忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料！有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合！但科学研研究发现、增加加钙的摄入量并不加速断骨的愈合！而而对于长期卧床的骨折病人,还有有引起血钙增高的潜在危险、而同时伴有血磷降低，此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸吸收利用!一方方面肾小管对钙的重吸收增加的结果，所以、对于骨折病人来说！身体中并不缺乏钙质！只要根据病情和按医生嘱咐。加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸0295收利用、加1508速断骨的愈合！尤其对于骨折后卧床床期间的病人,盲目地补充钙质。并无裨益、还可能有害、 （2）忌多吃肉骨头 有些人认为！骨折后多吃肉肉骨头!可使骨折折早期愈合！其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉肉骨头！非但不能早期愈合！反而会使骨折愈愈合时间推迟,究其原因。是是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜！骨髓的作用！而骨膜！骨髓只有在增加骨胶原1842的条件下、才能能更好地发挥作用。而肉骨头的成份份主要是磷和钙！若骨折后大量摄入、就会促使使骨质内无机质成分增高、导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用，但新鲜的肉骨头汤味道鲜美。有刺激激食欲作用？少吃无妨！ （3）忌偏食 骨折病人。常1430伴有局部水肿!充血。出血、肌肉组织损伤等情况、机体本身对这些有抵抵抗修复能力！而机体修复组织、长骨生肌！骨痂形成！化瘀消肿的原料就是靠各种营养素。由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制、加上伤处肿痛、精神忧虑，因此食欲往往不振！时有便秘，所以、食物既要营养丰富！又要容易消化及通便，忌食山芋！芋艿。糯米等易胀气或或不消化食物！宜多吃水果。蔬菜， （5）忌少喝水 卧床骨折病人、尤其是脊柱。骨盆及下肢骨折病人、行动十分不便！因此就尽量少喝水，以以减少小便次数,如此虽小便次数减少、但更大的麻烦也产生了、如卧床5697病人活动少、肠蠕动减弱、再加上饮水水减少！就很容易引起大便秘结！长期卧床、小便潴留、也容易诱发尿路结石和泌尿系感染、所以。卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾顾虑重重， （6）忌过食白糖 大量摄取白糖后、将引起葡萄糖的急剧代谢。从而产0084生代谢的中间物质。如丙酮酸、乳酸等、使机体呈酸性中毒状态！这时，碱性的钙、镁、钠等离子、便会立即被调动参加中和作用、以防止血液出现酸性、如此钙的的大量消耗,将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少！这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足！大大降低低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能2318的恢复，所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。 （7）忌长期服三七片 骨折初期！局部4798发生内出血，积血瘀滞！出现肿胀、疼痛、此时服用三七片能收缩局部血管！缩短凝7259血时间、增加凝血酶。非常恰当、但骨折整复一周以后，出血已停！被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应！若继续服用三七片！局部的血管处于收缩状态。血液运行就不畅！对骨折折愈合不利, （8）骨折禁饮果子露、 骨折折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长。短则1个月、长则半年以上！在医院对好位置！作了固定以后。常需在家继续休养、康复，做做好家庭护理、促进愈合、尤其重要！ “民以食为天”、骨折病人也一样！让让骨折病人吃好,是家庭护理中4871很重要的一条！ 绝大部分骨折虽无内脏损伤、但由于经历了创伤或手术的的打击!终日休息！运动减少！原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或5734心理承受能力差的人!更容易发生！在心理护理的基础上！要在病人饮食食花样！调配上多下功夫，做到营养丰富、色！香，味俱佳！以刺激食欲！手臂活动不便的！还要喂饭、适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜。卷心菜！胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜！以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。 骨骼异常坚硬！主要由有机物和无机物所构成！无机物占比例最多的是钙，人体内99％的钙0911集中在骨骼内？受伤发生骨折后，人们自自然而然地想到让伤员多吃些钙质？以加快愈合。不4830知从何时起！骨头汤成了骨折伤员的最好补品！但是、根据0074医疗经验及实验研究。却没有发现骨骨折伤员需要额外补充钙质的证据？骨折后受伤部位局部血液循环障碍、组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙！