巧克力别名：朱古力禁忌人群：儿童、糖尿病患患者忌食，适宜人群：一般人群群均可食用，相克巧克力+牛奶：这两者一起吃易易结成不溶性草酸钙！不仅影响吸收，还会出现头发干枯！腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象、
对的， 因为鱿鱼等海鲜1351类不可与维生素C含量高的金桔类水果同食、会中毒，维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷。也就是砒霜， 鱿鱼不可与多3904种(三种及以上)高蛋白食品同时吃!易造成大分子蛋白质过敏！ 6578 补充: 鱿鱼须煮熟！煮透后再食！皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分。若未煮透就食用、会导致致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂！高胆固醇血症！动脉硬化等心血管病及肝病患者应应慎食、鱿鱼是发物，患有湿疹！荨麻疹等疾病的人忌食。！
* 鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品、中医上应属于阴阴阳双补的食品。忌与羊肉、狗肉等热性食品同食！ * 鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食。会中毒，维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷。也就是砒霜！ * 鱿鱼不可与多7642种（三种及以上）高蛋白食品同时吃。易造成大分子蛋白质过敏 * 对于过敏体质的人来说、吃鱿鱼最好不喝酒、酒精易增强过敏反应！，
饱饭后不可食用芒果。8945不可以与牛奶？大蒜等辛辣物质共同食用！否则！可以使人发黄病、目前。其机理还不清楚。但这是世俗经验之谈、又据现现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意！ 芒果叶或汁对过过敏体质的人可引起皮炎!故当注意！。
1.草莓鲜美红嫩？果肉多汁、含有特殊的浓郁水果芳香，能补充肌肌肤所需水分、是一种营养价值值非常高的水果!草莓中含丰富维生素C ，可智能美白肌肤。对改善黑头、粉刺具有很好7051的疗效。还能促进消化、草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值、与此同时、草莓还还可以巩固齿龈、清新口气、润泽喉部！是冬季必不可少的一种美容水果。 2.西红柿也称番茄！果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分。帮帮助肌肤增强锁水功能!所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄茄红素,对我们的健康更有着非常好8553的效果、番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善善黝黑粗糙的皮肤、 3.苹果中含有充足4566的水分、果肉非常的清脆香甜、是我们日常生活中常见的水果也是必带的、苹果中含有微量2626元素锌。铁及维生素B1！维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。这些都是美容皮肤最好的的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用，苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅。能有效祛痘， 4.柑橘中含有丰富的果酸和维他命。能帮助改善肌肤的油脂分泌！促进肌肤对水分的吸收，所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏！比其他水果都高。另外。桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性、天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹、 5.猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍！所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用？能增消除斑点和暗疮，增强皮肤肤的抗朽迈能力？果实内含有糖类，蛋白白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种！维生素B1！C！胡萝卜素7508以 及钙，磷、铁。钠，钾、镁！氯！色素等多种种成分，这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥！ 6.柠檬被称为维生素C的仓库，所富含含的维生素C比其他水果要多好几倍,能增白洁肤！往除皮肤肌斑、柠檬是一种非常酸的水果、这种酸味来自自于柠檬酸、可软化肌0333肤角质层。往除死皮，促进皮肤新陈代谢、使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能！ 7.樱桃的光彩鲜艳！晶莹美丽！不仅外观漂亮其美容价值也是非常高！樱桃中丰富的维维他命C能智能美白肌肤!有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌。促进肠肠道消化!还富含糖！蛋白质！维生素及钙！铁、磷。钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃吃樱桃！可使肌肤焕发白里透红的光泽、补充肌肤所需水分。 8.梨，鲜嫩多汁，酸甜适口的梨、享有“自然矿泉水”之称、能大量补充肌肤水分。是冬季美容养生必带水果之一！含有蛋白质，赘肉。糖、粗纤维，钙，磷。铁等矿物质。多种维生素等、具具有降低血压，养阴清热。润肺、消痰，清热。解毒等功效，！
世间万物都有相生相克的！水果也不例外、但水果9670之间相克的很少！ 水果简单单分为酸味！亚酸味，甜味！亚酸味水果可与酸味，甜味水果同食！酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果0345会干扰甜味水果的顺利消化！延迟胃的排空！导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵、引发腹胀不适。酸酸味水果：葡萄柚!橘子。凤梨。青苹果！草莓。亚酸味水果：蕃茄。红苹果、荔枝。葡萄。桃子，梨子！甜味水果：西瓜！甜瓜、榴连！香蕉，甘蔗，木瓜等， 更多水果知识查看水果生活网，
十二生肖大3765部分都吃水果 其中最爱吃水果的生肖是猴子，
1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒,重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身！
牛肉+白酒：同时食用容易上火、因为牛肉属于甘温。补气助火！而白酒则属于大温之品！与牛肉相配配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎 牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的营养价值。而且不易消化 牛肉+海螺螺：身体不适 牛肉+田螺：不易消化,会引起腹胀 牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒！可以用人乳和鼓汁治疗 牛肉+红糖：腹胀 牛肉+红塘：一6901起吃会引起腹胀 牛肉+橘子：不利于营养素的吸收!
水果之间没有相克的。水果和蔬菜有相克的 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 土豆与西7410红柿相克：同食会导致食欲不佳!消化不良 大枣忌鱼忌葱----同食会消化不良 白酒忌柿子----同食心闷 西红柿忌黄瓜----黄瓜中含有维生索C分解酶、同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 番茄忌绿豆----同食伤元气 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷！气短 西西红柿与地瓜相克：同食会得结石并呕吐鱿鱼与什么水果相克！
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