因为这与你有心事相关联、 试着放松心情。睡觉前不要想烦心的事、 你的生物钟出了问题。生物钟就这样、得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠时间安排好，累的时候可以以做一些愉快的事？因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长！大脑会发送疲劳信号、可以通过做其他事情缓解。 关关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节，才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦，可能的原因有： 1、睡姿不好，比如睡觉时心心脏受到了压迫！ 2。心理长期处于比较紧张的状态！没有得到很好的的调节！ 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历、一3857直不能释怀，如果果排除这些因素？可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调调适的途径: 1。心理上不要过分关注！因为过分关注往往会强化问题本身、导致情况更加严重、 2！生活中！避免过度地7650压抑自己，要合理地宣泄负负性情绪？保保持愉快的心境! 3，多进行人6192际交往、为自己构建一个有效的社4757会支持系统？ 4、多多参加体育锻炼、增强机体功能！ 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲讲解了睡眠质量差!以及提高睡眠质量，治疗睡睡觉多梦！易醒，失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解。我想对你会有帮助的！ [、
做梦是正常常现象,不要害怕，1200只要不是梦太多， 二楼说的是多梦的情况，要分清楚哦！适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会会记得这个梦! ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代代心理学的进展？对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一！ 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是是梦的基础,据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中中被唤醒的人有7％正在做梦!一个人每0245晚的梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相相睡眠中醒来的人？感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感感觉梦多或少的另一原因! 心理理学家认为？人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦梦的启迪， 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临7636床医生发现？有些患有头痛和头晕晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查！证实这些病4828人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观7064察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑脑调节中心受损,就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然！若长期恶7868梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事、 第一种、
积极煅炼身体。注意不吃上火的东西，睡睡前不能做运动？放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多！
做梦是很正常的事情、不要因因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情。现实中，反倒3644是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦、而在我们的梦中5230经常会出现一些与考试有关的事情!其中多半都是梦见题很难。做不出来，而时间又紧，眼看就要要到了、可还是做不出来，正在着急的时候、竟醒了、这说明考试给我我们的心理带来很大的影响，还有一一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会会感到很遗憾、很痛苦、（2）梦到、你不想提提及的事情!或者是伤伤心事？我就经常。在在心里不好受的时候？会梦见我心爱的人，因为已经失去！但是。还深爱着、、 所以就哭了。。
今晚你可能还会梦到他！ 。 、 。 。 、， ， ， 、 ！ 。 。 。 ！ ！ 、 。 5130 起飞了,
可能是潜在的心理压力过大、您可能能在工作或生活中受到过大的压力!或者是委屈！在现实中中得不到发泄,于是在潜意识中反映出来、 梦见和妻子争吵。夫妻恩爱、生活幸福！ 梦见和亲友吵架。全家人会和睦相处。危难时期能得到朋友的帮助、 梦见和敌人打架、一切切都会顺利！ 工作人员梦见与上司争吵。会提职增薪。 梦梦见与下级吵架,会妥善地处理自自己的事？ 3777 梦见与死人争吵。会身强力壮，寿比南山！ 已婚女人梦见与丈夫拌嘴。会生男孩、 女人梦见与邻居吵嘴、财产会安全无样！ 已婚女子梦见与乞丐吵嘴。丈夫会穷困潦倒， 少女梦见与父母顶嘴、不久要嫁到富户人家！ 梦见和自家的女人发生龈龉？是不祥之兆。会家破人亡！ 梦见朋友吵闹。会失去人们的帮助， 梦见敌人大吵大闹，是祥瑞、意味着自己0513能胜利！、
梦见见刀子断了 预示着贪婪！ 老人梦见刀子断了 则近期运程：和顺！尊重他人的的意见!就能获得大好时运！ 女性梦见刀子断了 预兆有机会旅行！一路平安。、
其实很多男人都会做梦的，并且梦境是千奇百怪的！有的男人讲到9895：在晚上梦见自己掉头发！对于这样的梦境是否有什么含义呢?掉头发是脱发的一7607种表现！是疾病的征兆，那么如果在晚上做梦时梦见掉头发是是好是坏呢?这是男人们疑惑的问题！其实这全是人们迷信的说法。对于梦境可信可不信！如果你你真的想知道是表示什么!那么可以通过下文来了解一下！ 做梦是很常见的一件事、那么晚上做梦时梦见掉头发表示什么呢?当然对于周周公解梦中也是有一定的说法的、如果你梦2907见掉头发、那表示你朋友之间会出现一定的矛盾的。男人梦7566见掉头发？则要注意自己的健康了！可能会传染一些疾病的！如8159果梦见了别人掉头发。那么就表示自己的朋友很需要自己的帮助。 周公解梦告诉我们、晚上做梦时梦见掉头发这是一种凶兆，万事皆小心。如果梦见了自己的头发乱而掉下来，则自己的子孙就会有不幸！ 从健康的角度上来说！晚上做梦时梦见掉头发则就是表示你白天过于于的劳累导致的，也可能是跟你白天从事的活动有关系的！可能是你在平时的时候候就掉头发!或者是长期期的不注意头发的清洁等等与头发有关系的事情! 不管晚上做梦时梦见掉头是什么意思、建议大家都要调整好自己的心理。不要把这个梦境过于的放在心上。此外。还要注意自己的健康，如果经常的出现掉头发的现象！那么则就要引引起重视了！平时的时候多注意保健。好好的护理自己的头发、这样才可以让头发更健康的生长、 推荐阅读： 民间流传治疗脱发的偏方 如何治疗脂溢性脱发疾病 中医治疗脱发的土方法 总是掉头发是缺什么营养，
贼入室：得财 预示梦者最近财运很好。请把握良机！吉兆！ 【布施行善～助人为快乐之本】 资深命师为你排忧解难！！
这位朋友：：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑，自己内心有很矛盾的事情啊。看来你对梦也也很有偏见啊？睡觉做梦6339很正常，因为你不了解梦， 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期！有梦！起码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以，你不必在意有梦。也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理！梦的内容会千奇百怪、无奇不有。支离破碎）所以，梦的内容与现现实无关？你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。，晚上睡觉做梦梦见狗、晚上睡觉喜欢做梦