但这些脱出的钙质并没有被运走，排泄。而是溶解在周围、等到局部创伤性炎症恢复正常后！便作为修复骨折的主要材料沉积下来！ 根据最近的研究成果、骨骨折病人需要补充锌!铁！锰等微微量元素！这几种元素！有的参与组成人人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料、经测定！骨折后病人体内上述物质的血血清浓度均明显下降、因此、在骨折早期适当补充！可能有利1532于愈合，动物肝脏。海产品。黄豆。葵花籽！蘑菇中含锌较多、动物肝脏、鸡蛋！豆类，绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄，乳酪中含锰较多、骨折病人可适当多吃！除此以外、也可服用含有这些物质的药物、 骨折早期因忧思少动，气机郁滞！无力推运。常有大便秘结、卧床病人更多见，宜6152多食含纤维素多的蔬菜！吃些香蕉，蜂蜜等促促进排便？ 骨折病人不需“忌口”！对饮食没有什么特殊的限制、但有一点要特别提出的、就是是不要吸烟！声名狼藉的香烟与很多疾病有关。包括心脏病和癌症、并可损害皮皮肤伤口的愈合能力！ ■骨折后1～2周 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通！气血阻滞！此期需注意活血化瘀。行气消散、患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低！因此饮食应以清淡开胃！易消化。易吸收的食物为主！如蔬菜。蛋类、豆制品，水果！鱼汤，瘦肉等、制作以清蒸炖熬为主、避免煎炸炒烩的酸辣、燥热！油腻之食品。至于黄豆骨头汤。属于肥肥腻滋补的范畴!所含含脂肪较多、不易消化吸收、有诱发大便干燥之嫌！此阶段最好好不要食用! 食疗方：三七10克、当归10克，肉鸽1只！共炖熟烂。汤肉并进、每日1次。连续7～10天。 ■骨折后2～4周 此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应！骨折所引起的疼痛也已已缓解!瘀瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复、饮食上应由清淡转为适当的高营养！以满足骨痂生长的需要！可在初期的的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡，鱼类。蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多多的维生素A,D。钙及蛋白质、适当多吃一1047些青椒。西红柿，苋菜！青菜，包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、以促进骨痂生长和伤口愈合、 食疗方：当归10克！骨碎补15克。续断10克！新鲜猪排或牛排骨250克!炖煮1小时以上！汤肉共进！连用两周！ ■骨折后5周以上 骨骨折部位瘀肿基本吸收。已经开始有骨痂生长，并从骨痂向8644骨组织转化,患者胃口大开！饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷！铁等矿物质的食物、祖国传统医学对此颇有研究。认为此期食谱可配以老母鸡汤，猪骨汤，羊骨汤，鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒，鸡血藤酒。虎虎骨木瓜酒等! 食疗疗方：枸杞子10克？骨碎补15克，续断10克。苡米50克！将骨碎补与续断先煎去渣！再入余2味煮粥进食。每日1次！7天为1疗程！每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。 实践证明，对于7345骨折的患者！按照上述的食疗顺序滋补，病人的康复5518期明显缩短？
做梦是人体生理的正常现象。每个人都会做梦！但并非每个人都能记得、大多数梦都会随着清醒而消失！大概是你最近想着手术0336的事情吧,做梦3899才会梦见、、
胆结石手术后的饮食禁忌 胆结石手术后不要吃的食物有：胆固醇较高的食物。如动物心，肝、脑。肠以及蛋黄、松花蛋，鱼子及巧克力等、高脂肪食物、如肥肉！猪油、油炸食品，油多9349的糕点也不宜多吃？因为为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛，辛辣刺激的调味品。如辣椒，胡椒等。以免在得胆结石！需要中药排出胆管及单内的结石石成分，可以以使用德浦的愈石蓪茶排出结石成分！然后术后注意一下几点： 1。要注5685意戒烟酒，防止胆汁淤积。刀口发生感染。从而诱发胆病的复发。 2！不宜多吃糖。服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。尿酸度增加。可使尿酸钙，草酸钙易于沉淀，促使结石石形成。 3。要注意睡前别喝牛奶，由于牛奶中含钙较多！而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高、饮牛奶后2~3小时！正是钙通过肾脏排除的高峰！如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩。钙通过肾肾脏较多！故易形成结石、 4，少摄入脂肪多、辛辣食物，限制脂肪饮食。胆固醇升升高很容易产生胆结石,要限制含含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油。肝、鱼卵类等食物、少吃刺激的辛香料等促进胃液分泌的食品！胃液会刺激胆囊收缩！增加结石的发生！ 5，少吃食盐、太咸的饮食会加重肾脏的工作负担！而盐和钙在体内具有协同作用，并可可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程、食盐每天天的摄入量应小于5克！ 6，避免食用易胀气食物、不要摄取如蕃薯，马铃薯、芹菜，洋葱、萝卜！韭菜！黄豆，竹笋及大蒜！汽水饮料以及酸性的果汁，咖啡！可可等。易引起胀气之食物，、
