做梦是一种种生理现象。但有些人认为做梦是9770一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还还会损伤大脑！其实这种种担心和恐慌是没有必要的!做梦很正常，弗洛伊德说过：做做梦是潜意识的实现？如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做做的梦记载下来？仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快！那么你可能能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如，你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时！又3740发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2！精神上的、神经紧张之类，3！睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西！第8765一可能是饿了。第二可能8960就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张！ 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上。压8085力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好好的解压良药, 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在在的健康问题引起！一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆摆放得是否太密、床摆放得是否太低。床两边0105有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子，家里有没有特殊殊的气味!等等。 还有一些睡眠习惯，睡觉觉是否开窗!屋里空气好吗，被子有没有有太重了、枕头有没有太矮了，等等！ 我想，从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善，、
5440证明你尿急!
对于血！现实生活中是非常不不吉利的事情。但是在往往在梦中却不同！有的女性做梦梦见月经血。梦见月月经血在周公解梦中是吉兆，不过如果身体或者衣服被经血沾上的话意指你最近需要注意身体健康 梦见流出很多月经血！恳恳切愿望的事情得以实现？幸福生活一直延续！ 梦见粘上月经血，遇见新的合作伙伴。生意意不断的吉祥之梦， 但小便带红预示身体健康亮起红灯！财运方面也也需要多多谨慎！！
3372 神经衰弱的表现。应该补钙，缺钙了神经不搭桥就容易失眠。做梦。这样大脑就就不休息！我以前也这样、
吃一些清凉的食物！还有可能累了、肝火热，需要食物调节！熬熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃，也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃。你自己喜欢吧。白木耳和百合、然后放冰糖！试试看吧。觉得好谢谢谢采纳！，
梦梦中在哭泣！是如意与好运的象征、一般认为！哭是4031一个典型的反梦。代表的反而是笑、梦见自己哭泣、代表着你诸事事如意、梦见别人在哭泣。预示着他人会有好的事情降临。 从另一个角度来说！梦中哭，是你3415内心的一种释放、至于哭得原因，相信当你醒来之时。必会有所知晓，所以这个哭5403梦往往给你很大的暗示？梦醒之后你必会有收获、比如更加珍惜身边人或者抓住身边事！ 《周公解梦》中的诸多哭泣象征： ·哭泣顺利 哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了、剩下的就是顺利。所以在梦中，哭哭泣代表顺利。 ·梦见自己泣不成声、意味着一切顺心如意。 ·女人梦见自己泪流满面！意味着会更加体体贴丈夫？关心儿女， ·与人哭泣有庆贺 梦见和别人一起哭泣将有好事庆贺。 ·放声大哭欢乐生 梦见放声大哭将有欢乐出现、 ·床上哭泣主大凶 梦见自己在床上哭泣是凶兆！ ·病人哭笑疾病除 病人梦见哭笑或梦见病人哭笑、疾病都将根除。 ·死人哭坏者得财 梦见别人人死了自己哭泣将得到财产？ ·死人哭泣有口舌 梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别人吵架。 ·露齿哭者有争讼 意思是梦见别人哭泣并且露出牙齿！将有诉讼官司，
1. 手流血！手指流血！手掌流血、指头流血、掌心流血 -- 会被骗走 2. 出血 -- 将会身体健康 3. 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 4. 梦见胳膊流血 -- 将会贫困潦倒 5. 梦见手指流血 -- 钱会被骗走 6. 梦见自己在喝血 -- 是发财的祥兆 7. 梦见血 -- 自己的财产会有继承人 8. 梦见血受损 -- 预示着失败 9. 梦见床铺或衣服上有血迹 -- 会患重病,或受刑事案件牵连 10. 梦见别人的床铺或衣服有血斑 -- 仇人会被自己征服,并向自己求饶 11. 梦见血流成河 -- 预兆着要发大财 12. 流血和杀人的场面愈激烈 -- 运气会愈好,现存的问题亦会获得解决 13. 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 14. 小偷梦见自己的脸色苍白无血 -- 靠行窃能发财 15. 梦见流鼻血 -- 是吉兆,能得到意外的钱财 16. 梦见床单上有血 -- 妻子会有外遇 17. 梦见吐血 -- 预示身体健康 18. 梦见吸血鬼 -- 会发财 19. 梦见血液 -- 是祥瑞,会发财、
不是啊，人累到一定程度就回睡得死，不会做梦、睡得会特别熟、、
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，过去曾被称做神经衰弱、现在这个词已经不用了，因为、神经并没有衰弱！但是它却也的确会让2655人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现0025的适应不良的症状之一、虽然这不是什么大的问题！但却会明明显地影响人的精神状态,降低工作效率、而且特别容易使人心烦、那么、如果你有了睡不着的情况。那该怎么办呢， 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果，我们知道、水的温度对于6360人的情绪和精神状态有不同的作用、比如、低于身身体温度的冷水可以提高人的清醒水平、高于体温的热水可以促进血液循环、提高新陈代谢的速率、而接近人体温度的温水则会让人镇定。起到稳定情绪的作用。所以！如果你觉得你的神经经需要缓解一下？那就不妨在睡前洗个温水浴， 足疗 足疗。也就是足3316底保健!是祖国医学的一个分支！由于它简便便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎！对于睡眠不良、足疗也也是一个很不错的治疗方法。有很多人都有这种经验和感觉！睡不着觉时！做个足疗，有时时做着做着就睡着了!