产孕平安且幸运。贵人喜喜降入家门, 采纳答题纳祥瑞，平安1378喜乐福满门？。
你孩子将来能干大事。。
日本有有个黑龙会,
心态上由前期的轻狂！逐渐恢复到你细腻体贴的本性，与起居饮食有关的事物会重新引发你的兴趣。为社会大家庭效劳的3108服务性行业对你比较有利！超市等批发零售业也是能让你大展拳脚的领域！。
这个梦不好啊，
今天的你特别容易紧张和沮丧。外界的压力很大，你可不要因为为一时感到沮丧而放弃哦。困难是人性的试金石。坚2698持住的人能笑到最后？、
！唠叨是你今天容易犯的毛病。今天的你比比较焦虑呢、对什么事情都不放心。甚至对自己也是有点疑神疑鬼了，
容易对人产生怜悯之心的一天。今天的你会发现那些平时憎恶的人。其实也没有那么讨厌呢、态度软化化的你。往往会在别人面前不自觉地袒护起他来、如果遇到对方主动接近你的话。你你也会和他交朋友呢!
注意锻炼，营养也均衡的瓶子可以从容应付、羸弱的瓶子往往就会气喘吁吁了！向向你伸出援助之手的异性!有一颗真诚待你的心，、
为了使月子里的产产后女性尽快恢复起来！老人们总是叮嘱你这不能做！那个不能吃。如月子不不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及， 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多！怕风怕凉是其中中之一!究其原因。还是由于想当年老3048人们年轻时的经验、经验并不错。但是时代不同了！当时的条件与现在相比！已经有了天壤之别！那时一位产妇得了病。传下来就成了受风受凉的的结果！目前家里暖气空调俱全，无无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹。就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病，而且！产后家里客人多、空气流通不好、更应该及时通风换气、以预预防疾病的发生! 误区二 坐月子不不能梳头!洗头！洗澡 在在哺乳过程中、有些妈妈认为、“奶不胀不抱仔”。医生认认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡，2！少食多餐，3。足量饮水。4，心情愉快、5。休息足够！6！勤喂夜哺，即按需哺乳。此外。正确的哺乳姿势也也很重要、 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺、即按需哺乳！只只要宝宝要吃？就应满足，尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳、具有高度营养和免免疫的双重作用？初乳中含有丰富的抗感染物质、孩子日后不容易肥胖。糖尿病！冠心病！还可预防某某些过敏性疾病。如湿疹！哮喘等。 4964误区三 产后营养汤。催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲亲乳头的刺激、这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己2901的宝宝。更为奇妙的是。当孩子刚出生！新新生儿的食量很少,吸吮能力也很弱。相对的妈妈的乳汁也少。当宝宝逐渐长大！食量增加。同时吸吮能力也逐渐渐增加、妈妈的乳汁也会增加、以适应宝宝的需要、 7078因此可以说母乳喂养的初期、尤其要强调母亲的直接喂养、那种采用吸奶器！吸出母乳喂养宝宝的方法、不利于母母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲7702裂等等!都应该该由母亲直接哺乳,母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情、亲身体验验做母亲的感觉、当宝宝吸吮着妈妈的乳头时。那种神妙的感觉是什么都代替不了的， 另外、分娩中，产妇体力消耗甚大、胃肠肌张力及蠕动减弱。需要一周左右才能恢复、因此！不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等！一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物、以帮助下奶， 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息。因此产产后一直不下床，为宝宝宝母奶也选择躺位！其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产！都需要早期下床活动！以防止下肢血液循环不畅、造成下肢静脉栓塞！甚至肺栓塞、长期不下床活动、下肢肌肉还可能产生废废用性萎缩、对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后后提倡早期下床活动、一周后即9748可做产后形体恢复操。积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧、还能促进盆底，会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益， 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑！烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为、严重者可成为产后抑郁征，这种状态大约有50%甚至以上上的产妇都可出现！为此。丈夫们和家里的妈妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气，事儿多。这么多人伺候着，还不满意！因此生气、不理解，0564有家庭矛盾从此产生。 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果！并不是娇气所造成，因此对产妇应该理解，格外体贴！以维护产妇正常良好的情绪！这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件、 误区六 蔬果水气大、月子期间应忌食 不少老人认为、蔬菜，水果水气大！产妇不能吃、其实实蔬菜水果如果不够、易导致大便秘结。医学上称为产褥期便秘症、蔬菜和水果富含人体“三宝”！即维生素、矿物元元素和膳食纤维！可促进胃胃肠道功能的恢复!增进食欲，促进糖份、蛋白质的吸收利用！特别是可以预防便秘，帮帮助达到营养均衡的目的, 正确的5262做法：从可进食正常餐开始,每每日半个水果？数日后逐渐增加至1-2个水果，蔬菜开始每餐一两左右、逐渐增加至每餐4两左右。 误区七 奶不胀不8942抱仔 在哺乳过程中!有些妈妈认为！“奶不胀不抱仔”！医生认为这样做不利于催乳！一般认为产妇催乳有6条金原则：1。营养均衡。2。少食多餐。3！足量饮水，4、心情愉快、5。休息足够，6！勤喂夜哺、即按需哺乳、此外，正确的哺乳姿势也很重要。 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃、就应满足！尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳。