蔬蔬菜是维生素的宝库？含有大量的维生素C！胡萝卜素！维生素B1、维生素B2和烟酸、如100克芥菜含维生素C68毫克？100克青柿椒含维生素C54毫克、100克青菜含维生素C45毫克！新鲜蔬菜1590是维生素C的主要来源、但维生素C是一种水溶性性维生素,很容易溶解于水中。烹调稍不注意很容易损失， 如把把整棵菜或整片菜叶先用清水洗净!然后再切、这样就可减少维生素C和其它水溶性维生素的损失。反之、先切后洗、并切得很碎！甚至把切好的菜长时间浸泡在水中，由于大大增加了蔬菜的损伤面和与水接触的面积。接触时间，必然使维生生素C等大量溶于水而失去、故蔬菜应先洗后切，。
按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦、可能是近近日遇到或曾经想到的事、或许是张冠李戴。或许是移花接木;或许是与书籍。影视作品！现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的的梦境、或许是梦者睡睡眠不好、思虑较较多;或许是对自己的亲人！朋友，曾曾经相处的人有些思念，担心、牵挂、成见因而出现相关的梦境。或许是对往事，故去亲朋的怀念;8460或许对即将发生事情的盼望,期待。幻想或是恐惧、担扰！纠结……这些都说明明不了什么。如认可请您采纳，点个赞、！
原来你还在这里 - 天霜河白 - 瑾年绝爱最流速 - 彼爱无岸 - 十年一品温如言 我只是难过不能陪你一起老 岁月如此装X（不知你是否觉得悲，因为她和男二在一起了！老千的文。很好） 夏至未至（淡淡的、到最0857后虐死人！
这个没有什么科学依据吧。我备大宝是用大卫的试纸测的。强阳转转弱安排怀了女宝!
心情容易受到天气影响的一天。晴晴朗的蓝天让你感到快乐无边。阴雨连绵又让让你难过无比？但是这样阴晴莫测的你，却难以察觉8806身边人的心情变化。该说你太自私了吗，也许！你那隐藏在心底的孩子气又发作了吧！、
梦见海水涨潮代表着压抑的情绪想要爆发 本来平静的思想,或生活,潜意识识却暗流汹涌··· 但梦见水面清澈是个好兆头？。 梦蓝色宁静清新、梦河（海）水清澈者者吉祥如意？，
应该先拜土地神。再拜财神！，
97、有关本命年的问题， 问097：您好。今年是我的本命年。会不好吗、应该注注意什么呢？要穿红内衣吗、 答097： 本命年易犯冲煞？就是说犯对冲和破岁！如生活当中犯小人！身体生病！事业不顺利等等、如2011年年是兔年!对属兔子的人来说本命年。 民间流传的穿红内衣之类的风俗也是有一定作用的、但最主要的还是要好4744好念经。放生、许愿！ 在坚持每天的功课的基础上！在公开基础上要念49遍消灾吉祥神咒。29遍解结咒、祈求化解冤结、消灾吉祥！ 有条件的话，最好好能多拜拜太岁菩萨， “太岁”天上的当值的神职，有四十八位菩萨轮流当值。人间1337灾祸不断，上天特派天神来人间保护，一年轮0166值一位天神!也即是说是年年换的！那我们要拜的是每年当值的太岁。因为我们不知道哪位菩萨当值所以尽量不要用相片。可以用一张黄纸！A4或A4一半那么大即可，上面竖写“太岁菩萨”四个字（或者用电脑打印），装一个镜框。竖放放在佛台上、观世音菩萨的右手边！也就是您面对菩萨时您的左手位置、 ——玄学问答 29！有关太岁菩萨的问题——玄学问答 二十九 问问029：您好。我家里有供奉一张太岁菩萨的相片，自从跟您修行之后，才知道太岁菩菩萨是每年换的？我可以把这尊0842太岁菩萨请下来吗,应该怎么做、 答029：： 供奉的太岁菩萨是不能用相片的、可以用一张黄纸、竖着写上“太岁菩萨”四个字！繁体或者简体字均可（或者用电脑打印也可以）、装上镜框，竖起来，就可以了、 您所供奉的太岁菩萨不知道是哪一年当值的太岁菩萨！请请下来也是可以的!换成“太岁菩萨”镜框框供奉、 要念《礼佛大忏悔》21遍!《《大BEI ZHOU》7遍，《心经》7遍 。 然后要说“感谢太岁菩萨过去对我xxx与全家的帮助！谢谢谢太岁菩萨!谢谢太岁菩萨”，（千万不能说！请3735菩萨下来）, 初次供奉太岁菩萨时，可0132以给菩萨供水，供水果、油灯、然后在佛台给诸位菩萨上香以后：“求大慈大悲观世音菩萨慈悲、请太岁菩萨到我某5663某的家里？”然后念诵1082836遍太岁菩萨圣号,再念《消灾吉祥神咒》21遍、 其他可参照“有关本命年的问题！——《玄学问答 九十七七》” 139？ 关于岁数和关的问题。 问139：请问！人在多少岁是关，4881每个人都一样吗， 答139： · 从普遍上来说、一般逢三，六，九都是关口！譬如19岁、29岁。33岁，39岁！49岁！59岁。66岁、73岁，84岁。89岁等， · 每个人也有其特殊性，不可一概而论，但逢以上岁数！每个人都需要格外注意、 · 所有的关关都是指实足年龄, · 一般遇到命中很大的“关”！要多念《消0228灾吉祥神咒》，一般要每天49遍消灾吉祥神咒、 · 同时可以许愿念一拨和自己年龄相同数量的佛教经经典组合,比如33岁！可以许愿念诵至少33张给自己的要经者。如果是21岁及以下的三！六！九年龄、都可以念21张。针对这个事情祈求！“请大慈大悲观世音菩萨慈悲保佑我XXX化解N岁这个关！”最好在生日前三个月之前就要提前开始念诵烧送，并且直至生日当天烧完！对于较大的劫数，有时候这些也是远远不够的。就需要要一直坚持念诵化解这个大关、并且在过了生日的后三个月，也还是需要继续坚持多多念诵佛教经典组合、 · 如果明知是比较大的劫数。可以许愿念诵108张佛教经典组合！如果是特别大的劫数则要念诵3个108张。敬赠：某某某的要经者！某某某为自己的名字、 · 平时还是要加强功课、勤念经，结合多放生，许愿。 ——玄学问答 改命最快： 第一。勤放生改命最快,古今高僧提倡. 第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母. 第三。不能邪淫忏悔过去的邪淫2288恶行. 第四,信受佛法常读佛经念佛菩萨......余下全文>>、
这个梦是个好梦。 老鹰向征在你你头上的大人物！ 抓你证明你你受到赏识。 抓住你的手！说明寻求你的助力和帮助！ 有升职！高就、遇贵人的征象！，
有好运。梦到先涨潮后退潮抓到好多鱼、梦到大海涨潮被困后又退潮获救