1，不定期去角质 角质层是皮肤的最外层组织。如果角质层不能正常代谢的话。时间一长它会变得厚重，这时皮肤内部9240的分泌物就无法顺畅的外排!堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘！ 2，油脂堵塞毛孔 大量的油脂将皮肤表层堵塞、使皮肤表面无法呼吸。引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。 3！内分泌失调 由于熬夜。通宵等不规规律因素还有生理期的到来，导6838致内分泌失调？会引起体内激素5701水平的改变，由此诱发痘痘的生长， 4、饮食 9396常吃麻辣火锅,烧烤，甜点等辛辣！油炸和甜腻腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱！！
3450皮肤出油多的话，就要进行补水保湿来来达到肌肤的水油平衡!避免肌肤更多的出油，至于毛孔粗大和黑头的问题就要靠平时的情节来解决了 首先给你推荐几个混合性和1381油性肌肤适用的洗面奶吧 婵真银杏洗面奶,旁氏矿物洗颜泥！27RMB,露得清深层清洁！24RMB,相宜本草竹炭净化洗颜泥。18RMB,这些都是清6782洁力比较强的洗面奶了，对于油脂和污垢都有很强的清洁能力,而且价格也都不贵 洗脸之后我记得收缩毛孔，可以用冷水拍打面部 还有一些收缩毛孔的精华素。你也可以试试看 露得清的细致毛孔精华 169RMB/30ML！效果超级好的。配合他家的细致致毛孔化妆水更好用了！口碑不错的！兰芝的毛孔收缩精华素！其中含有的的柏子仁，甘草。丁香萃取物调理皮脂分泌！赋予肌肤毛孔收缩的效果、不含酒精 解决皮肤出油的问题就要好好的补水保湿了 水水可以用JUJU的化妆水。这个是我用过补水最好的水了，或者是肌研极润的水水，90RMB/170ml、碧欧泉的矿泉爽肤水也不错，用了之之后出油会明显少很多 平时随身也可以带一个小喷雾？在面部出油干燥的的时候可以补充一下水分的、但是用完之后要用面巾纸吸取脸上多余的水分、这个你可以用肌水！蓝色瓶的。在屈臣氏有卖、48RMB！雅雅漾的舒护活泉水!可以修护晒后的肌肤的 精华可以用欧莱雅的全日保湿水精华，110RMB/50ml，不含油的、补水比0262较好的,卡尼尔的精华也可以，价格是欧莱雅的一半 妮维雅的凝水活采系列的凝露还不错！卡尼尔保湿系列的乳液！露得清清莹舒缓润肤乳。前两者保湿挺好。后者控油比较较好 定期做补水面膜,美即的面貌就行 平时出门的时候注意防晒，用防晒霜或者是隔离霜的话记得要用卸妆油卸妆！多喝水、补充充身体所需的水分!缓解皮肤干燥的现象。
长痘主要是清洁角质不及时，毛孔堵塞，油脂不能及时排出！而毛孔粗大黑头白头以及粉刺座疮、都和5672清洁有关、所以建议你最起码保证早晚的有效清洁、洗面奶用起泡网充分打泡后按摩、还0037可以搭配海绵清洁力更好，使用含酸类的温和去角质护肤品、含酸类的护肤品不光能温和去角质！也是业界证实的能有效缩小毛孔的成分！另外添加一些抗氧化的防防止白头变黑头!添加一些含透明质酸的护肤品补水。愿意下大功夫的还可以买一些海藻胶+纯露做面膜、比较适合痘痘肌肤的纯补水拒绝油腻的需求、 推荐国产产大宝2款、成分简1634单有效、价位也平价、我都用过、混1528合偏油的敏感皮、两颊和下巴容易长痘，2463鼻子上有黑头！ 1！国产大宝SOD清爽保湿露！成分上有功效的主要是：柠檬酸（温和去角质。收毛孔），海藻精6462华（保湿）！SOD超氧化物歧化酶（抗氧化，辐射，轻微促进伤口愈合）、PS：含含果酸要注意防晒！ 2、搭配大宝绿茶控油保湿洁面乳。基本成分类似、两种一起使用温和去角质和柔肤效果会更好！ 3！假9904如需要补水、可以再再搭配一款含透明质酸的护肤水!和大宝SOD清爽保湿露混合在一起使用，比如肌研化妆水清爽型。PS：不建议含透明质酸的产品用在前面、最好混合或最后。因为大分子态的透明质酸容易让后面叠加的护肤品不易吸收和搓泥， 4、关于黑头！只能定期清洁干净黑头之后！坚持用含酸类护肤品来收小毛孔！3-4个月能看到到效果、然后从此注意抗氧化（让黑头不会变黑）和保湿（皮肤含水量增加毛孔看起来就小了）。、
7504 面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理！都要先确定自己的皮肤类型！皮5868肤分为中性,干性。油性！混合性，敏感性皮肤、中性皮肤：皮肤不干不油！肤质红润润细腻!富有弹性、毛孔较小！对外界刺激不不敏感、干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙。毛1681孔细小不明显,易产生细小皱纹、毛细血管浅！对外界刺激比较敏感！油油性皮肤：肤色较深!毛孔粗大，皮肤油腻光亮！容易生粉刺。痤疮、但不易起皱！对外界刺激不敏感、混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 ！T字部位呈油性、眼周和两颊呈干性、敏感性皮肤：皮肤较薄。对外界刺激敏感、易出现局0042部微红!红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠6022缺油 秋天!各类型皮肤都处于缺水状态！但补水方式并不相同，不要以为泛着油光的肌肤、既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来2209说是同样重要!也是必不可少少的环节？油性肌肤应选用清爽的水质质保湿产品（保湿凝露,喷雾，润肤露）！干性皮肤缺水现象最为明显、肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜。保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的！您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的。这样会使化妆水中中的水分及养分流失掉。正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗。 柔软性：补水、软化表面！适合合粗硬肤质！ 营养性：补充养分，水分！适合干性皮肤及衰老性肌肤、 润肤性：保湿、滋润、适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔！适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）！ 细选面膜 面膜对3645皮肤的好处太多了。比如滋润肌肤！清除皮4418肤的污垢、促进血5542液循环？有几款补水功效的面膜。您不妨试试看。这可是美容师推荐使用的哟、美容师告诉诉记者：“在护肤品成分中,皮肤对水溶性成分吸收较慢。对脂溶性成分吸收较快，比如：Vc。Vb属于水溶性成分、Va。Ve属于脂溶性成分”、 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏。增强强血液循环, 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc。Ve植物蛋白，中性皮肤适合各各类果蔬面膜,油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓。西红柿成0349分的果蔬面膜，敏感皮肤适合蔬菜面膜！ ★★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎！保湿、除皱！ 细选：适合油性。干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂。蜂胶）） 蜜脂功效：补水！含维生素等微量元素！防肌肤老化、适合干性！中性皮肤及衰老性肌肤、 蜂胶功功效：滋润！补养！适合各种种皮肤类型! ★蜜腊面膜 功效：补充水分，氧分。滋润皮肤！淡1383化细小皱纹、 细细选：适合干性!中性皮肤及衰老性肌肤！ ★胶朊面面膜 功效：补水，舒展皱纹、淡化色斑、补充皮肤的胶朊和弹力素、 细选：适适合干性！中性。油性皮肤及衰老老性肌肤！痤疮肤质慎用！ ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤肤弹性。 细选：适合干性！中性。油性皮肤及衰老性肌肤。敏感皮肤慎用、 ★天然软膜 功效：滋润。补水。补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤、在日常饮食习惯上要改掉坏毛病！注意饮食调养，戒除烟、酒！咖啡。浓茶、宜多喝白开水。豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品、多吃新鲜蔬菜！水果，鱼。瘦肉。芝麻、核桃、蜂蜜、银耳！梨等防燥滋阴1006的食物 ！也是滋润肌肤。7691养颜的好方法！ ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养、取适量蛋黄、搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌、均匀涂抹到面部后休息10分钟左右！然然后用温水洗净即可， 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分、同时还能有效去除皮肤暗斑！色斑！令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀、再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮。非常适合深夜使用、将黄瓜切碎后和酸奶混合。然后用2个绿茶带、并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟！然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养养成分甚多。经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看！将红茶和红糖各两汤匙！加水煲煎！以面粉打底调匀敷面！15分钟以以后用湿毛巾擦净脸部、每月涂敷一次、一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1！南豆腐！（就是超市里里卖的？白白的。软软的那那种） 2！蜂蜜！（大家都知道蜂蜜有美容的效果，） 3，少量面粉 4！纯净水 简单吧。还很便宜， 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适2475量蜂蜜!绞拌匀！越碎越好。然后放一些些面粉？不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀、不要太稀， 均匀涂沫到脸上、睡15分钟，这样更容易吸收、但千万别睡过了。不然干掉的面膜会把水粉全吸走， 洗静后！你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的！，一星期来个一两次。整个春天就就过来了、 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）！蒸馏水100ml。抗菌菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙！电子秤！一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌！1784再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中中干性及缺水性肌肤 功效：保湿？补充充肌肤水分及营养，蜂蜜其实是一种很好的9724水性保湿成分！由于本身具有抗菌效果。所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉，古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品、据说埃及人的900种化妆品及药品中！有500种主要成3030分都是蜂蜜,他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释！所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂、才能放置三个月以上的时间而不会酸败，而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水！减少少细菌含量，若不喜欢添加化学成分！建议做完之后置于冰冰箱冷藏。并尽量在一个月之内用完！ 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好），蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙,金属汤匙！碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状、 用法： 清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟！再用温水水冲净即可,可以天天天使用、 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润，香蕉是热带地区常见且价廉的水果！但是它的营养价值相当高。香蕉富富含蛋白质、淀粉质！维生素及矿物质！特别是它含有丰富的钾。对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品、对于肌肤来说。香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效!这款面3228膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能。