许5476多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以5503重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的7591测试也发现,人脑在做梦时的活动是是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿宿没休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"。那那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不不上梦多梦少!有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来来又加重对健康的担心!对对失眠的恐惧？以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 0440 （5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担担加重!情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦7423不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！ 如果他影响到到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一!睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的！记住心理学学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己的愤怒，委屈和妒忌这些负面情绪！因此、晚上头脑里不要想复仇计划。最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪2095音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常、降低神经紧张，不过如果果你不是他的音乐爱好者。睡前也可以听其他舒缓的器乐曲！ 最好乐曲里有波浪拍打岸4160边的声音？海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用、那就打开电风扇。单调的嗡嗡声会使你昏昏昏欲睡! 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大大降低神经紧张、第二！无论论你愿不愿意、晚上你得领着它去散步！睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安稳稳的梦、 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益、对身材也同样有好处、因此、如果晚饭没有吃饱！喝点酸奶或者吃些水果吧。 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水水温不要超过37摄氏度。泡10--15分钟即可，然然后马上进被窝, 帮你推荐：练太极拳可以3683调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达达到平衡!因此！通过练拳养神，4880能够治疗神经衰弱,健忘失眠、神志不宁宁等症！ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点、失眠的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在4915大学里养成的裸睡习惯!那时候住在集体宿舍，女孩子们都注4992重隐私、床帘一拉、自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）、一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低。精神萎靡，非常想睡觉、相反。当当我们专心致志时。我们感觉不到疲劳、因此！专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目， 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，也可以试另外一种方法！虽然有些残忍，但很有效：离开被窝。冻一段时间，忍耐一下！哪怕已已经打哆嗦了,然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天、如果采用得当的食疗方、除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后、劳累过度。夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮饮后静心闭目？不久便会入睡！ 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而而难以入睡!可饮一杯糖水、因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入大脑！可使大脑皮层抑制而易入睡！ 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一！它不仅有抑制大脑兴奋的作用！还含有能使人产生疲倦感觉的作用，它是体内不可缺少的氨基酸之一、一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用。可使人较快地进入梦乡， 4.9252水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果、香蕉等水果。可抗肌肉疲劳。若把桔橙一类的水水果放在枕边？其香味也能促进睡眠， 5.面包催眠眠：当你失眠的时候？吃一点面包。能使你平静下来！催你入眠， 6.小米催眠：小小米除含有丰富的营养成分外!小米中色氨酸含量为为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃。安眠等功效、食法：取小米适量！加水煮粥、晚餐食6620用或睡前食用,可收3466安眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，磷！铁等和多种种维生素，具有清热、养血，除烦等功效，可治血虚失眠、食法：取鲜藕以小火煨烂！切片后后加适量蜂蜜!可随意食用！有安神入1326睡之功效, 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类！多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血。降低血压和和胆固醇等功效，每晚晚嗑一把葵花籽,有很好的的安眠功效, 9.莲子催眠：莲子清香香可口？具有有补心益脾。养血安神等等功效、近年来、生物学家经过试验证实。莲子中含有4641的莲子碱。芳香甙等成分有有镇静作用！食用后可促进胰腺腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣枣味甘!含糖类、蛋白质、维生素C。有机酸。粘液质！钙！磷、铁等，有补脾！安神的功效，3950每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片、浸泡在600mL烧酒中、1星期后取出。以洋葱酒10ml！牛奶约90ml、鸡蛋1个，苹果半个榨汁、调和后、于睡前30分钟饮用， 12.莴笋催眠：莴笋中有一一种乳白色浆液！具9155有安神镇静作用,且没有毒性。最适宜神经衰弱失眠者。使用时。把莴笋带皮切片煮熟喝汤、特别是睡前服用。更具有助眠功效，。
