180口感酸甜适度？色泽均一。柔软细腻、生津止渴，营养丰富。 经科学检测、野生酸枣含有糖。酸。蛋白质。钠、铁，锌！磷、硒等多种微量元素！β-胡萝卜素、氨基酸和维生素！野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克，其含量是红枣的2—3倍，4169柑橘的20—30倍？比葡萄干高95倍！是沙棘的36倍。比比称猴桃还高2倍、被誉为“维C之王”， 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油，蛋白质等营养成分。秋季季采收成熟的红软果实,除去果肉。晒干！碾破枣核，取出种子，生用或炒用！用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙甙A和B！有机酸！蛋白质。β-谷甾醇、脂肪油等！ 酸枣为常用中药、性平、味甘酸，无毒，酸枣主治心腹寒热。邪结气聚！四肢酸痛湿痹、烦心不得眠，济上下痛！血转久泄！虚汗烦渴！久服。安五脏、轻身延年！补中，益肝气。坚筋骨，助阴气能令人美健。具有补肝。宁心！敛汗、生津之功能！用于虚烦不眠！惊悸多梦、体虚多汗！津伤口渴。在医学上。酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一、在中医临床中酸枣枣作为“滋补五脏,健胃醒脾、镇静养心安神9485”入药,李时珍指1227出：酸枣“服安五脏，轻身延年”，“补中，益肝！坚筋骨！助阴气。能令人体健”、 ①《神农本草经》：“酸枣味酸！甘平。无毒，治心腹寒热、邪结气聚！四肢酸疼！湿痹，久服安五脏，轻身，延年。烦心，不得眠、脐上下痛、血转久泄。虚汗！烦渴！令人肥健，” ②《本草纲目》记载“酸2818枣味酸,性平，无毒！主祛邪气，安神养心。平胃气。通七窍，助十二经！补中气！增津液。久服轻身身延年。” ③宋代马志：“酸枣即棘实，更非他物、若云是大枣味酸者。全非也，” 镇静安眠 酸枣仁安神！养心。敛汗！！常见的7145中药“镇静安眠丸”？就是以以酸枣仁为主要成分制成的!经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静，催眠作用！用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症！结果表明、有一定镇静安眠的短期疗效，在临床上面！采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效！ 益气健脾 常喝酸枣汁3121则可以益气健脾！能改善面色不荣、皮肤干枯！形体消瘦，面目浮肿等症状、 美容养颜 此外。酸枣中含有大量维生素E、可以促进血液循环和组织生长，使使皮肤与毛发具有光泽？让面部皱纹舒展， 提3217高免疫力！加快人体康复 野酸酸枣能提高人体免疫力，近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现。凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。 降低胆固醇 酸枣含丰2110富的维生素C,能够有效降低胆固醇。预防胆结石6267的发生! 壮骨 野酸枣中富含钙和铁。它们们对防治骨质疏松产贫血有重要作用！ 健脑明目 酸枣含钙！钙是脑代谢不可缺少的重要物质、钙还能能增加眼球壁的弹力。防治近视的发生与发展、 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖、缓解脑6127部葡萄糖供养不足而出现的疲惫!易怒！头晕！失眠！夜间出汗。注意力涣散。健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱。甚至出现幻觉！ 祛脂降压 酸枣使血压更易控制。并使毛细管扩张，血黏度降低！微循环改善，能7946软化和保护血管!有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病，酸枣仁还有持续降低血压的作用， 养阴补虚 酸枣对病后体虚的人也有良2701好的滋补作用、 补充能量 酸枣含碳水化合物！能迅速为身体提供能量。 适宜人群 一般人群均可食用、心脏病患者尤其适合食用， 久病体虚人群适宜！ 高血糖！糖尿病患者适宜、 适宜厌食、偏食、不易入睡，易惊醒，易感冒、头发稀疏。智力发育迟缓！学步、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻，X或O型腿、鸡胸的少年儿童， 适宜抽筋乏力、关节疼！头晕！贫血及产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足4116的孕妇及哺乳期妇女。 适宜骨痛、牙齿松动，脱落，驼背。食欲减退、消化道溃疡多梦，失眠，烦躁、易怒的老年人！ 适宜严重失眠！入睡难、抑郁。焦虑及及燥动症患者！ 适宜原发性高血压，冠心病，神经衰弱，紧张性头痛和偏头痛等， 适宜需要减缓压力和放2039松的健康人群, 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 食用禁忌 野酸枣枣忌与虾皮!葱、鳝鱼、海鲜，动物肝脏，黄瓜！萝卜等同食 怎么么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形、椭圆形等、果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松。味酸甜， 存储 避光，通风保存。！
0577 有活血行气!祛风止痛，行气气开郁的功效！久服则走散真气！上盛下虚！虚火炎上、呕吐咳嗽！自汗，盗汗咽干口燥。发热作渴烦躁。法并忌之。WeChat Mobile:养生十万个为什么。
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩。维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右，碳水化合物约3. 8%、维生素C、红熟果含维生素C最高可达460毫克， 【青椒的功效与与作用】 青椒含有丰富的维生素等、能增加饭量，增强体力、改善怕冷。冻伤。血管性头痛等等症状, 。
椰子性味甘，平、入胃！脾，大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风！消疳杀虫的功效。久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫，姜片虫病病;椰水具有滋补。清暑解渴的功效。主主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣！疗杨梅疮，1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食！效力更佳、因为鸡肉！糯米及椰肉三者皆滋补！用炖汤的方6772式处理!补益功效更加显著！2.止咳化痰痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时？也不妨吃些椰肉。能起到止咳。化痰的作用！3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用、饮其汁或食其肉肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床。不仅疗效可靠。且无毒副作用、是理想想的杀虫消疳食品,？可令人血液通畅，肌肤红润！4.1602治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用!尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能，此外。吃椰子还还有助于预防和治疗胀气!便秘，溃疡！以及其它消化道和肠胃疾病、已证实椰子有预防癌症和骨质质疏松症！溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效，6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质，其成分与细胞内液相似！可纠正脱水和电解质紊乱。达7839到利尿消肿之效？7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸。具有抗病毒。抗真菌、抗细菌和抗炎特性。还能在口口腔内形成化学性阻挠层,有助于维护伤口、让口腔溃疡得到恢复。、
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黄连功效与作用及禁忌是什么、黄连的功效与作用禁忌