每个人1108都做梦,但大多数人醒来后不不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我我晚上梦多！简直没有睡着”。于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛0864做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记8258录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论9261从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次9158谈到的那样、梦是在快波睡眠眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感4956则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的8892音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高、临床上常9936常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠2594的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进5995行研究后发现，失失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失失眠的体验与情绪,性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改改善自己的情绪、反而而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过来来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦梦感的程度也不尽相同!所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦。其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多8254梦易惊！失眠，神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g!黄芪。茯苓，白术、山药各12g。莲肉！砂仁。沉香！檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归！白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神，麦冬，生地各12g。黄连，远志。竹叶、人参，黄芪！胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精、腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！ 0032治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬。茯神、天冬，熟地！山药各9g、五味子、远志，人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲！面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 治治法：补益心脾! 选方：归脾汤、 药物：人参、远志，木香各6g！黄芪！白术、当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g!半夏！陈皮！茯神、竹茹！枳实各9g！甘草、生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度7304反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客1829观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就6762会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡眠效果！虽5308可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无5054梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法？就是解除除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失！
孕妇梦见自己的孩子死了——在周公解梦里作这样的梦是好梦，此梦预示了准妈咪和和胎儿都非常的健康,
做梦是一种生理现象、但有些些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所做的梦记记载下来？仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能能毫无知觉,如如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即3421时就医是明知之举？却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦2761很正常，0318甚至每天做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如！你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景。但是真正想要回忆某个细节时、又发现想4163不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了了问题或者至少不那么健康？2！精神上的！9264神经紧张之类！3，睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中8142吃东西、第一可能是饿了，第二可能就是胃不好！还有人会梦到被被绳子勒!说明首先可能是被子拉得过高、压迫了了呼吸道、其次就是精神非常紧张， 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧。而且0444你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了， 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是是否太密,床摆放得是否太低。床两边有没有很高的的柜子,床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味。等等、 还有一些睡眠习惯、睡觉是是否开窗,屋里空气好吗。被子有没没有太重了！枕头有没有太矮了，等等， 我想，从以以上几个方面去寻求解决、应该会有所改善，、
你说的混世魔王是哪个？ 程咬金的绰号叫混世魔王。根据历史上的出生年份，他是属牛的 如果你说的西游记里的那个牛头的，他属什什么只能问作者去了，
可能你对这个亲人抱有戒心或或者怀疑!如果是这样！不如跟对方开诚布公的谈一谈。如果平日里没有什么冲突。那这只是一个噩梦！仅此而已，
