可能是男友友有人了。
不要胡思思乱想,
我想楼主是不是最近遇到了什么难以解决的问题、所以需要有所依靠！8590爸爸可能就是这样的角色!他给你安安全感。给你力量。去的人已经不在了、但是是总会活在别人的记忆里？这也是生命的一种延续吧。从你的描述中能看出来、你还在纠结小时候父母和你的事情。而这这么多年过去、仍然没有能放下！爸爸虽然已经去世了很多年。但是在你心里还是一个“未完成”的事件，我想楼主有时间可以去看看你的爸爸、可以对父亲说一说你想说的话语！可以在心里同父亲正式地进行一次告别。这样可以将心里的思念得以宣泄、也能找到让自己更为强大1494的力量,祝好。，
金牛座的男生还是比较专情的、个人认为他工作有可能确实忙。不过你也需要给他一点空间、信息不要发的太频繁，一边工作，还得一边1535看手机！日子不会长久！他想你你自然会联系你，发信息可以发一些温柔的话:今天工作累不累之类的！一般男性下班回家就希望听到这些，谢谢！个人意见！，
睡眠质量差几乎人人都会遇到！那种从黑夜一一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办，当睡眠问题以常4338态的形式出现,对人的影响可想而知，下9411面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患0899者在白天昏昏沉沉,无法专心投入学习和工作！还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦！ 首先 心理专家表示，在价值观上不要把睡眠看得非常重要！这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事、整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了。就会焦虑，烦躁，从而更加睡不着。 其实。睡眠是让大脑和身体休息的的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡。外出锻炼一4099下身体!精力一样样充沛， 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他是有梦睡眠， 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见！大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。人应该1620相信自己的生命力，提升对自己心理健康，身体健康5533的自信!是心理治治疗失眠的第二个重要环节。 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量，每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心，如如果你被睡眠问题困扰、不妨试试以下的的8种方法。可以帮助你恢复了宁静！自然入睡！ 1、订出时间表、并4453保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉,每天准时起床、若打破了这个时间规律会导9550致失眠，在周周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起！确保就就寝时间不要少于8小时？ 2。避免咖啡因，尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的来源有：咖啡！巧克力！汽水。非草本茶，减肥药！以及一些止痛药，由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来、还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段，如果你希望有一个良好的睡眠。至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛、 3。运动 尝试运动20至30分钟一天、日常锻炼炼也常常帮助人的睡眠？但是就寝前运动动可能会干扰睡眠,为获得最好的的效果,应该在睡前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动、 4。享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系2071在一起、使他们成为你就寝仪式的一部分、 5！睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更更睡不着，起来把想做的事情做完在睡、 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度、极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任何时候都要确保一1440个黑暗！安静的环境！避免在电视或收音机打开的时候睡觉。因为这样会养成需7024要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上，做一下其它东西，例如：阅读，看电视，听音乐。直到到觉得困了、担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7！如果你继续失眠就要要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天天觉得很累,那么你可能有睡眠失调、应该去咨询询一下医生。你的保健医生也可以帮你，如果没没有起色、 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠眠的专家。大多数睡眠障碍可以以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8、睡到天亮 如果可能的话，通过阳光、强光叫醒自己、阳光。有利于身体内部的生物钟每一天重新调整！睡眠专专家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳。我再次谢过 、、
梦见老公不理我 生活会富裕！ 单身贵族梦见老公不理我 解析：您的恋情可成。但不可沉迷於肉欲的满足！否则感情破裂。 职员梦见老公不理我 主钱财方8488面：脚踏实地做事,财运佳。 梦见买鱼。会继承亲属的地产， 梦见买鱼。可能会继承亲属的遗产或接受赠予 梦见自己买鱼给人吃、新的一周开始！你有大干一一场的想法呢。这种干劲往往让你一整天都处于亢奋的状态。可以选择一些重要而且繁重的工作/学业任务来完成呢，但是要小心！合作者往往会拖你后腿哦。建议。独立立操作性强的项目会更加合适你？夜6675晚会有失眠的可能呢，放轻松一点吧，。
