如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理理异常、如脉搏。血压！体温以及皮肤电压均增加、植物神经9574系统机能有所减弱,同时还会引起人人心理上一系列不良反应。如紧张、焦虑，易怒、记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等！显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类8795相反的催眠肽,一类催无梦3148睡眠肽。另另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物，使其睡3032眠的有梦期延长，结果实验验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、6813这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是6472一种生理现象、不不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实,也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识3212及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦梦感过分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形4972成恶性循环! （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异！不同的个9464体的梦感不同!甚至同一个体在9946不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦0665不得安眠,日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找找医生看看，寻找原因因并进行治疗, 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多。简直没有5473睡着”，于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦6027的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病7398人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多多也很难讲清楚、主诉失眠伴1061多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人，多将注意意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或或惊醒！常能回忆6778起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因因而自感梦多且睡而不实。研究6104人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤8368醒他们,他们的梦境境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体体验与情绪？性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对3688梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍6977是一种疾病!往往忽略了情绪障障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导导致梦感增强、梦感感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至7771形成恶性循环, (4)有些人在在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠3939的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以0182少气之厥,令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦。其其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚、不能奉奉养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而而发多梦？劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱乱梦纷纭。常伴0820有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的5455治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪，茯苓。白术。山药各12g。莲肉、砂仁、沉香！檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏。面色不华、舌淡！脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数、 治治法：养阴补心安神。 选方：：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g。黄连！远志、竹叶！人参。黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦！遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 1485治法：交通心肾、 4432选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连、黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子。茯苓，麦冬！茯神。天冬！熟地，山药各9g、五味子。远志、人参各6g，肉桂！朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲！面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤？ 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪！白术！当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷！舌质红，苔黄腻。脉滑数、 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药7650物：黄连6g!半夏，陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g！甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复,却3701增加了刺激、客观上看来睡眠是延延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡睡眠”的深度。但这只能5042作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会5544产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了，由其引引起的一系列反应也就消失了，！
