首先！爬楼梯存在着一定的摔跤风险！万一一一脚踏空、后果不堪设想;第二，爬楼梯上楼、下楼时、人的膝盖需要弯曲。膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍、而孕妇的体重本来就已经比一般人重、过多的爬楼梯、会给膝盖施加很多压力、对膝关节损害非常大！可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病;第三，孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的的时候、为了保持身身体的平衡。势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势。这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给给自己的身体增加负担,又给胎儿造成不少压力、除非有不能运动的医学原因，孕期运动对于准妈妈和胎儿来说都是十分有益的！但需要注意的是、运7188动要根据孕妇的身体情况进行。注意劳劳逸结合，并选对对正确的运动方式，孕妇应该避避免跳跃？震荡和快速改变身体方向的运动，以下介绍6种适合孕期期准妈妈做的安全运动：一，静态运动——呼吸练习呼吸练习有助于帮助孕妇放松和保持安静、也有助于在分娩过程中配合宫缩、因此孕妇最好经常进行这种练习！呼吸吸练习分为浅呼吸和深呼吸,浅呼吸的方式就是：坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气;8605深呼吸的方式是：双腿在身前交叉，以舒适的的姿势坐在地板上，腰背挺直、用鼻孔深吸气！缓慢呼出！重复练习、二！盆底肌肉锻炼怀孕期间孕妇的盆底肌肉很可能被削弱，因此加强这些肌肉的力量、对孕妇以及生生产都很重要，建议孕妇和产妇都要加强盆底肌肉的锻炼！盆底肌肉训练方5300法其实很简单,孕妇要像像小便憋尿那样用力收紧肌肉!尽可能能地多坚持一些时间。然后放松，重复30次。每天天多训练几组,三，散步对准妈妈来说，散步步是最好的增强心血管功能的运动！且不会扭伤膝盖和脚踝！而且散步对地点和装备的要求不高，几乎乎可以在任何地方散步？除了一双合脚的鞋外。不需要借助任任何器械。而且在整个怀孕期间！散步都是很安全的。散步的时间和距离需要以自己的感感觉来调整、以不觉劳累为宜，散步时不要走得太急。要慢慢地走、以免对身体震动太大或造成疲劳。在妊娠早期和晚期要格外注意安全，感觉不适就立即停止散步！四、做瑜伽孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力。增强身体的平衡感。提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度、还能能加速血液循环、有助于训练准妈妈很好地控制呼吸！对顺产有很大的帮助，此外！练习瑜伽还可以起到按摩内部器官，改改善睡眠的作用！五、做伸展展体操做孕妇体操的好处很多,能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛、能练到腰部和骨盆的肌肉。为将来4288分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备、孕期做操，为了安全全起见。动作要轻要柔和，运动量以不感疲劳为宜、做操之前应排尽大小便、六，游泳游泳是孕期最好！最安全的锻6856炼方式。不但能促进孕妇妇的血液循环。缓解孕期常有的腰背痛症状、还能帮助助准妈妈纠正胎位，促进顺产、游泳是很好的增加肺活量的运动。游泳时在水中长时间憋气用力的过程！应用到分娩时还能缩短产程哦、小贴士：不同妊妊娠阶段的孕妇。运动强度应该是不一样的。孕早期的运动幅度和强度要小。以免运动量太大、造成流产;孕中期身体状态相对比较稳定。可适当加大运动幅度，增加运动时间;孕后期体重增加。运动量也应该适当变少、、
梦到自己脸长胖：3953是吉兆，家里的一切事都会顺心如意！体力劳动者梦到自己脸长胖则健康方面：肠胃功能依然较弱、容易患腹痛或肠炎、同时，有发生湿疹的可能！女女性多留意子宫方面的检查？找工作者梦到自己脸长胖则面试求职：求职，的求职运气走高。自我表表现的欲望增强？有机会成为众多求职9523者中佼佼者！但是容易表现现出自傲的情绪？单身人士梦到自己脸长胖预兆您的爱情：较为重视自己的感觉和需要，在和恋人相处时会有自私的表现！想法容易片面、。