人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就就立即被唤醒，如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加！3251植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人心心理上一系列不良反应,如紧张、焦虑！易怒。记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等。显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常常的梦境活动？成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学1010研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一一类催无梦睡眠肽！另一类催催有梦睡眠肽、将它施于动物，使其睡睡眠的有梦期延长!结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使9330在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治治疗后,病情有不不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的！5902我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时时会超过觉醒时的强度,从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"。7915那么真的是做梦耽误了休息吗！做7270梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观0869念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，2177也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么。5664为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失失眠的恐惧！以至形成成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同 另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、3753使思想负担加重！情绪受到压抑！从而出现种种不3087适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明7628显嗜睡,影响正常的工作和生活。则应找医生看看、寻找原因并进行治疗！、
也许是你自己对那个记忆很深刻 所以你总是会梦到那个情景 试着着放松自己的心情 还有就是你睡觉之前放本书在枕头底下 也许有用哦,我以前试过的、
（1）玉竹猪心：猪心500克，玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克，酱油15克、料酒。盐。胡椒。葱，姜！水淀粉。醋！麻油少许！猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升。再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒，盐。胡椒！葱、姜适量煸炒！用水淀6064粉勾芡,淋入醋和麻7861油少许、每日1-2次！ 此药膳鲜嫩可口。养阴益胃！养血安神、对心悸。失眠健忘。多梦有疗效， （2）猪肉海参：海参725克。猪里脊肉200克。葱、姜。香菜。海米。味精，醋，盐各适量、海参切成片、温水泡开！里脊切成薄片！分别入清水氽过、姜！葱切末、香菜切小段！海米码入碗内再用鸡汤烧开！加入味精，醋，盐、随即倒入碗内！参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。 此药药膳补肾益精！养血润燥！是多梦。滑精。头昏目眩！腰酸乏力等症的理想膳食， （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克，冰糖200克。白糖200克！金糕30克，桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖！白糖。金糕。桂花和和清水2000克？共熬成汁！浇入莲子中！可随意食用、 此药膳对多梦易醒。心烦失眠，心火尿亦。脾虚虚泄泻者有疗效， （4）参圆猫肉：桂圆肉15克!党参30克！猫肉250克。将桂圆肉。党参、猫肉一起隔隔水炖熟服食！饮汁吃肉、一3902般2-3次显效？ 此药膳补中益气。养心补血、安神利脾、补病后体虚。治神经衰弱，多梦等症， （（5）柏子仁猪心：柏子仁10克，猪心1具，将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食、3天服1次。一般2-3次显效， 此药膳养心安神。补血润肠。可治心悸。失眠！多梦等症、 （6）干贝8868猪肉汤、干贝50克、瘦猪肉200克！将干贝和瘦猪肉加水煲汤、食盐调味佐餐。 此药膳滋阴养肾。对肾虚心烦！神经衰弱、失眠多梦、夜尿增多等症有良好的辅助疗效。 （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克！芡实50克、瘦猪肉200克，食盐适量！将莲子肉，芡实，瘦猪肉一起加水适量量煲汤。食盐调味佐餐。 此药膳补脾固肾！可治疗肾虚腰痛，梦遗滑精等症！ （8）辣椒鸡串：鸡肉50克。辣椒。酱油！料酒等！将鸡肉切成小块串在竹签上，略烤后涂抹酱油和料酒等佐料，再烤至鸡肉放出光泽、加烤过的辣椒即成、可睡前服用， 此药4276膳温中益气！补精添髓、促进睡眠！ （9）金樱子蜜膏：金樱子200克。蜂蜜200克！金樱子剖开去核煎浓汁，后加蜂蜜制成蜜膏。每次用10-15克！温开水冲服。每日2次。 此药药膳补肾益精！固精止带、对精经衰弱，0902失眠多梦等症疗效, （10）莲子猪肉：去心的莲子！百合各30克，瘦猪肉250克。将莲子、百合。瘦瘦猪肉一起加水煲熟,调味服食。每日二次、 此药膳有养心益肾！益气调中之功！可治多梦、淋浊。带下等症！ （11）8661党参猪心：党参？当归各100克，猪心1具！葱。姜，盐、料酒各适量、将党参！当归放入剖开的猪心内、加葱、姜。料酒，食盐和清水共煮至熟为止、食时去药，吃肉饮汤、早晚随餐用、 1421此药膳和血,养血。镇静！安神。可治疗失眠， （12）牡蛎蛎蛋黄羹：牡蛎20克、黄连3克，阿胶，白芍、炒枣仁。陈皮各9克，鸡蛋黄1个、先将牡蛎、黄连，阿胶！白芍！炒枣仁。陈皮一起水煎、去渣留汁，用药汁与蛋黄搅拌均匀。放锅中隔水蒸熟，每晚服1次， 此药膳可宁神益智！镇静安神，健脾益肾、对失眠、多梦等等症有疗效、 （13）归参山药猪腰：猪腰500克。当归！党参，山药各10克，酱油、醋、姜！蒜末！香油各适量！猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净！放铝锅内加入入当归,党参、山药！加入水适量、清蒸至猪腰熟透。捞出猪腰。待冷切成薄片、放在平平盘上浇酱油，醋、姜、蒜末，香油等调料料即可食用,随餐服食即可。 此药膳可补益气血，壮肾！安神、主治失眠。 （14）参枣米饭：党参10克、大枣20个、糯米250克！白糖50克。将党参、大枣放铝锅内，加水适量！泡发后煎煎煮半小时、捞出党参。枣汤备用！糯米250克洗净加水！用大碗把米蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面，然后再把汤液加白糖煎成粘汁，浇在枣饭上即可，此可随餐食用！ 此药膳膳可补气养血！镇静安神。可治失眠。多梦等症！ （15）乌灵参炖鸡：鸡1只、乌灵参100克、酒！姜，葱，盐各适量，乌灵参用温水浸泡4-8小时，洗净切片。放入鸡腹内，将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体。放入酒！姜、葱适量，旺火烧1078开后改文炎清炖,待鸡熟后加盐少许即成！每日2次，食鸡肉饮汤！、
梦见熟人不理我意味着： 想法比较务实的一天！生3003活上只要现成的东西够用来应付基本的生活,你就不愿意花费更多的精力和金钱去买新的哦！旁人眼里，这两天的你蛮有点守财奴的味道呢、工作/学业上也有这种倾向6453出现哦？只要能应付过去、你就不会去想其他他的突破了呢！小心不进则退哦。 梦见熟人不理我的吉凶： 基础运佳。故而可以安0850定发展、排除万难而成功，但因成功运不吉。是以难3532于再伸展？或陷于不测之灾难袭来之虑，若无凶数则可免忧、亦可康健无病，【中吉】、做梦别人不理我了、做梦梦见男朋友牵着狗走了,不理我