不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为为什么要做梦,不做梦会有什么么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑，易怒、记忆障碍！出现幻觉、定向障碍等！显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动！成为保护肌肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽。另一类1060催有梦睡眠肽？将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好5513的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么，为什么有有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！4623从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感2299的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有前面的抱抱怨呢？有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失失眠的恐惧、以至形1525成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然3684没有明显的失眠！但是在夜里里做梦后白天就感到有气无力，其5807实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在在一起!使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有有一定的益处，除非你夜夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则应找医生看看！寻找找原因并进行治疗，！
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上上梦多！简直没有睡着”、于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你你有没有梦的回忆,或5080有没有梦感!你每天4358晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性性失眠症!进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程程度也高!临床上常常见到突然多梦梦的人,往往与受到七情情所伤,心情不畅、1899睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往往估计过高!而对实8892际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就就是缩小。大多数专家认为！失失眠的体验与情绪,性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思9231想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不9891太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导3367致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一一个体在不同的时期!功能状态不同、对梦感的程度也也不尽相同？所以。有的人一段时间梦感强强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的的联系！ 中医是怎样认识多梦梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁宁而多梦！多梦的出现、以以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指5620从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香香散加减。 药4998物：人参9g？黄芪！茯苓。白术。山药各12g。莲肉，砂仁！沉香！檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏！面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹丹加减! 药物：熟地！当归。白芍，川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神，麦冬。生地各12g、黄连，远志。竹叶、人参！黄芪，胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状状：心烦，失眠，多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾。 选选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连、黄芩！白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸悸不宁!胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡、苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子。茯苓。麦冬，茯神，天冬，熟地，山药各9g！五味子！远志。人参各6g，肉桂！朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲！面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药8628物：人参！远志、木香各6g、黄芪。白术、当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g？半夏，陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g！甘草！生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还9615有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素8447的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有2767梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作6722为暂时的对症治疗、7384治标治不了本，如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治8397疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因3012素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。，
放松心情、适当运动。合理休息，、
其实失恋8486很简单，理性一点的人过后都4547会明白,失恋的另一个名字叫错过。错过嘛，就像因为某些原因没赶上末班车！哪天只好与公交车再见、你再怎8605么哭也好挽留它也好都于事无补，但是只要你总结了那天你为什么没搭上最后一辆车。以以后不要再犯那样的错，你就不会再因为这些原因而赶不上末班车了，类比来说！恋爱也与与这相似。你与那个人互相喜欢了。但因为某些原因错错过了。无法挽回了，之后你就别再懊恼了、站起来向前看，哭是没用的。感情这种东西很奇妙，它不像数学题、你这次算错了、改过来、下次遇到原题你就可以答对，但恋爱不可能再遇见原题了、改过之后你只能遇见类似的题目。只是你不会再犯同样的错。那样已经经很好了!真的。就怕你一直等待原题，而不敢做类似题！那你做这个原题还有什么意义呢、你永远都不想往前看，你永远都那么执着。坚持着不该坚持的、失恋意味着着你还不够成熟,为什么会有早恋初恋这种词语、就是说你的！哪有人干什么事都不曾失败过。只要你反思失恋原因，那么明天你会遇见更好的。为什么会更好。因为不成熟的你变得成熟。你变得更好，你遇到的人自然也会更好。再说了！你喜欢上一个人只是因为他的某些特质（品质。性格等等），世上有很多很多有他这种特质的人啊。人人都5462可以拥有，你总会遇到下一个的。 我说的这种失恋是是指两情相悦后分手的、不是指暗恋或其它的、暗恋其实对于理性的人人来说就是不适合。什么不适合。性格不适合、习惯不适合，人生观不适合。或者你没有他优秀，等等等等。反正就是不适合。除非你改变自己己 ,。、！！我只是想说、改变也是要要有适度的。你得往好的地方改变。那些外在的改变也也许没多大作用!但是你得每天反思这样改变对吗，只要以后你不后悔自己变成这样就行了、 失恋这件小事（纯属自己感悟！不代表所有人都赞同），
孩子！不要气馁、命运给你一个比别人低的起点，一定会还你一个更高的人生，做梦是不由由人的。也许你太恨或太想他！也许只是普普通通一个梦。不要要想太多了。把握自己！他他放弃了你们、你就该拿出实力，努力做好自己职业，让他刮目相看，让他后悔，、
天天飞车黄道守护神技能怎么样? 黄道守护神的第一个技能“星座之力”：这个技能发发动后！会有个瞄准范围。瞄准范围围内有车的话？就会发射光球摧毁车辆、获得COMBO！同时会为另一个技能积累能量、这个技能每次变形为机甲形态都能使用两次！需要些预读预判才能玩出最大效果哦、 黄道守护神的第二个技能“无穷圣剑”：这个技能的发动条件特别简单，CD到了就能用！大家是不是太简简单了啊，其实不是。另外这个技能的效果是根据“星座之力”技能期间搜集到的能力变化的，满能量释放和能量未满释放效果天差地别！这这个技能的CD不长!如果遇见特殊赛道或者上卡车进奖奖励关等情况下,一次变形放两次技能不是梦， 还有特别重要要的一点：这个技能能量没满的时候！放技能是不消耗能量的，这就意味着可以带着部分能量进入下次变形、而更容易使用出满能量技能，各位根据“星座之5454力”发动时发挥的好坏！就可以选择适合自己的8840战术尽量多得分。 比如上来先放一次未满能量的“无穷圣剑”。利用延长变形时间的赛道或者奖励关等在变形结束前再放一次满能量的“无穷圣圣剑”。 又比如如果“星座之力”发挥的不是很理想，这次没攒满“无穷圣剑”的能量。那么下次变形立刻就使用一次“星座之力”再用“无穷圣剑”争取先放一个满能量的“无穷圣剑”、再用一次 “星座之力”来攒一部分“无穷圣剑”能量！在变形结束前再放一次“无穷圣剑”、！
好像没有这种规定.天天吃榴莲会生男孩。
、这两天月亮在合相后进入本宫、1223你的的运势很强、你也会变得很强硬、在自我意志如此强大9447的同时。偏偏又面临极大的变动！真是硬碰硬硬的局面。在你不肯退让半分，形势激荡又不是你说了算，中间过程你吃了很多苦头！几乎可用惨烈来形容。、
凑齐12辆星座车可以合成终极T车吧，说到底就是天美要圈钱（坑大家的钱），目前前才只有两款! 《天天飞车》里将会出现郭采洁参与设计的专属座驾Birdy K。其灵感来自于郭采洁的的星座-双鱼座的梦幻紫色？其实呢、十二星座在天天飞车里都能找到自己星座适合的赛车哦、当然，是否真的合适只有试过才知道、飞飞仅仅是个人推荐啦~还有、特别透露下飞1233飞是射手座！真的不是是摩羯座哦~！
既然你体会袄这一点,我想你应该每次会把脾气压抑下去的,老公唠叨你你可以用温柔的一面跟他说说,我想他也不会到吵架的地步的.,天天做梦脑袋晕、天天做梦怎么办