额当然可以同时进行因为这两两者风马牛羊不相及啊？
日有所思夜有所梦。要么是你恐惧学校。不希希望假期结束？要么就是你觉得假期无聊。期盼开学，主要是你睡眠质量差了。好好休息吧、
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状状况和大脑想的什么？是你的生体和你对话的一种形式哈。有很多原因！梦念境都是你的潜意识在向你反映情况！你可能是白天太忙有些事没及时去去处理。而心里又挂念着！也可能是你最近的压力有点大吧！还有就是可能你最近睡觉时间不对！睡眠分几个波段。你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦，人都会在快波段做梦的、只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了。所以你要从这几个方面找原因哦。放轻松点。睡前30分钟喝杯热牛奶！暗示自己今天天一切都做的很好。明天是个新的开始、嗯。你还可以试着8386比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉。好了，希望能帮到你哈。、
你的梦梦很奇特 梦能预报疾病？这丝毫也不神秘、因为在明显病症出现前！身体内部已经有了病理性改变，只是这种病变还不明显。在白天、我们心思纷乱。注意不到身体的轻微不适、而到晚上，敏感的潜意识则注意到了这种不适，于是把它转化为梦境、预示疾病的梦都重点强调某某种身体的异常感觉。而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面 你的头发被别人剪短了 1.可能是某种病症。想想最近头发周围有无异常 2.你的头发有特殊之处吗！或者你很在意头发的长短还是其他有人在意、如果你一只讨厌短发。现在却有人人剪厂、说明你最近可2394能有人逼迫你做你不愿意做的事、或者其他！我需要更详细的信息 3.或者仅仅是你头发1988长了 梦反应现实!可以从中有启示。却不能代表。结合自己的情况，你会有所悟，
人为什什么要做梦！不做梦会有什么么反应! 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加、植物神经经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张，焦虑！易怒、记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等！显然，做梦已已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一一个更为良好的阶段! 梦对保4395持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不不同程度的好转!那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑1815的功能，做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"！那那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一种生理现象，不管你你有没有梦的回忆、你每天晚7925上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自7532己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感3031不同 另外？部部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负负担加重!情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。。
做梦梦是一种潜意识的反映! 首先、做梦有三大好处：1、解除疲劳、休整身体，2，整理信息！带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠两不误！ 其次。每个人人每天8061都会做梦,你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次、有7414的梦能够反映你的健康情况！以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候！由其是做一一些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息！因为在做梦的时候！神经经会一直处于紧崩的状态。如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好、白天想的事情不要太多！心里压4959力不要太重、睡前喝喝一杯热牛奶,让自己的神经彻底放松！这样才能能不做梦？睡个好觉，才能充分的休息好、、
梦到一只小黄猫咬自己的手想把我的手吃了。受到别人一件接一件的依赖请托，耗掉你你不少处理时间!但不论是工作上或私人性质。能力范围内内办得到的就尽量帮忙吧，对往后名声信誉将有重要关联的预感喔、而这两天你与竞争对手间的势力处于伯仲之间，彼此的紧张关系有激烈化的倾向。！手术后睡觉会做梦、梦见自己手术后刀口没恢复正常