非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完，8028多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周？如果是比较干燥的头发。在洗发后！可将该面膜敷在微湿的头8649发上5－10分钟,再用水冲净。作为发膜使用！会让头头发更加亮丽有光泽， 苹果泥蛋黄亮亮颜面膜 材料：苹果1／4个！蛋黄一颗。面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是7336果菜榨汁机、搅9212拌用的筷子或金属汤匙。碗一个 做法：将苹果8885削成泥状,或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面1872粉搅拌均匀即可， 用法法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可，可天天使用、 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤、让肌0024肤明亮有光泽、苹果是一种非常好的美容食品。每天早上吃一个苹果1328能预防便秘,清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实实有弹性!苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化！排除肌肤毒素。并含有维生素C，矿物质！糖及苹果酸。具有滋养！收敛、保湿的功效，蛋蛋黄含有卵磷脂,具有锁水滋润肌肤的效果！ 当中的维生素A还能防止皱纹产生！ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致！ 0775希望采纳，
第一招：足量饮水、水是生命之源、正常人的身体体中70%的组成都是水？表皮中水分含量在10%~30%间，体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡！还有可能产0652生疾病？只有体内的水环境达到了平衡！皮肤才能获得足够的水分和养分、这是一切护肤品所不能替代的， 第二招：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能。正常情况下、皮肤具有自我保湿能力，但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮0759肤的失水速度就会加快!角质层水分分含量降低，出现干燥，脱屑，所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发， 第三招：保养品的更换 要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。 第四招：适当地使用面膜 不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降！当然这也不是是绝对的、频率还是要根据皮肤的实际情况把握，若是各位同胞们的皮肤实在在是干得厉害,你可以增加面膜的使用频率、从每周一两次增加到每周三次，如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润。每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。 第五招：健康的饮饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白、维生素C。E，多多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力！早睡早起。有一一个良好的生活作息,从最根本调理理身体。从从而是皮肤呈现健康！美丽的自然状态。皮肤缺水会长黑头吗！
皮肤干燥解决方法如下： * 补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜。西瓜皮。都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉！而且效果果非常棒,另外。去油和补水要双管齐下、先去油再补水是最正确的护理方法， * 多饮水，饮凉水、另外、还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水、随时随地地轻轻一喷！既简简单又有效！每周2726选两个悠闲的夜晚、将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩！也会有让人惊喜的效果， * 立即即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿！然后敷在脸上或灼伤的部位，可以起到不错的收敛，降温效果！ * 直接冷敷降温法、用保鲜膜包好两三块冰粒、然后把毛巾对折折盖在面部，再把把冰块放在上面！这种方法直接而有效！但最适合面部的镇静、 * 保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾！它们一般由天然矿泉或温温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素、保湿型喷雾除了能够对0647肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡、舒缓肌肤肤压力。抵抗过敏现象！增加肌肤的天然保护功能。 * 准备一瓶专用补水剂！2小时左右右喷面一次,再擦上凝露类滋养品，蜂蜜具有很很好的保湿滋润作用!回家后做一个蜂蜜面膜！能补充一天流失的水分。滋润肌肤、，
唔，最好停用、我以前也这样每次都重复、今年选了两盒俏十岁用完，然后就用蓝莓面膜！一直没再长痘痘、有需要要帮你介绍下。
皮肤缺水要多喝水 这是内调的方式 另外就是去买补水的护肤品或是面膜，选择一些天然萃取成分的护肤品！。
解决方法： 1。饮水 每天天要喝6到8杯白开水,牛奶饮料料不算！不要等到到口渴了才喝水！若是口渴了！就说明你身体已经很缺水了。 2，睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的、一一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的！以后睡回来就可以了，不要抱这种想法。否则你的皮肤不会好到那去的、 3。喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上、能有效的缓解皮肤干燥、可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水水用化妆棉檫掉！不然皮肤缺水更严重，、
SKV小奶瓶。深层补水解决肌4450肤缺水问题。
皮肤缺水会长黑头吗、皮肤有黑头是缺水吗