梦是正常的生理现象 ,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小4589时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.！
常常有人说最近又梦到什么什么了、心情很烦，然后就跑到到百度来各种查,各种周公解梦啊之类的，求梦中寓意、求解决方法。求平安！然后就有类似“梦是反的”“主凶主吉”之类的说法，今天来给 你说说梦的作用吧！ 梦的作用用（均有以下梦境均有说明均有以下功能）： 总梦见生活琐事——调理脾胃 比如：吃喝拉撒睡！各式各样的人等和你生活中息息相关的琐事， 总梦见离奇的梦——调理肝脏 比如：成仙。升仙。变成精灵或者看到精灵等与你生活中没有任何相干的事物、 总做噩梦———调理肾脏 比如：打杀。追杀、狗咬蛇咬等等让你害怕的梦。 梦的产生：人在睡眠时。脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动。从而引发梦境。比如。白天有一件事令你特别兴奋、临睡前你还在想着这件事、 当大脑其他的神经经细胞都休息了!这一部分神经细胞还在兴奋、 你就会做一个内容相似的梦。正所谓“日有所思。夜有所梦”！ 总之之一句话！梦只是我们睡着之后的大脑活动而已，不具备任何寓意意效果和对未来的预测！不用担心，活好每一天吧，你做梦！说明你还是正常人。 最后说一句？周公解解梦什么的!那都是6971忽悠人的！不要迷信哦。 【万望采纳】。
那就在梦梦醒后,和闺蜜去买一个。。
常见的生活现象而已！按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。9679日有所思夜有所梦，可能是你近日遇到或曾经想到到的事！说明不了什么！别迷信，、
1714男孩还是女孩。，
白光不好解释 或许是充血造成的 梦境1512的成因主要来源于困惑感 脑后的感觉也是血液流动造成的吧 建议睡前一小时 做轻微伸展运动 压压腿什么的 家人帮忙做个肩部按摩 然后洗热水澡 枕头太低的话 改成侧卧！
大的就是你自己！！
你是怎样梦到的!，
你好，梦见自家祖4500坟刨的特别高大？吉梦，坟地者！风水也！这个0676梦预示着，你的运气要好转、。
压力过大 亲 适当的减压对自己和身体都有好处 梦到仙境 但却在人间 表明对现实的一种不满 但同时又很向往 美丽的景色为对周围的人和是充满改变 建议去旅游 或爬山 释放自己 请采纳，梦到特别大的风浪、做梦梦到在海上风浪大船长脱下救生衣给我穿救了我