1。宜多食牛奶。蛋类，豆制品！蔬菜和水果。必要时要补充钙剂、不要在出汗后。即即洗凉水浴或洗脚！症状严重的可以采用保守疗法、比如骨质s络平平痛贴，2，多吃一些含钙，磷、维生素和蛋白质的食品，这样可以补充体内骨代谢有关的物质！适当的进行一些体育运动！比如打篮球。羽毛球等运动改善血液循环！增强体质！3，多做做一些养生运动？比如太极拳，太极剑！广播操。五步拳等，能增强身体体素质!4！多吃富含钙和维生素D的食物、如甘蓝，粟子、蚌类。大多数绿叶蔬菜。海带、燕麦！鲑鱼，沙丁鱼，海菜。芝麻、小虾，黄豆，豆腐，萝卜叶和麦胚。5，要在不同的时间食用全谷谷物和含钙的食物!睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。6、多吃一些含钙量高的食物、如牛奶，奶制品。虾皮、海带，芝麻酱！豆制8089品也含有丰富的钙？经常吃！也有利于9750钙的补充。注意营营养结构7、多吃一些水果，如芒果、木瓜！甜瓜。葡萄。橘子，凤梨，香蕉！草莓、番茄，包心菜。马铃薯等含有丰富的维他命、8！应多食蔬菜！水果和含粗纤维的食物、常食坚果，注意营养的补充。、
对天蝎男太好会怎么样 我我喜欢他 对他很好 对女性的态度就像理智的绅士。以男女平等主义者者自居,但内心冷漠。精于算计，从性格上看不喜欢轻率的举动，对吃亏的事敬而远之。但对于已瞄准的0485目标决不会轻言放弃、一旦发现自己欣赏的异性。你会用满腔热情和不屈不挠的韧性打动对方、你还会不惜用强制手段将她变成“自己人”，你有很强的独占欲和嫉妒心。决不容许对方变心。容易成为复仇的化身！在0142性生活方面精力旺盛！持续再长的时间也不觉疲惫、但是自自制力也很强!相对于甜美的气氛或温言细语。更更喜欢强烈的刺激？所以较青睐宽敞的场所、最好选择择对性敏感但被动。等待你来开发性爱感觉的纯真的女性作为妻子。 最理想的结婚对象是巨蟹座、双鱼座女性！28，30岁时将邂逅最理想的女性、年龄相差越大越好！在选择配偶时最好选择身材较胖的女性，身材干瘦的女性9408将会使你身心疲惫， 二楼说0837的有差异？占有欲是指当你和他在一起的时候不能有二心，并不是说你不能接触别的男生！普通的朋友交往还是可以的，，
1。想搞定天蝎男，你必须有强大的内心！天蝎蝎内心脆弱、但其实他是很鄙视自己这这点的！很羡慕慕内心强大的人!如果你内心强大、他至少会欣赏你。而且天蝎多少有点忽冷忽热，强大的内心才是感情持续下去的关键， 2。天蝎是自私冷血的，但是他内内心的不安全感又导致他向往光明！他绝对绝对喜欢善良温暖的女子！否则。他的不安全感会持续， 千万不要以为天蝎男追求你或者成了男女朋友，他就会对你很好！这个时候的感情都是脆弱的！这也是为什么很多女孩子会和天蝎分手、在在恋爱过程中，他的自 我、自私还会经常出现、因为他不确定你会不会和他长久的在一起，天蝎蝎是那种喜欢设想未来的那种人！他会时刻想着。要是5995他得了重病。失业了、破产了，你会不 会一一如既往的对他好,他要得是绝对的。纯粹的东西、 3、天蝎的大男子主义导致他喜欢那种看上去比他弱小的！娇弱的让他怜惜的事物！但他的不安 全感又需要你是那种独立的聪慧的女子，这点，对女孩子的要求就很高了阿、天蝎绝对不喜欢欢笨蛋。但也绝不会喜欢那种精明的的女子？他真正喜欢的是是单纯而聪慧的 女子!最好有点小迷糊。可以让他4868充分体现出他的能干,精明！但是大事情也要心里有数、不能象个笨蛋。 