做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后后者又可分为四个阶段、第一阶段是入睡期、第二阶段为4231浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右！越接近天亮。此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡睡期部分则会相对减少！在快速动眼期，人都会做梦，有些人抱怨整夜没睡。都在做梦。事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降！达到消除疲劳的效果、 一般来说梦多不会影响到身体、如果感0862到疲倦，绝大部分是心理作用，因此只要梦境一般。醒后不会觉得不舒服、就0011没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关！ 要保保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况！更重要的是能改善白天的生活质量。防治由失眠而引起的各种疾病、 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素6445引起的？社会，家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素！ 创造良好的睡眠环境：光线过强，声音过大。室温过高或或过低？气味异常等均3222可导致失眠。时差和地点的改变也可导致失眠的发生、良好的睡眠环境应该是安全、舒适，安静和和令人放松。包括室内光线幽暗，空气流通。温度适宜、被褥舒服，弹性适中。睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和和床上用品!避免外界干扰！保持空空气流通和湿度、温度）、藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失、越1402容易引起紧张）？ 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮饮浓茶、喝咖啡4916可刺激大脑皮层的兴奋,服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难、夜间惊醒， 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠！如胸闷，心悸，瘙痒、咳嗽，夜尿！喘息，尿频。头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗。、
2633 为什么还会有动作！ 这几天晚晚上一直和朋友在一起睡、她说我晚上一直在说梦话、某个晚上甚至会3402抓着她的胳膊哭。几乎每个晚上都是这样。这是为什么、会影响到健康吗、说梦话为什什么会有动作！ 满意答案Tony8级2009-08-19 这几天你是不是碰到什么事了。或者劳累过度、一般说梦梦话都是这些原因，正所谓、昼有所思。夜有所梦、晚上说梦话。说明你的大脑没有完全得到放松！也会影响你第二天的工作学习。 你可以在睡觉前泡泡热水脚！然后换一个方位睡觉！有时候是因为你睡觉的地方受到磁场影响，还有！最近注意休息。。
1！现在有情绪，如感觉气愤！ 2、自己很感性、梦中情绪抑制不住、 3。神经抑制情绪能力不足。梦启动的意象形成的感觉，形成的神经命令打打开了发音器官!、
睡觉时不要把手放在胸膛上，我以前也经0554常做梦？医生告诉我这一招，真的。，
梦见棺材是财运，死人如果是过世亲人是因为想念、没有过0704世的是给梦到的人增寿。。
机体患病是导致头屑出现的一个原因 头皮感染了病菌也可以导致头屑出现。 皮脂8198分泌过多这是生活中多数人出现头屑的原因之一,
爷爷在在世很喜欢你,
梦见一家人不知道原因被人追杀意味着： 这两天的你如果是在家工作者，和家人的互动一一定要平和,不需要做太多的情绪发泄。如果你是上班族，更要小心不不要把在上班时受的气或是蕴酿的情绪带回家里！在不7282经意之间动怒，说出让一家人都不开心的言词、大家心情都不好、就失去了一家和乐的意义！ 梦见一家人不知道原因被人追杀的吉凶： 得境遇安全！能逃灾厄、成功运佳、顺利成功发展。配置良好、但只怕人。地两格！若有凶数者：家庭变成0822诸多不幸？因之导致失败之虑。若无凶数。则可免忧也。 【大吉昌】 切勿当真。不要相信迷信，、
月初几天！事情多而杂、必须有耐3457心的处理，尤其是一件你很在意。挺期待的事情。会因别的事情而耽搁到，进度会受到影响。你很怕某人人误事！会盯着对方！提醒对方！有时口气会变的强势！让旁人有些讶异你的转变！不过幸好接近月底。渐渐觉的事情比较顺了，虽然事情还没了。但心情已较较自在些，不过份份你的烦恼很多，为人烦恼。为钱烦恼！为调适新事物而烦恼、月初。因为为某人的缘故！让你必须调整自己3904的作息时间!虽然然你心里很不舒服!但也只能隐忍你对他的不满。月中左右，你的人0720际关系出现变化、可能因公认识了新朋友、或是你换了个新环境、必须重新适应，职员梦见背包丢了主近期财运：财运回落、虽7779然收入不错？但是往往随意的一笔大大支出就打破了预算计划。可选择的投资项目较繁杂、可向有经验者请教理财方案、办公族梦见背包丢了了工作上：情绪依然不太稳定!虽然然创意多多？但是落到实处的执行力度却有欠缺、和同事之间小心发生言词冲突，。
“拔牙”！梦见拔牙、吉兆、生活会很宽裕、女人梦见拔牙。家庭会处理融洽。男人梦见拔牙！是是发财的预兆!农民民梦见拔牙,会获得大丰收。商人梦见拔牙。生意会获利、，孕期做梦高潮原因、晚上做梦经常有动作是什么原因