蛇凶 蛇令人毛骨悚然！在梦里是凶兆， 女人梦见蛇,孩子将会病倒。 梦见自己被蛇咬、意1982味着不怕凶险,将交上好运。生活富裕！ 梦见孩子被蛇咬、则意味着家庭庭不和？带来忧忧愁和不幸! 梦见一对蛇！很快会分家、商商人梦见一对蛇？能发大财， 梦见蛇咬你自己，要交好运，生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子、是不祥之兆、会遇遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤！敌人会互相残杀,最后两败俱伤、 梦见打死蛇，能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息！ 0131 梦见蛇与猫争斗？所有的灾难都会过去！ 梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及后蛇起死回生。未婚的会找到理想对象，已婚的男性会有婚外情或会有儿子！ 梦6852见蟒蛇、会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。 梦见与蟒蛇发生对峙！最后躲开了。预示能从敌人的魔爪中逃跑出来、 女人梦见蟒蛇。一生2541光明磊落、白壁无瑕。 梦见龙蛇入灶有官至， 梦见蛇化龙行贵人助、 梦见妇人见龙生贵子、 8626 梦见龙蛇杀人主大凶、 梦见蛇咬人主得大财。 梦见蛇入怀中生贵子、 梦见蛇行水内主迁荣、 梦见蛇随人去去妻外心！ 梦梦见蛇入谷道主口舌， 梦见蛇绕身者生贵子！ 梦见蛇多者主胆司事。 梦见蛇赤黑主口舌吉， 梦见蛇黄白主有官事、 梦见鸟走蛇来人引荐、！
赶赶紧去烧啊！
解： 预示着你会很生活幸福、是好的预兆、 这是代表你目前在工作上有被欺压的状况、也许是前辈或是同事不想与你往来！或者被排挤！此外也有代表公司可能会因为机器或生生财工具故障！而引起财务上的问题，！
管管他好坏,这对你有什么影响、真搞不懂你们这些做个梦说好坏、生个孩子的年月日的好坏的人。不昧良心做事！哪有那么多的“好好坏”,
好多网友都曾梦到过世的亲人、 醒来就觉得很疑惑，因为很可能梦中的这位亲人已经去世多年！或者自己平日里并未过多想起。 中国古代认为梦中的过世亲人是亡者的"灵魂"！素有托托梦之说，甚至在古代帝国。还有很多"先皇托梦"的说法！以此此为依据成为"皇帝意旨"！其实笔者认为这种东西只能对人不对事。梦境本来就是人们的思想产物、如果把它摆在事实的台面上来、未免免太过虚无。 梦到过世亲人是一种很常见的梦。大家不不需要过于惊奇！有调查显示，一般梦中的亲人说话的很少。这也就单单表示你潜意识中的思恋！如果跟做梦者对话。则对话内容也常常是做梦者自己内心希望他人给出的暗示！有很多网友梦见过世亲人跟以前一般跟自己生活在一起！这种梦梦是非常和谐的。在平时里你可能经会想着"如果他/她在会怎么样"！而这种愿望3039就在梦境出得到了实现！ 总的来说！只要梦境是和谐快乐的、就是吉祥之梦！表示你打算忘记一些不快快的往事!并准备从失意中再站起来， 其他有关"过世"的3199梦境参考： 若梦见死去的父亲活过来、表示家2881庭成员中会有争论! 若是是梦见亡友。则表示7898物质上将会发生困难。 梦见过世者从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆！ 梦见与过世者说话表示一些小愿望能够达成。正在进行中的事7417情会成功,或正在讨论的事情会有好消息。 但若梦5792中过世者哭泣的话，则表一切切不顺利！愿望也无法达成。 梦见过世者进入家中幸运将至的预兆， 梦见自己抱着尸体、是大吉大利。有很好的6515财运：若尸体有臭味则事业更繁荣,若为死尸生蛆则得大利！可能能发大财、 梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺、 梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多、一切顺利的吉兆， 梦梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡,则你将会有好财运、 梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财、(但若梦见见自己死亡的葬礼,则大吉大利。)梦且火葬表示可期待的好事会到来！ 梦见7549自己参加葬礼去凭吊或追思死者？表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩、 希望采纳！
其实梦只是大脑失去神经控制后产生的幻想我们要相信科学所以梦见什2935么不必过于在乎别人说梦见这样的梦就会怎么样怎么样那都是不可能的？
梦见自己双腿被截肢意味着： 爱情方面、会有从好朋友1577变成恋人的状况出现？今天的你往往会和对方在相处的过程中！容易因为偶然出现的一个契机！发现对方对你来说还蛮重要的、因而而产生异样的情感呢、不过“正在进行时”的恋情。也在近期产生了分手的危机！第三者的4926因素占一定比例！ 梦见自己双腿被截肢的吉凶： 1109 若三才皆吉数!则能得上司惠泽及下属之助、只要戒除自大狂。乃必得辉煌之成功。并伸张发展！而有优越之之成就？即即为大吉之优良配置！【大吉】、
梦见两条小鱼钻进自己手里-解梦： 吉凶指数：76（由佛滔居士数理文化得出。仅供参参考） 要学会积攒快乐？这两天的你会因为一点小事就影响到自自己的心情!越是没有阅历的你。越容易表现出这一点，快乐是一天！不快乐也是一天！这一天被时光的月历没收后就永不归还。为什什么不让它在自己手里的时候好好把握住，，孕妇梦到蛇是好是坏、梦到自己脸长胖是好还是坏?