具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质。孩子日后不容易易肥胖！糖尿病、冠心病！还可预防某些过敏性性疾病？如湿疹、哮喘等， 一 为什么产后要坐月子，目的是什么！可以改改变体质吗。 产妇由于分娩时出出血多？加上出汗！腰酸！腹痛，非常耗耗损体力!气血。筋骨都很虚弱！这时候很容易受到风寒的侵袭！需要一段时间的调补！因此产后必须坐月子才能恢复健康！坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养。恰当的食补与食疗！能使子宫恢恢复生产前的大小？气血经经过调理也都能恢复！甚至比以前更好、也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来、 二 坐月子的基本原则为何， 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温。湿度变化，产妇穿着的的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整。室内温度约25～26摄氏度、湿度约50%～60%？穿着长袖。长裤！袜子！避免着凉！感冒，或者者使关节受到风,寒、湿的入侵、 2 适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶恶露的排出。筋骨及身材的恢复很有帮助！产后初始，产妇觉得虚弱！头晕！乏力时、必须多卧床休息、起0946床的时间不要超过半小时？等体力逐9787渐恢复就可以将时间稍稍拉长些、时间还是以1小时至2小时为限，以避避免长时间站立或坐姿，导致腰酸，背痛，腿酸，膝踝关节的疼痛， 3 勤清洁 头发!身体要经经常清洗。以保持清洁！避免遭受细菌感染染而发炎？ 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别、饮食方面就有个人体质的差异性、应该有有所不同？再者、产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形。或者有感冒，头痛，口破。皮肤痒！胃痛等等疾病发生、饮食与药物就必须改变。古古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备、因此规定较严，而有一个月不能洗头！洗澡的限制。现代人不必如此辛苦。但是坐月子的饮食还是以温补为主。最好请医师根据个人体质作调配比较妥善， 三 坐月子的料理一定要加酒吗! 坐月子的料理应该加姜片同煮，同7627为生姜有温暖子宫？活络关节的作用，酒的作用是是活血，有助于排恶露、若恶恶露已经干净,食物仍然用酒烹调，可能能导致子宫不收缩,淋沥不尽。 四 人参大补元气？为什么坐月子期间禁止服用。 人参补气止血、刚刚生产完的住院期间、正在开始排恶露！若服人参（高丽红参参）会使得血晕变少！恶0613露就难以排出，导致血块淤滞子宫、引起腹痛、严重的还会有胎盘剥落不完全！引起大出血的案例，因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了！才能服用人参茶！ 五 季节对产妇妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大!因此产妇的饮食必须有所调整。否则会有副作用发生！一般传统的坐月子饮食。性质温热。适用于冬季。春秋时节生姜和酒酒都可稍稍减少？若是夏天盛热之际。可不用酒烹调食物。但是姜片仍仍不可完全不用,每每次约用2～3片？ 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何。 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白、怕冷或四肢冰冷！口淡不渴，大便稀软。频尿量多色淡、痰涎清！涕清稀、舌苔白。易感冒、 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒。手脚冰冷！气血循环不良！应吃较为温温补的食物。如麻油鸡。烧酒鸡，四物汤！四物鸡或十全大补补汤等！7246原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环！达到气血双补的目的。而且筋筋骨较不易扭伤!腰背也较不会酸痛。 忌食 寒凉蔬果，如西瓜。木瓜、葡萄柚，柚子，梨子，杨桃、橘子！蕃茄。香瓜，哈密瓜等。 宜食 荔枝。龙眼、苹果。草莓、樱桃！葡萄， 2 热性体质 特性 面红目赤。怕热！四肢或或手足心热,口干或口苦！大便干硬或便秘！痰涕黄稠！尿量少色黄赤味臭。舌苔黄或干！舌质红赤，易口破、皮肤易易长痘疮或痔疮等症。 适用食物 不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时！姜及麻油用量要减少，酒也少用！宜用食物来滋补。例如山药鸡。黑糯米。鱼汤，排骨汤等，9080蔬菜类可选丝瓜，冬瓜！莲藕等较为降火、或吃吃青菜豆腐汤，以降低火气，腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可、才不会上火。 不宜6186多吃 荔枝!龙眼、苹果， 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃，葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒！不特别口干。无特殊常发作之疾病。 适用食物 饮食上较容易选择。可以食补与药补交叉食用、没有什么特别问题！如果补了之后口干、口苦或长痘子、就停一下药补！吃些上述较降火8327的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁！ 七 产后常见并发症有有哪些， 产后贫血！乳汁少，乳腺炎。子宫炎、筋骨疼痛！腰酸。头痛，腹泻！便秘等，贫血血产妇可多吃高铁质食物？包括肉类。黑糯米粥、红豆汤等！若是涨奶。可可用1两麦芽糖，3钱蒲公英。3钱王不留行，共同炖煮食物吃。可促进排乳、便秘则可吃香蕉。芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）、可促进排便！若因乳腺炎，子宫宫炎而有发烧现象,或有极度不适适症状时。必须立即就医医治疗! 八 产产后筋骨酸痛的原因为何！ 由于产后婴儿边吸奶边睡、喂奶时间长，妈妈维持持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况！晚上3277哭闹不休,严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去、因此一个月下来腰背部，手肘及手腕疼痛不堪、要避免这些筋骨酸痛的的现象产生？妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方。多休息、少走动。下床时间勿超1799过1小时！可炖煮杜仲猪腰汤！恶露干8397净后可吃十全大补汤（内含杜仲？续断）！对解除筋骨酸痛都有不错的效果，孕妇梦见产妇、产妇梦见抱着孩子在雪地里走