梦见打架！通常表示人际际关系状况、有时也表示身体健康状况、 梦见自己无缘无故地被别人打、或是被陌生生人殴打？预示你可能会遇上倒霉事，遭遇遇挫折和打击？近期生活里宜小心谨慎，避开不必要的麻烦。 6159梦见自己最后被人打死了！预示此前痛苦和灾难等所有不好的事将会过去、你将会迎来一个新的开始！生活幸福愉快， 7760梦见自己被恋人打、或和恋人争执执打斗！则预示爱情发展顺利，两情相悦、感情甚笃、 梦见陌生人挨打，暗示会遭遇挫折、遇到困难！ 梦见自己打别人。预示你对生活可能有不满、情绪低落。或是会因为6664积极主动处理难题,得到别人赞扬。 梦见自己打自己！暗示你内心有强烈的内疚。自责、或是自卑、自我厌恶的情绪！ 梦见自己唆使使别人去打人。预示你会结识新的朋友。被打的人可能会成为你的好友。 梦见自己与同学学打架!预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎！会结识识更多朋友。彼此坦诚相待！和睦相处、 梦见兄弟打架！最近可能会遇到内部争议。工作进展缓慢。或学业成绩下降！ 梦见自己和亲友。长辈打架！预示你可能会遇到经济困难、收入减少。陷入困境！ 梦见家里有人被打死了！暗示示家里将增添人口， 男人梦见自己和女人打架、预示名誉将受损。或是家庭将遭遇灾祸、可能有人去世！ 梦见自己打老人，则暗示你内心对对权威人物、9443或是刻板观念的反抗! 梦见自己打狗，暗示你可能会由于自己的过错，或对对事情的处理方式！令忠实于于你的属下、助手。朋友对你产生质疑。 梦见自7879己打猫。暗示你会揭1059露骗子, 梦见打其他动物，通常预示6556你会发财？ 6069 梦见自己拍打自己的胸口!预示你你会遭遇痛苦,不幸、可能会有有亲友去世，还要当心被卷入入刑事案件，或官司诉讼等， 梦见自己使劲拍打地面！预示你会粉碎障碍、消除阻力，职场化险为夷！或是商场上、原6984本有可能濒临破产的局面？突突然峰回路转！起死回生， 病人梦见打架斗殴！或自己与人争斗！预示身体将会康复、重新活力十足！ 如果梦见两个人在你面前打斗。你可能要去调节朋友之间的纠纷！充当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色。 梦见动物在你面前打斗，预示你将遭遇痛苦！近期要要注意身体健康、避免生病、 梦见很多人胆战的场面！近期要注9322意身体健康！预示可能7439会生病？尤其要注意保持良好的饮食习惯！避免暴饮暴食，随便吃吃路边小摊等,小心提8660防急性肠胃炎。胃溃疡、胃下垂、盲肠炎等消化系统疾病！ 商人梦见打架，可能预示计划会有变动。如果打赢了、暗示计划会大获得得成功？反之，则可能会会遇到挫折! 职员梦见打架。则可能预示工作会有变动。 如果经常梦见打架，还可能是有热病的标志！最好及时到医院检查！，
恋情带着一点开开玩笑的成份呢。轻易地和并不怎么有感觉的人说“我想你”、明明还爱着的人却因为一点小矛盾发出分手的通牒、今天的你对感情方面的事情一点都不严肃呢、想想说出去的话。就像像泼出去的水？要怎么挽回、你可就就知道苦头了。、
梦见婚礼变葬礼：在健康方面有阴影、尤其要注意消化系统统的疾病,在回家的路上不要再吃汉堡，红5841豆汤等零食，待业者梦见婚礼变葬礼主财运：不能太急，男性梦见婚礼变葬礼主旅行！解释：为私利欲望旅行不佳，、
请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议：努力活在今天、不要让让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题？清理自己的的愤怒？委屈和妒忌这些负面情绪、因此，晚上头脑里不要想复仇计划，4499最好想些愉快的事! 二。莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来、莫扎特的的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常！降低神经紧张！不过如如果你不是他的音乐爱好者。睡前也可以听其他舒缓的器乐曲， 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用、那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡、 三:溜狗狗 首先,与四条腿的朋友交流会大大降低低神经紧张、第二，无论你愿不愿意！晚上你得领着它去散步，睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统、散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安稳的梦！ 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益。对身身材也同样有好处。因此。如果晚饭没有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松松一下水温不要超过37摄氏度、泡10--15分钟即可、然后马马上进被窝! 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动！使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳阳达到平衡,因此，通过练拳养神。5906能够治疗神经衰弱,健忘失眠、神志不5395宁等症！ 六:要要让自己按时睡觉 如果能做到这一点、失眠的的问题就不会存在，因为身体体已经“知道”该睡觉了、 帮你推荐：小李是在0603大学里养成的裸睡习惯！那时时候住在集体宿舍？女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地、当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们们觉得不感兴趣和无聊时？血压会降低。精神萎靡、非常想睡觉！相反。当我们专心致志时！我们感觉不不到疲劳！因此。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目， 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另外一9233种方法？虽然有些残忍，但很有效：离开被窝！冻一段时间！忍耐一下。哪怕已经打哆嗦了！然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜甜睡去,同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方。除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度。夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮后静心闭目、不久便会会入睡！ 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大量血清素、此物质进0652入大脑!可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一！它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使使人产生疲倦感觉的作用？它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用、可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果。香蕉等水果、可抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边！其香味也能能促进睡眠， 5.面包催眠：当你失眠的时候。吃一点面包。能使你平静下来、催你入眠， 6.小米催眠：小米米除含有丰富的营养成分外？小米中色氨酸酸含量为谷类之首,中医认为。它具有健脾。和胃、安眠等功效！食法：取取小米适量！加水煮粥。晚餐餐食用或睡前食用、可收安眠之效、 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，磷，铁等和多多种维生素？具有清热。养血。除烦等功效！可治血虚失眠，食法：取鲜藕以小火煨烂！切片后加适量蜂蜜。可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等。具有平肝！养血！降低血压和胆固7544醇等功效，每晚嗑一把葵花籽！有很好好的安眠功效! 9.莲子催眠：莲子清香可口。具具有补心益脾、养血安神等功效。近年来！生物学家经过试验证实。莲莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素、进而可增加5 羟4410色胺的供给量。故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用！ 10.大枣催眠：大枣味甘、含糖类！蛋白质，维生素C。有机酸，粘液质。钙。磷、铁等、有补脾！安神的功效。每晚用大枣30～60g，加加水适量煮食、有助于入眠、 11.促眠饮料：取洋葱100g切片、浸泡在600mL烧酒中、1星期后取出、以洋葱酒10ml，牛奶约90ml。鸡蛋1个、苹5202果半个榨汁！调和后！于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用！且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者、使用时、把莴笋带皮切片煮煮熟喝汤！特别是睡前服用。更具有助眠功效。，
孕期做噩梦常与孕妈妈的精神因素有关。 身体过度虚弱、紧张、受刺激就会做噩梦。 经常做噩梦3785是睡眠质量不好! 所以建议孕妈妈还要放松、保持乐观心态更利于养胎，。怀孕了晚上做梦老是梦见自己变魔鬼、怀孕两个月了,晚上做梦总是梦到孩子死了