只是个人习6085惯养成！要下决决心改掉的话，21天就够了。 平常要注意走路姿势、尽量刻意的让脚正常的走路。坐下的时候也是，也也可以反向的让脚往外撇!虽然不舒服！但是可以纠正内撇。、
一、起蹲法，内八字脚的人！两脚外旅位站立！2409外八字脚的人、两脚内旋位站立！做下蹲起立动作，重复80～ 100次、共练习4组！ 二！纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚！盘腿跳可以矫正外8436八字脚，或用脚外9401侧拐踢毽子！用脚内侧连续向上盘踢毽子，足球，沙包等物！两脚各重复80～100次。共练习4组！ 三！搁腿法，一条腿搁在水平面上、先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚、内八字脚的人向外扳。外八字脚的人向内板。每次10分钟，左右脚各各重复4次! 四。直线迈步法、在地面上上画两条直线、两直线间的距离成为一横拳，要求脚脚跟和脚尖都要踏在直线上!步伐由小到大。由慢到快！每次30到50个来回！共练习4次、 五、直线跳步法、在地面上拉一条绳子！让脚掌平行于绳子跑、也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的的膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离！跑50～100米、共练习4次， 〔说明〕采用上述矫正方法的同时！平时要注意养成正 确的坐，站！走，跑的姿势！只要思想重视！持之以恒！定能达到 矫矫正的目的，！
能！不过很难！不分神的时候可以走正步，不要强求改变、太累了！
穿穿运动鞋、如何纠正内八字走路，
没有有内八或外八,
你好，你的这个可考虑给孩子做一下骨科方面的检查。看一下关节的方面的情况的了，如果是没有什么大大的问题？那么也可进行纠正的了！这个需要到专门的康复部门的。
宝宝走路时两脚朝内、就像螃蟹的大夹子、在刚学会走的孩子中！这种走走路姿势很常见？在最初的几年中。宝宝走路时！头往前探、为了保持平衡。他的双脚会会很自然的朝内!大约3岁左右。当他的大腿和小腿肌肉更结实后！这种走路的6357姿势就会改变! 如果他他的双脚一直朝内、而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候！注意让他盘着腿坐！而不要让1998他叉着腿,或者给他买硬帮的鞋！用不了一年的时间，你就就可以纠正他走路的姿势!！
如果你原来没有这种现象！是不用手术治疗的！这种现象多是由于不良的站姿、坐姿造成的。主要是从坐姿，站姿上养成5222注重合腿、伸直腿的习惯就会慢慢地矫正过来！祝你早日日如愿，，
干嘛要纠正呢，和你一样的人多了去了、别在乎那4475一点一点，
外翻。因为内八字已经是双脚向内了。所以要是选择的话、肯定是需要要矫枉过正。所以当然是要选择外翻了，才可以纠正过来走路的姿势、请采纳，！
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如何纠正内八字走路、如何纠正走路内八字