从从中医学理论上讲!足底按摩对人的中枢神经系统有明明显的镇定作用。可以产生明确的安安神效果,建议大家不妨试一试、 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里、首选是枣。枣能够提高神经系统的抑制功能。这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候、不妨定个计划！每天吃些枣，也许效果会很不错呢，然后是核桃仁、核核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用！经常食用。不仅可以促促进睡眠，还能够提高高人的记忆能力、一举两得。最后！还有有一个柏子仁？就是松树的果实中的一种成分。这可以从中药店里买到、它和枣一样！对于提高大脑的抑制制能力有明显的作用!此外！猪心和羊脑。也具有提高睡眠质量量的功效！ 随遇而安 无为而治 有许多时候、在自然4742规律面前，你没有什么人为的办法可用、这时候！你的努力已经起不到什么作用了、这时候你也不必再做什么努力！随它而去好了。而这样一来。事情还往往会向好的方向发展、另外。有的时候、人为的努力并不能产生好的效果。反而会让事情更不好办！其实，失眠这件事就9942是这样!你越越是想睡着就越是睡不着!因为睡觉是一种不自觉中发生4226的事情,如果你有意地去做，则适得其反。在这里。人为的努力有时非但不会有什么好的效果！反而会使你的警觉水平更高。也就更加睡不着了！ 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调！我们的的大脑有两个基本的活动过程？一个是兴奋。一个是抑制、当人过度兴奋之后！往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不着！不该睡的时候。精神却又1326提不起来。所以。从根本上讲！要想让睡2824眠得到彻底的改善。就要从调节兴奋和抑制过程来进行！怎么做呢，有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量，人在睡不好的时候多不愿运动，以为可可以通过减少运动来补充休息！其实这是错误的、运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积极极的休息、同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度、兴奋过后就就是抑制,白天有了足够量的躯体运动。晚上就就会自然地诱发睡意？让你比较容易地进入梦境！运动有多种形式、有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动。还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。9532不论哪类运动？都有效果，但如果你想4790要在短期内作用明显？从临临床经验看、可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动、比如说找个人一起来打打乒乓球什么的、在进行这类活动时。大脑皮层的的兴奋度会有很大程度的提高？同时，这种快速的运动还可以让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事、再加上运动过程中脑干受到良好的刺激、会分泌一些让人愉悦的内啡肽。运动后你的心情会明显地愉快起来。因而可以更有效地调节神经经系统的功能活动！ 最后是提高白天的兴奋度。也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋，让白天兴奋够了。晚上累了、也就自然会诱发出抑制活动！让人睡着了。5470这里有一点要特别强调!也是很多睡不着觉的人经常犯的错误。那就是晚上睡不着时。会在白天补！结果。白天睡着了！但睡得不好，到了晚上。该正常地睡了，却由于白天已经睡了、这会儿又睡不着了，如此就加重了失0115眠的程度!造成了恶性循环，这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以，应该努力打破这种恶性循环。白天不要睡太多。晚上再睡、白天天兴奋够了、晚上自然就会诱导出抑制！睡眠也就是很自然的事了、，
你这已经是神经衰弱了！而且主要是心理问题。心思太重了，只要心态放松下来。就好了。要自我暗示！一切都5592会好起来的，不要想太多，自我放松最最重要。这主要是要调理好心态，放松自己，建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外。可可以和朋友一块疯一下，放松自己，或者者去做一些比较累的事情,使自己疲劳，这样之后会容易入睡！且少梦、 这是在网上找到的一个方子，以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神！清热除烦、 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸、虚烦不安，头目眩晕、夜间盗汗，咽干口燥、舌红。脉弦细， 【方解】本7046证由于肝血不足？虚热内内扰所致！肝藏魂，内寄相火！肝血虚虚则魂不安!虚火扰心则神不宁。故出现虚烦不得眠，心悸，虚阳上扰。故头目眩晕。虚热迫津外泄、故夜间盗汗，咽干口燥、脉细弦或数、为阴虚内热之象，本方酸枣仁养血补肝，宁心安神。茯神宁宁心安神!知母滋阴清热！川芎调气疏肝、生甘草草清热和中! 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症，更年期综合征等。属肝血不足、心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多，舌淡。脉弦细者！可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓。川芎，甘草。酸枣仁 【功能】 补虚养血、养血清热、除烦安神！ 【主治】 虚劳虚7010烦不得眠？心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安。头目眩晕、咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱！不眠症！嗜眠症，健忘症。惊悸。神经症、巴塞杜氏病等， 2．临床以虚烦不眠，心悸盗汗、头目眩晕晕为使用依据？ 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统！从而镇静，催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率！还减轻小白鼠鼠烫伤的局部水肿！似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静、镇痛，〈茯苓〉：利尿。镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性。与〈酸枣仁〉配伍可降低大7773脑皮层的过度兴奋？〈知母。川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂， 【用法】 饭后温服、 【，晚上做梦小便、做梦梦到解小便是什么意思