会4264考虑到自己往后的东西、往往是某个契机触发你的思考、你会想到遗产的问题。给后人留些什么！后后人的生活又将变得怎么样？虽然然有点杞人忧天！但是却能让你更好地珍惜现时的生活！、
2007年水瓶座运势 整体运： 去年想必水瓶们在事业上皆有一番新变动。且大部分都是好的变动、四处游荡体验自由诗人生活以后、终于乖乖回去上班，再次积攒了足够的资金！说好是因为稳定了。但是水瓶心里也许并不觉得有多好、他们还在怀念着那些癫狂而随意的岁月！像头野兽一样毫无顾忌地在生活的原野上奔跑！上班究竟还是有所束缚、光是朝九晚五就叫他们受不了。今年岁运吉星木星2535行至朋友宫!本来已已经人缘不错的水瓶们？现在更是旺得不行！本国的已经不在话下！经常走啊走啊没两步不小心撞着个陌生人！然后在说不好意思之后居然可以攀谈成朋友。还互约约网上聊天？接着继续走啊走啊走5336啊看见对面有个陌生人朝自己发笑、正莫名其妙之际，那人已经走近来主动询问是否可1752以和自己做朋友。然后又发展了一个。再走啊走啊走啊遇见喊捉贼。自3008己见义勇为帮忙追贼!事后又发展了2588一个新朋友，结果满街道满城市满省满个国度都有朋友，然后继续扩1391大地域。从亚洲到欧洲到美洲到南极洲、就差差没到外太空、活脱脱就是四海之下皆朋友的例子。加上木星与天王构成刑相！没准水瓶们已经从人类发展到昆虫了、随便看见一只小强从地地上爬过,也可能是他们的朋友之一、 另外、今年9月份以前。土星一直对冲命宫的海王。一向理想满满的水瓶们可能会清晰而确切地体会到什么叫理想和现实的鸿沟无法填平！或者什么叫我没有一百万所以我没有勇气抛开卑微平凡的工作远走高飞！反反正水瓶们需要足够的物质支持!9月份以后土星转5357入与内心!精神资源相关1845的宫位。因此届时水瓶们可能会进一步深化自己的理念或者向某一层面蜕变！他们也许会接触到更多更丰富的神秘学、从而拓宽心灵的视野。十分适合需要在写作上寻求突破的水瓶们！ 爱情运： 很多人可能都误会了水瓶。以为他们们滥情？不专一，其实大部分的水瓶们在恋爱以后都能6944够一个心眼对情人。除非这7280情人蛮不讲理,或者不值得他们对其保持忠实，他们基本能做到“你以真心对我！我也9399以真心对你”,水瓶跟摩羯在一点上是比较相似的！他们需要在几段感情中中慢慢学会如何与对方相处！如何关心对方。9223一旦他们掌握了,就不容易变心了。而且还有一点相似的是！他们都可以不需要爱情，摩羯就不说了、事业大过天。水瓶则是喜欢保持独1711身的自由!他们不能没有自我独处的时间和空间！6037别人非要成双成对才能打发寂寞消遣孤单，而水瓶们却宁愿享受寂寞和孤单！他们把这当作快乐的源泉！但是鉴于水瓶们不能没有人交流、因此很多时候他们会发展网恋或者异地恋。而且就将每天的线上交流视为爱情。或者更离6812谱的是,将精神神恋爱视为真正无暇的爱情？即使所有的人都不相信大脑恋爱，水瓶还是不会动摇自己的信念。当然！他他们也会进行实际型的恋爱!不过对象必须是有气质有内涵！讲求平等民主的。否则他们会不断分手不断寻找合适的对象，或者不婚， 单身的水瓶们今9601年桃花比较旺盛！爱情宫受到对宫木星的激化！沉寂多时的心可能会复炽！义无反顾地投入恋爱的大潮，本来他们的魅力就不弱、只要在人群里闪一闪！喊一喊、吸引过来的异性还是不少的、所以机会其实是蛮多的！随便跟着朋8328友去蹭饭也能碰见青睐者。随便参加个什么即时学习班也能遇见倾慕者！而且异地的异性也在向自己频频频视好!真是风骚天天下无人能及！想谈就抓抓紧流年机会谈吧。有伴侣的水瓶们在9月份以前由于土星压宫、过于理想的东西就别想太多，别老挂嘴上了，是时候思考一下实际问题，比如结婚！比如送孩子去哪间学校比较好。 事业学业运： 水瓶座向来以理念著称、要转化为为现实层面！他们还是需要借助事事业来实现的！有时他们可能将理想和事业混为一谈，但是任何事业在本质上都是反映个人理想。区别只在于！别人的事业单纯是从自身出发的、例如如光讲究赚钱、没有考虑到什么......余下全文>>。
金牛座倔起来。谁也没办法 别以为金牛座重感情、所以就会接收旧爱。认真踏实的金牛座如果分手！一定是到了无法挽回的地步。旧爱若硬是要逼金牛座回头！得要经得起金牛的怒气！还要用行动证明自己已经是改头换换面的好人!才有希9086望重新开始、 要是有新的可靠的5240人出现、金牛座会为有前途的两人关系努力。至于过去那个让人伤透心的前人、金牛座会选择择忘记！当然了、要是自己实在没没有办法找到更好的。对务实的金牛来说！吃回头草的可能性也是很大的。，
6839让天秤座女人动情的男人们毕竟是感性动物、与天秤座女人在一起时，刚刚将天秤座女人沉睡多时的爱情唤醒过来！便又会在森林中寻寻觅觅！ 这样的男1407人们当然也不会忘记在一些特殊的日子,如情人节时、给天秤座女人发一些感人肺腑的节日感言、可还未待细细品味完毕。你钟情的男人已经在给N个女人发同样的感言了!天秤座女人此时却会有如儿童般幼稚的思维，在不知情中为这一段爱情慌言感动得泪眼迷离! 天秤座女人一直以为爱情会是场华丽的假面舞会、8371纵使大家都戴着面具？深不可测的面具下应该有一颗滚烫的心！，
・梦见仙女在天空飞舞 ―― 会有好事发生，也许会有一笔巨款由亲戚方面面得来, ・梦见晴空万里 ―― 爱情会有进展，可以期待一场快乐的约会、最好选择公园、海边，野外等地为约会场所， ・梦见吊在气球上升向天空 ―― 可能会发生交通事故,上下楼梯！横穿马路时、要特别小心、如如果骑车或开车!那就得更6534加小心。 ・梦见自己高8556高在天空浮游 ―― 运势衰微！尤其健康方面令人得担心！有小病没有治好而变成大病的趋向…… ・梦见天马在天空飞奔 ―― 将万事如意，当然、爱情情方面将很顺利？两人的心将更紧密地连在一起、 ・梦见天空阴暗 ―― 追求变化的心渐趋强烈！无法使心情静下来。也许会搞出新花样。但、轻举3260妄动总是不好？一定定要三思而后行喔! ・梦见拿着的钱飘在天空里 ―― 财运转坏。将会5301为意外的支出而烦恼，遇扒遇抢的可能性很大，要特别小心喔! ・梦见爬上楼梯望天空 ―― 财运大展。会从始料未9393及的地方来一笔意外的收入! ・梦见从天上跌下来 ―― 将有不顺心的事情发生。 ・梦见向天空升起 ―― 桃花运很浓的运势，也许会在路上遇到心目中的人对你微笑！或已经闹翻的情人要求重新交往等等、 -！
你希望这样吗。！
其实，关于梦你可能误会很多，首先是人人都都做梦的？只不过是并不是每个人都知知道自己做梦!也不是都能清楚的回忆起自己做的梦，我给你列示些关于梦的研究： 1，大多数人每晚做4-5次梦，但并不是所有的人都能记住自己的梦！梦之间通常间断90分钟左右、第一一个梦只有大约10分钟，最后后一个梦平均30分钟！长的可达50分钟、 2，人需要梦！倘若不允许人们做梦！经过4060连续几夜剥夺做梦的睡眠！似乎就会增加人们做梦的压力、在做梦剥剥夺的阶段后!被试做梦的数量有所增加、且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上、以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦、 3！男性梦的70%时间都是关于其他男性的！而女女性则两者相等、 4，12%的人的梦是是黑白的！但自从彩色电视机发明以来。越来越多的人的梦呈现彩色的、
其实天秤和巨蟹还是比较多的星座配对 比如郭晶晶和霍启刚 大S和汪小菲 甘比和刘銮雄 这就是比较奇妙的星座配对？
我就是天蝎座、爱喝酒的、因为酒酒能解愁!酒能助兴，酒能帮助天蝎蝎座充分发挥它的最大潜力。已经过了爱做梦的年纪、做梦梦见错过了自己的生日？