亥时好。21一23点。卯时好、早上5一7点！寅时3一5点！也就是交卯时前后，5时左右就行，冬可推迟到6时！两小时一个时辰。晚11一1时为子！1一3时为丑、3一5时为寅，5一7时为卯……。
儿子吃胖了、
连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道、睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间！并且必须保证高质量、如果睡睡眠的时间不足或质量不高!那么对大脑就会产生不良良的影响，大脑的疲劳就难以恢复。严重的可能影0304响大脑的功能,如果睡眠不足或睡眠质量差、就应适当增加8791睡眠的时间？比如夏天天午睡片刻,并且要6418设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点！睡眠是消除大脑疲劳的主要方式、如果长期期睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重影响大脑的机能！本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的、 总之，一个人的的一中。有三分之一多的时间是在睡眠中度过的！政党的良好睡眠。可调调节生理机能!维持神经系统的平衡。是生命中重要的一环。睡眠不良。不足，第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他他对睡眠研究的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人人体功能达到高峰、所以什么是“适适量”!主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织。信息整理及新的学习。表现等等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到！但是。我们当中大部部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量。还可能引发疾病， 为4340了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力，他们并并不轻松？很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比、实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为、只有睡好觉，才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书•养书》说：“入睡睡时行。绕室千、
不要要太在意! 做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念、封建迷迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释,使人们对做梦感到恐惧！从而加重了心理负担。从原有的3339正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦、科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况。1023这属于正常现象,因为突然改变了熟2718悉睡眠环境，需需要时间适应。过了适应期之后这种现象就会消失、 二是睡眠规规律颠倒引发多梦,白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”、白天睡觉，强行改变生活规律、自然会出现种种种状况、多多梦便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、 9922 三是心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈。很多人人感到岌岌可危,怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为奇了、学会会释放自己、释放压力可以改善这种现象！ 四是负面情绪引发多梦，是人都摆脱不了七情六欲。虽4925属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪。尤尤其是负面情绪？当情绪引发多多梦的时候！我们不要过重关注多梦本身、而是应该注重情绪的调节。不要治标不治本！ 9129五是病痛导致多梦！当一个人生病的时候。生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激！从而引发多梦、此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激。其次是心态的的调养!不要给自己太太多的心理压力、 六是不良生活习惯引发多梦！有很多人喜欢吃夜宵。其实这是一种很不好的生活习惯、临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响响睡眠质量从而引发多梦，当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦， 希望能对你有些帮助。，
云里里雾里～说梦话,
