食物一：黑面包 黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔！也不会不喜欢它的口味和口感、而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。 食物物二：益生菌酸奶 不要以为睡前吃乳制品会发胖。酸奶中含有丰富的益生菌！能一直脂肪囤积，促进1013脂肪分解。有意想不到的7174纤体功效。尤其能帮助清除下身脂肪。而且。益9686生菌还能调节肠道菌群平衡。消灭腐败菌，促进毒素排出，提升肠道免疫力、发挥排毒养颜的功效， 食物三：绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是真正的饿！而是因为你你的体内细胞缺水？大脑被误导发出了错误信号、这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份！又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经！促进睡眠的功效！青苹果！胡萝卜。芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋！卷心菜等都是制作绿色果蔬5128汁的好材料, 食物四：粗粮南瓜粥 现代的营养学研究也发现南瓜热热量最低、即使在临睡前吃也不会导致致发胖！而且含有丰富的膳食纤维和果胶。不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸。能帮助肠道在睡眠过程中排毒，更含有独特的微量元元素钴？能保护心脏、可以直接水9117煮南瓜，然4261后加适量蜂蜜食用、也可以根据个人喜好选择一些粗粮南南瓜粥食用。 食物五：马铃薯 马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物！既不含脂肪和胆固醇。热量也很低（仅为等重量大米的21%），而且含有有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍、是等重量大米的6倍）。睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖、还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物！至于烹饪饪方式！营养专家建议你将马铃薯蒸，煮或制成土豆泥， 食物六：燕麦片 燕麦和马铃薯一样、能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质！更能放放松神经？有柔和的安眠功效！首先，燕麦能够够促使你体内释放一种胰岛素,这种胰岛素能够帮助助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺！告诉大脑“是时间睡觉了”，，
你在现实生1170活中是一个完美人格!
这个梦应该3283是好兆头？有时候做梦是相反的！梦见孩考了零分可能是孩子考了个满分，孩子还在做作业这是自己的心里感应，一样孩2685子努力学习，这和自己的心理有关系，那就是孩子的学习问题！作家长的是紧张和盼望！紧张是怕孩子考不好，所以梦见孩子考了零分。盼望望是希望孩子努力学习、所以梦见孩子再做作业，、
梦到妹妹家的新家居和孩子意味着： 之前的危机或问题将顺利解决脱身的暗示。虽然没有大活跃！但也颇能回应周围的期待、而这两天最大的收获还是在恋爱败部7646复活的可能？像是与已经分手的情人，曾经放弃追求的对象等有再度结缘的机会！不妨试著与对1671方取得联系!还有一丝牵挂存在的话就有其可能性了、。
3980 梦见孩子，表示会不开心！会找别人的麻烦！ 打算出门的人梦见自己有孩子。建议有风则止！延期， 准备考试的人梦见自己有孩子、意味着文科成绩欠佳、影响录取分数。 3055怀有身孕的人梦见自己有孩子、预示生男。七。八月生女。 谈婚论嫁的人梦见自己有孩子、说明经过一段时间的互相了解才有结果， 9862 创业的人梦见自己有孩子！代表有钱赚。辛苦经营，要有耐心获利！ 乐观和开朗的态度让大家热于与你接近。团体里充满着欢笑气氛、恋爱运也是直线上升。和情人去参加艺文文活动。到展览馆附近走走、都都可增加彼此的情谊！要注意情绪0838的忽冷忽热？变化太快的脾气0682令人无所适从、小心别破坏这两天的好人气喔、、
梦见生小孩子！你会心想事成、有财运、户 梦镜中的事情一般分为 1、不能实现的事 2。无关紧要的事 3。非常想想实现的事 4？即将实现的事 5。潜意识里的提醒 根据周公的理论、我可以推断你已经到了可以结婚的年龄。不然也不会对这个梦这么在乎、并且你的内心里很希望有个孩子、但却又惧怕孩子带来的负担... 预测不久后,将面临选择是否要孩子， 解析案例： 梦见生孩子。4776怎么解释 昨天做梦梦见生孩子、不知怎么解释? 9867 答：女人生产主喜.男孩是小人！要提防人算计.无婚而孕，有意外之事.女孩主贵.这是古时候的解释了！ 9379解梦一般人是很难解的好的？只有顶级的专家才能根据梦的的具体内容来解。有时梦中的一些细节对解梦是很关键的、而且各人的情况也不相同！ 这可能源于你对婚姻的6173一种本能的欲望吧!1919不知道你婚否，梦见一种事物、现实中7129对其相关事物的渴求与厌恶的可能都有！细节节决定缘由？如自己梦中中的心境。周围的环境。还有近期的一些事情等！还可能关乎很久前的一些事、甚至未来！梦有时是直接提示，有时是隐喻！所以解梦前要讲出或者在释梦者的提示中讲出所有相关的事物、弗洛伊德的释释梦尚属初级,何况别人了。从多种答案中自悟！至今我只能解自己的梦。 周公解梦解析 1！梦见生小孩子，你会8892心想事成,有财运、 2！梦见生男孩，生活会幸福。恬适， 3。女人梦见自己将要生一个男孩，意味着会过上幸福舒畅的生活， 4，梦见一3071位很可爱,趣致的小女孩、你会收6570到年终的奖金,双薪！
意味着： 到没去过的店里逛逛、顺道喝个下午茶，遇见新7999的对象、不妨大胆行动。财运不错。5441想要的都将有得到的机会。获得犒赏，说不定还有好吃的一餐喔，！
孩子是美好的愿望，这厂梦可能是你近期在在做一些事情或者想做一些事情!你内心希望这件事情能够枝繁叶茂。开花结果，做出很好的成绩。自己的同学、朋友都有小孩、可能代表了他们那些事业比较成功！或1723者在某一领域有很好的发展！你也希望2851自己可以这样。！
知友您好！小年快乐，我是晓阳3548！很高高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己，下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助！希望获取您您的采纳。 按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。日有所所思夜有所梦，可能是近日遇到或曾经想到的事。或许是张张冠李戴！或许是移花接木;或许许是与书籍、影视作品、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好！身体某部位不适！接融到类类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好！思虑较较多;或许是对自己的亲人，朋友，曾经相处的人有些思念。担心、牵挂、成见因而出现相关的梦境，或许是对往事。故去去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望、期待！幻想或是恐惧，担扰！纠结……这些都说明不不了什么！ 收起。
梦见自己孩子丢失 可能会交上新的朋友、最好的机会就在同学的生日派对等场所！ 待考者梦见自己孩子丢失 预兆学业成绩：成绩差。 老人梦见自己孩子丢失 则近期运势运程：如意、喜气洋洋。但2477是不能因此而散漫、流连於欢乐场所。招致坏运与劳苦、小心小偷闯空门、！梦到孩子长胖做作业、梦见帮别人做作业