要有孩孩子了？，
落入水中不出者凶！必须游回岸上才算吉利。通常都是比较会有一些意外，你落入水救他则是发生的时候。你会再升边！不过，没游回上岸、那必须你们两个都要注意，不过奇凡事多注意就好了，少出门、家中瓦斯斯注意、有小孩则小孩别让让他爬高，交通也要注意~这一些都是日常生活的习惯！也没甚麼!!注意一下就好，！
梦见龙代表你身边有人会升官发财。而你获得他人的信任、 梦见乘龙入水有贵位， 梦见龙眠水中求事通， 梦见龙当门者大吉昌！ 梦见龙飞有官位位大贵、 梦见乘龙上市主贵位， 梦见龙蛇入门8378主得财, 梦见龙蛇入灶有官至、 梦见妇人见龙生贵子、 梦见蛇化化龙行贵人助！，
代表你的袜子是好的。如果是是两个洞的话那就说明你的袜子可以换的了,
如果是孕妇，表示生贵子，如果是是普通女人？预示财运会好，做事9445可以成功！
想办法改善啊。我这里有几个方法。你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间、9910在周末不要睡得太晚!如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你可0235能就会失眠、 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不1718要喝太多的水？因为晚上不断上上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃吃辛辣的富含油脂的食物!因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要3722喝咖啡、 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠眠时间被“剥夺”,白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能能在下午三点后还睡觉, 7.保持安静！关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一一个良好的睡眠空间？另外。你要确定床是否够宽敞， 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好、 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周， 最后专家提醒。失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更更睡不着， 许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和和的妇女要差,海海因博士建议、穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道、从而影响睡眠，海因建建议：只在早晨打扫卧室？ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为为它们能引起人们的过敏反应、海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过过敏反应的危险！ 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人、应应该考虑到引发哮喘的可能性！ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟， 良好的睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及及“合阳”的时候！有利于养2954阴及养阳!尤其，
日思夜想！这是思想压力过大所导致，建议你放松自己的的大脑!会得到一定的改善、
人的睡眠地点是要固固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的人却需要很长的适应期.。
1睡觉前尽量不要多想、我有时候也经常这样。躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天天干了些什么啦,有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做、这样的结结果导致了睡觉睡不好！8070老是半夜被梦惊醒（噩梦）！因此我们睡觉前最好不要多想。让自己4693平静一些、尽快的进入梦乡、即使是做梦也做个好梦、2睡前可以听一些轻音乐。听一些音乐可以缓解我们的心情，尤其是轻音乐、可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力，我们还可以尽快的入睡。我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机、放低音量、使自己尽快的的入睡、相信这样我们可以一觉睡到天亮，就不会再做恶梦了！3睡觉前不要再做过过多的事情!给自己一个缓冲的时间！忙了一天的工作，回到家就要歇一歇了！睡觉之前就更不要再做事情忙工作了！给自己一个休息的时间，睡觉前也可以得到放松，有了这样一个缓冲的时间、晚上也就不会再梦到工作、电脑！忙碌了！4早一点入睡。调整好自自己的作息,很多人会说睡的迟一点！入睡很快！但是有时候我们睡得越是迟！反而而越睡不着，脑袋也总是浮现很多的画面。晚上又0868是做梦、所以记得要早睡早起，安排好自己的作息时间表、良好的习惯可以保证我们的睡睡眠质量、5如果还改变不了现现状的话！建议去看一一下医生？不要老是拖着自己的情况，我们应该对自己的身身体负责，去医院仔细的询问一下医生！将自己的情况一一告诉医生，对症下药、希望可以达到很好的效果。！
“日有所思，夜有所梦，”梦、是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现现也众说纷荟!有有人说梦是人日间兴奋的连续？有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响！据有关资料介绍。梦有利于人体健康、 所以啊。你根本就没有必要害怕 能做梦、是健康的表现 你知道吗。人的大脑一天内形成成的思维、足可以写一部20万字的的记录了 所以啊，你的梦，只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样，你的压力就会减轻的 但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢、小孩子睡觉做梦、做梦梦到小孩子掉水里了