4、天蝎的占有欲超强、真喜欢你了后会经常吃醋。也会会担心你以后会不会出轨什么的! 因此，他需要的是那种感情生生活简单专一的女孩,或者即便以前感情生活并不简单。但是在一起后一定要很很简单的那种！男性朋友不能经常联系，最好一个都不联系！亲戚除外！ 5！关于天蝎男的大男子主义！所以他他多少都是喜欢使唤人的,天蝎男一般都会说自己喜欢听话，乖的女孩子。听话！乖也一般是天蝎男的口头禅、但是你要是真 的很听话很乖，他们又开始变大爷了、2622要是一个女孩子真的很听话、他们又会觉得得她没有意思、但是一一点都不乖呢、他们又觉得搞不定、这个度啊真的很难把握， 6天蝎男是属于想想的多、说的少、口才一般般的那种、所以那种能扯歪理的但是不强势的古灵精怪的女孩子也是他们喜欢的类型！ 总结下吧！就就是古灵精怪，可爱。有点小任性！小迷糊！温暖阳光，大事上上又拾大体,带带出去不会丢人,简单！专一，聪慧的女子。。
天蝎座就是这样的 最先他会表现的很热情 后来知道你为他沦陷的话就会开始冷淡 这只是他征服一个人的欲望 他会喜欢很多人 但是真心只爱一个 但如果你是他真心爱的 他会对你非常非常好 不要把天蝎蝎座陪你聊天当作他喜欢你 他对所有的女生都是一样 天蝎就是滥情的 当然也不是所有都是这样 只是我遇到的是这样 他喜欢很多人 但是只爱一个人 真的感觉在你身上看到我的影子 推荐听一首歌《迷上天蝎》歌词很适合喜欢天蝎的苦情女 但是不晓得你会不会有共鸣,
@休哈伦莎 我有次说“女人诉苦的时候！并不希望旁人给她‘瞎出主意’、只是在寻找跟她同一战线的同盟” 爸爸说“纯粹瞎扯蛋！你以后不准再听再看这些谬论” 无语吧、、！，。！、 ----------------------------- 哈哈!谢谢！有人捧场了。很想知5979道你妈妈是什么星座？你家和我家家太想了？我儿子是金牛座，淡定的不行啊、什么事都是我们急他不急。我们这两个白羊和狮子的父母。能被他给活活急死啊，7912不知你家是这样吗。你爸爸的说话语气都很白羊啊。就是这样的、他说出的话不是和你讨论。就是定论！不容反反驳的语调！我俩常因为别人的事情争论到真翻脸了。呵呵，天天蝎男太招恨了？
善良毒勾 善良3147终被绝望打破？看着镜子中自己不熟悉的面孔！蓦然发现身后有一只长长的毒勾、！
我可一直胆在狮子座的手里呢。我可要和你说说啊。狮子座的男生看上去很霸道、其实内心是很渴望有人能能够关怀他们的！外面坚强、内心软弱呢、而且他们总喜欢把事情藏在心里。
毒疗天蝎王毒珠开朗极速满攻/极速半攻半物防杂耍地震震剑舞打落。
不是不在乎，过于理智的人是知道什么时候应该在乎。什什么时候不 在乎!如果你真真的需要的时候、她一定会出现在你身边的！
你好、楼主主： 天蝎男我的感觉是：他不喜欢你就不会主动找你、不爱你了是不会忽然冷漠的、会慢慢冷漠、忽然冷漠是有心事了 。他们有心事别人怎么问7691都会回答你没有,从来不会轻易说出来的 ！ 大概过几天就好了！ 你想知道心里想什么 、 你找个时间和他说一下、 说你不知道他在想什么！觉得你们之间心离得很远 没有安全感 叫他信赖一下你 有事可以说出来一起分担 如果他还是以前那样 要么分手要么你将就 没什么改变得了他了。 其实男人突然冷淡自己！只有两个方面，一是他不爱你了！另外一个就是他有新的想想法想和你分手了、如若真的想了解清楚！你就自己问清楚。 不管最后结果如何!只有明明白白、这样会比比较好？ 希望望可以帮到你,、
天蝎男太招恨了、天蝎男太刺人了