梦见一池清水里面有青草 87 梦见一池清水里面有青草意味着： 原本平静无波波的水面、偏要去搅乱乱一池春水。这个日子注意有帮倒忙！弄砸别别人好事的情况哟。也要少去凑热闹起哄，还有这两天不宜暗中进行什麽秘密的事情！6016即使瞒混过一时、但终究会被拆穿的预感，座立的姿势端正。1058有助运气稳定! 梦见一池清水里面有青草的吉凶： 基础稳固安泰。且能逃过灾害、免于祸患，而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运。并获意外的成功发展。乃幸福长寿之吉名！【大吉昌】。
梦见在墙头上想睡觉的周公解梦： 吉凶指数：83（由佛滔居士数理文化得出、仅供参考） 梦里的头通常象征权威和社会职位!而且和尊严。烦恼，聪明智慧等方面含义都有联系。 梦梦见敌人在睡觉。或是鼾声如雷！预示你能战胜敌人！大获全胜， 梦见自己在睡觉。有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临。要提前有所准备、 梦见在墙头上想睡觉，这两天心情愉悦。工作情绪绪高涨，由于善于站在2619他人的角度思考、又愿意伸出援手协助同事处理事务！若前期工作铺垫得6702足够好!执行起事情来会更8456得心应手？、
猫经常出没于我们潜意识的世界里。猫在梦里！给人的感觉多代表温柔并略带狡诈、按照东方方传统。梦见猫是好事！但如如果梦里猫和老鼠显得很亲近。即所谓的“猫鼠同眠”！则非常不吉！往往暗示做梦人没有履行职责，有渎职违纪。营私舞弊的嫌疑！ 梦见猫，如果你没有成功地杀死它或者把它起跑！表示不幸！如果猫猫袭击你？你5356的敌人将无所不能其极地诋毁你的名誉!使你财产受损失、但是如果你成功地驱逐开了猫！你将克服遇到的极大障碍。最终2083名利双收, 如果梦里遇见一一只消瘦的脏兮兮的猫、坏消息会从远方传来！你的朋友将不久于人世，但是如果你赶跑了猫。你的朋友长期的顽症最终可能治愈， 梦见听见猫的尖叫或喵喵声，你所谓谓的朋友正在用尽其所有的词汇和手段来害你! 梦见一只猫抓你。好多日子以来你一直想赚的一笔利润被你的敌人成功抢走。 年轻女子梦见自己抱着一只猫或一只小猫咪！别人的背信4800弃义使她受到牵连，陷入8221不仁不义的境地， 梦见一只干干净净的白猫！表示看起起来没有什么伤害的纠缠。最终将让9528你财产受损。心情悲伤！ 商人梦见猫、他应该最大地集中精力工作！因为他的竞争对手将要成功地破坏交易的规则！他将不得不采取其他措施，比如低于市市价出售！依然可能成功！ 梦见猫和蛇和平相处，表示一场令人愤怒的争斗的开始。也表示你利用一个敌人来探听有关自己的秘密事件！而且你糊弄住了他;如果他并不是靠得住的人！你将努努力放弃对他的行动的关注!因为9337你担心搞不好事情会泄露,你的私生活活将曝光， 4967 梦见养猫、预示你会在3698钱财上有收获， 病病人梦见养猫！则预示将恢复健康！9678摆脱疾病困扰, 女人梦见养猫!提醒你有可能将有意料不到的事情到来、不幸或意外的幸运都有可能！ 女人梦见猫叫！是在提醒你的爱情生活中已潜伏进某个对手。正像一只猫一样、虎视眈眈地窥视着机会。想要争夺夺你的男友？ 女人梦见猫。并且感到很爱手里的正在玩耍的猫。表示将发生一段愉快的浪漫感情故事，如果是男人做这样的梦、则预示爱情上要失意。 3369梦见猫爬到树上！表示有人在背后挑拨离间，说你坏话、你可能1006要陷入困境，被人非议、或被人怀恨在心， 梦见猫爬到膝盖上、表示你与恋人关关系非常好、或一向对你冷淡的恋人、也忽然转变态度、频频约会让你惊喜。但是要注意身体，不要因为约会太多。影响健康、 梦里猫在晒太阳、表表示你的日子平安无事。悠闲舒适，甚，
梦见朋友来我家睡觉！这两天的你有走捷径径的打算,眼前的进度未能达到你的要求呢，一个月才可以完成的计划、你希望能能够在半个月内就能完成。所以这两天的你会强迫自己加班班加点？夜晚会是你头5011脑比较清晰的时候？不妨把这两天完成的工作/学业量统计一下，这样你就可以知道自己的计划能否顺利进行了、这两天是容易忽视家人的一天，对家人的态度也比较粗暴哦。 梦见朋友来我家睡觉！按周易五行分析。幸运数字是8，桃2450花位在正东方向？财位在东南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是石榴！。
周公解梦：梦见死人 周公说、梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事、并准备从失意中再站起来。梦见某人死亡若 是梦见还活着的朋友死亡！则你将会有好财运。 可能是昨晚太晚睡觉了，胡思乱想的做了一些乱七八糟的梦！梦见好友死去、而其他朋友却却不作 响、似乎乎有所禁忌的瞒着我!不告诉我、数日后才知道、连最后后一面都没见着，难过的痛痛不欲生 ！事后自己悲伤着站起来、照顾着对方的父母。私下却长年以泪洗面…… 早上醒来的时候仍旧沉浸在在悲伤的情绪之中，努力让自己己脱离梦境的虚幻!甚至试图给这位朋友 挂去一个电话或者发个短信关怀一下，最后作罢！纳闷自己怎么会梦的这么奇怪，小时候有印象 4663 解梦梦见不祥实物居多是好的兆头！如果是对对对方有利的那当然最好了!也希望对方保保重就是, 根据调查研究、很多人在睡眠中都曾经梦见死人 或者梦见死人复活！甚至有心理比较脆弱的人醒来 后依然感到十分害怕！其实梦见死死人并不一定意味着 坏事！尤其是梦见死人复活表示你打算忘记一些不快 的往事。并准备从失意中再站起来。不用害怕，如果 梦境是快乐的！这这是吉祥之梦。下面就有专业的周公 解梦人员详细介绍梦见死人的详细象征意义、 第一种梦境：梦见与死死人交谈,会扬名四海！ 第二种梦境：梦见与已经死了的人进餐、会长寿、 第三种梦梦境：梦见把死人抱在怀里。或呼喊死人的名字：不久要离开人世、 第四种梦境：鳏夫梦梦见已故的妻子！会与一位受过教养的女人结婚、她会成为自己事业的助手！ 4267 第五种梦境：寡妇梦见已故的丈夫、会恪守贞节！史册留名。，才睡觉梦见起床了、梦见儿子早上起床脸肿了