昨天替1562我公婆建墓（活人）时。燃放鞭炮断断续续是怎么回事、
梦见吵架 梦见吵架后很累 可以从生理学和心理学两个角度解释。首先！从生理学上讲形成原因可能是4046由于个体劳累！天气变化，以及睡姿不正确等造成！从心理学上讲！工作压力、人际交往以及突发事件等原因造成心理负担加重， 梦见吵架自己非常愤怒 甚至醒来也还会觉得气得发抖、暗示梦者在现实中感受到了强烈的压力以以及不公平待遇。慢慢积累了了起来！在梦里潜意识就会自动寻找一个出口、在梦中能量后、有利于自己重新找回内心的的平衡！同时提醒梦者要试着去缓解这种压力直至完全排除掉，不要再让它继续累积。5903因为在现实中!如果遇到一些实际的生活问题！出现情感过于压抑、往往8036会使人致病，严重的则会产生生心理疾病或者变态心理、！
梦见了初恋情人意味着： 想躲回你的壳中休息、无微不至的呵护让情人很感动、不想出门花钱！不想把自己0619搞的太忙。渴望轻松一下。 赞 梦见了初恋情人的吉凶： 虽易产生不平。不满之念！招致家庭不和！但幸因知机。而养成成（仁德雅量）而能亨通安祥，总之大体平顺幸福，0158而必有相当之成就,只因成功运受到压制！故成功之后，恐难再伸展。，
这说7168明你有好动的症状,，
说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况、入睡后常常做梦、并且9450在睡眠中说话,唱歌或哭笑。有时说梦话是连贯的言语！或或成段的述说！个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音8632并不清晰!或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部分分内容往往与平时思维相仿。多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症1924和神经功能不稳定者！梦梦呓多有素质性倾向! 经常说梦梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态？但据临床经验所得。经常说梦话的人7131多半心火过旺,肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更更要注意休息,调节工作？生活所带6309来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力！调理营养。适当增加一些锻炼。问题会慢慢好起来的！、
你好、此梦可能意味着： 有离开现在居住的城市。甚至出国定居居的可能，今天的你更向往与现在截截然不同的生活方式，结交不同的人。处于变动时期的运气。也有利于促进你做到这一点。恋情会因此变成远距离的相处！需要考验你们的难关也增多起来！、
正常情况、看过国外一篇报告、说人睡梦中身体各个机能下降。甚至的暂停工作的状态、大脑会发出这样的信8954号刺激一下身体，测试身体的反应！以确定身体还有生命命现象。说白点就是知道身体还活着可3127以正常工作!，
如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦、如果是悲伤！严肃的则是骨肉将有意外。梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来！表示家庭成员员中会有争论、若是梦见亡友，则表示物质上将会发0277生困难。梦见死死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆、梦见与死人说话话表示一些小愿望能够达成、正在进行中的事情会成功。或正在讨论的事情会有好消息，但但若梦中死人哭泣的话,则表一切不顺利．愿望也无法达成！梦见死人人进入家中幸运将至的预兆。梦见自己抱着尸体！是大吉大利！有很好的财运：若尸体有臭味5290则事业更繁荣？若为死尸生蛆则得大利。可能能发大财，梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺！梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多。一切顺利的吉兆、梦见某人死死亡若是梦见还活着的朋友死亡？则你将会有好财运！梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财、(但若梦见自己死亡的葬礼。则大吉大利。)梦且火葬表示可期待的好事会到来！梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者、表示自己将怀孕或近亲中有人人将生小孩、
周公解梦、供你参考：梦见打架 打架3604分两种？一种是被打一种是打人！当然也分为自身和和他身,到底哪些预示着好运和不详、请看下面具体梦境情节分析： ——被打 梦见自己挨打。生活会富裕！将会有吉利的事情发生在你身上，家中的病人会很快痊愈、 梦见陌生生人挨打、会遇到困难！ 梦见家人被打死了、家里要增添人口！ 梦见打动物。要发财。 囚犯梦见被打、很快会被释放、 梦见与人打架，必有祸事， 商人梦见和顾顾客打架，是祥兆。能发财！ 但9423梦见与同学打架、人际关系5696运上升,你跟任何人都可以大胆而积极6437地交往。周围的人对你也必然坦诚相待，绝不会发生冲突， 梦见兄弟打架！智力方面有衰运。你的学业成绩将大幅度下降。 梦见很多人混战群架，健康方面有阴影，要注意消9652化系统、很很可能罹患急性肠胃炎！胃溃疡！胃下垂。盲肠炎等疾病、这时要绝对5514禁止暴饮暴食、 ——打别人 梦见自己殴打别人，会得到他人赞扬， 梦见自己被与自己毫无关系的人殴打。是倒霉和失败的凶兆。 梦见自己的情人被殴打,意味着两人的爱情会更加深厚！而且他们的爱情情是永恒的! 梦见打打自己的胸口,是不祥之兆。要不9326被某个刑事案件牵连。要6131不自己的亲友与世长辞？ 梦见经常拍打地面，目前的障障碍会消除？这时对即即将破产的人来说,是好梦， 梦见自己挨打、最后被人打死、预兆他的所有痛苦和灾9808难将会结束，会0813过上非常幸福的日子、 梦见唆使别人打人，被打死的人会成为你的挚友！病人做此梦！他的病体会很快复原 2）梦见和别人打架！会郁郁不乐！ 梦见两个人打架，要当法官， 梦见两个0534动物打架!会有痛苦。 梦见与亲友打架、吝囊羞涩、 梦见和女人打架。会声名狼藉， 梦见妇女打架！会家破人亡。 3)周周公解梦：梦见与同学打架：人际关系运上升！你1244跟任何人都可以大胆而积极地交往。周2430围的人对你也必然坦诚相待？绝不会发生冲突 周公解梦：梦见很多人混战： 健康方面有阴影，要注意消化系统、很可能罹患急性肠胃炎！胃溃疡，胃下垂！盲肠炎等等疾病！这时要绝对禁止暴饮暴食 周公解梦：梦见与情人发生争执： 在爱情方面有幸运的趋势，两人相思相爱的幸福现状还能持续下去！但如果你的任性一旦过分。那就很难说了 周公解梦：梦见兄弟打架： 4)梦见打架！心理解析：智力方面面有衰运,你的学业成绩将大幅度下降，虽然如此，考试时可不能做弊噢 打架的梦！代表的的是理解、友情与健康。梦见自己己与别人打架，是人际关系转好的表现！ 梦见熟人之间的打架！是理解与沟沟通的象征。 梦见生人之间的打架、则是提醒你要注意身体的健康！ 5)梦见打架:多见于年轻男性的梦中？现代社会中！暴力战争的影视作品比较多、过多的接触这类电影电视。则可能在梦中出现相关的场景，这是过去的周公解梦所不考虑不到锭地方。 打架象征着争论。敌人、对手。所以梦梦见打架！说明你处于一个竞争的环境中。如果经常梦见打架。则你树敌过多、得加以小心、 打架还可能是你两种不同心理意志在进行较量、比如一个罪犯在梦见两个人打架。这两个人就代表着两个思想的交锋、一方是顽抗到底。一方是交待坦白， 年轻人梦见打架。可能是对目前的两个感情问题进行一个选择、 不能完全从“打架”这个词来正确全面来解析一个梦，只有通过更加深入的了解、才好做出分析，不同的时间间地点？打架的意义义也不同、...余下全文>>！晚上连续做梦是怎么回事、连续几天晚上都梦见蛇 是怎么回事