这要看你这两天白天会不会容易发生心悸，头晕这些可怕怕的症状，因为，噩梦就是0049睡眠时受到心悸、头晕这些可怕的症状的刺激激引起的，由于心悸有心跳过快和过慢这两种，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸产生的错觉引起的）这两种最常见的噩梦，如果你白天也容易发生这些症状、你你的噩梦就是身体不正常引起的！如！压力大！疲劳或者突然从事剧烈运动都容易发生心悸，如果你白天不会发生这些症状！那么你的噩梦只能是睡眠时睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生非常可怕的头晕！心悸。喊不出动不了的神经功能障碍碍的脑缺血引起的，注意一下睡姿就可以了。，
怀孕身体孕激素素分泌旺盛！女人容易多愁善感敏感多疑！没事，多让自己开心就好。。
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况！ ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴。室内温度不合适，被褥太厚等、都会使小儿感觉不舒服而哭闹！对于这2448种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡！此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止、这时父母若能 耐心哄其睡觉。孩子很快就会安然入睡， ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白9987天颠倒,父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”，若3507将孩子抱起和他玩!哭闹即止。对于这类孩子、可用些镇静剂把休息睡眠时间间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足。夜间不肯入睡，哭闹不止、这些孩子白天应增加活动量。孩子累了，晚上就能安静入睡， ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来！到了午后2~3点才睡午觉、或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒、没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早早些唤醒？3077午睡时间作适当调整！使孩子晚上有了睡意，就就能安安稳稳地睡到天明, ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠、对此、要从原原发疾病入手、积极防治、 患佝偻病的婴儿夜间常常烦烦躁不安！家长哄7681也无用。有有的婴儿半夜三更会突然惊醒。哭闹不安！表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激、日有所思、夜有所梦、 此外、患蛲蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到5957肛门口产卵!引引起皮肤奇痒、孩子也会会烦躁不安!啼哭不停。。
见给别人投票选举：身边会出现对你你讲大道理的人!人家也是一片好心。虽然你有自己的的主见！但也没必要露出一幅想逃命的样子吧！，和大家在一起的时候，喜欢把自己的宝贝或才能展示给别人看！
睡觉做梦是每个人都有的、但是做梦多了就0417会很累哦！休息睡眠的事质量就不好！解决办法其实很好做的，平时自己要放宽心。遇事不要思虑过度！特别睡睡觉前不要想事情，要把自己放空！这就涉及到平时做事做人人的气度和光明磊落的胸怀，道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题，一个人修为 平时坦坦荡荡！坦荡无私就会不仅睡觉香、做事也会顺畅，身心轻松、所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面面的含义。亲。浅浅分析不不知当否。还请理解我的一孔之见，、
解解梦达人：只要活着就会做梦！但是梦的情节很重要、不同的人做过相似的梦、但是结果不同，！
我水瓶男、我一巨蟹男哥们也这样。见面从不给我打招呼、就是偷瞄我，但但他吗我是男的啊、
梦见大白天天黑了的梦境解释：选择一个好听众很重要。这两天有蛮多多的话、想要说的呢，就像黑了许久的天空一般。狠下心要哗啦啦地下一场雨来！这种状况下，你往往会会把许多私密的东西告诉倾诉的对象？因此、对方必须是一个能够做到守口如瓶的人，才能胜任哦、 仅供娱乐！切勿当真。，
人，高级动物！所以天天换衣服、还要天天天改头换面！每天都是新的。
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没没有必要的、 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔尔教授认为,做梦梦可以锻炼脑的功能,他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善、不致衰6129退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够6782从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想象能能力较丰富的人！当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了、 做梦也应像做其其他事一样。有一个度。过度则会适得其反、损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展。 适当补充谷维素7231或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神0126经改善睡眠的？我也是天天睡觉做梦的人，吃这两样很有效果、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个个重要观点是：觉不可少睡,2130在很多书上都说，成年年人一般每天睡7－8个小时就差不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。4882他对睡眠研究的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是是“适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织！信息整理理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到！但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要要好得多。 我们特别强调的是！现在中小学生虽虽然说“减负”了,但是由于各种各样样的考试压力？他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为、只有睡好觉，才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证， ＊ 睡觉4168的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三三宜三忌非常重要! 三宜是： 睡前散步！ 《《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行,绕室千步。始就枕……盖则神劳！劳则思息。动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要、无论论室外的温度高低。睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床、一一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜？枕头软硬硬要适中!尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧,微曲双腿，癸身自然放松！一手屈肘放枕前！一手自然放在大腿上、 要养成良好的睡眠眠习惯! 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床。节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转，研究表明！这是6246提高睡眠质量的关键要素之一？ 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明！人的体温波动对生物物钟的节律有很大的影响，人的体温下降就容易引起睡意、这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱、控制体温的方法很多。例如睡前洗澡。或2332睡前做20分钟的有氧运动等!睡觉的时候体温温就会有所下降、 总之。形成成习惯之后，人就会会按时入睡，青少年要养7104成良好的睡眠习惯，这是最最重要的、生物钟是不能能轻易破坏的？千万不要在星期六！星期天天晚上不睡、白天不起。破破坏了自己的生物钟？ ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡。巧克力，可乐，茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉！但是实验证实、他们们的深度睡眠会受到不良的影响,所以睡觉之前，不要食用用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西 、以免加生胃胃肠负担, 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿尿频影响正常的睡眠, 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可以帮助人入睡。但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、破坏我们下下半夜睡眠, ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然，适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是是不利的、会减少我们浓浓度睡眠的时间、所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 另外！对于容易失眠的人来说。应在有睡意的时时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验。在某些情况下、晚睡早起、减少睡眠时间！而有利利于提高睡眠质量， ＊ 睡觉时时间 要想提高睡眠质量！入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午126528点到1点半,凌晨2点到3点半！这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下！利于人体转入入慢波睡眠？以3142进入甜美的梦乡， 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 就算睡的时间短、而第二天起床能够很有精神！就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很8518久之后仍然觉得很累。就表示示睡眠质量很差！ 现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最最好的治疗方法。优于安眠药、无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者、用莲子，龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者、可常服藕粉！或用小火煨藕藕加蜂蜜适量吃？也可用龙眼肉10g！红枣5个去核！蒸鸡鸡蛋一个食用，每日一次！ (4)心虚！多汗，失眠者、用猪心一个切开、装入党参。当归各25g、同蒸熟、去药、吃猪心并喝汤，有良效、 (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用。能催眠入睡、 (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g。猪瘦肉100g，同煮服用、能催眠入睡、 (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋笋浆液一汤匙。6447溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效， (8)临临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中3109枢神经!帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气！一般般在片刻之后便可入睡，。怀孕后天天做梦半夜醒、为什么怀孕之后，老是梦见初恋，而且常常半夜哭醒？