睡觉做梦说明你睡眠质量浅，白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现吗!这种观念是不不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象！不管你有有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （21401）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感感增强？反过来又加重对健康的担心。2201对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 2557（5）个体功能状态差异!不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在在不同时期？不同功能状态，梦感也不尽相同、所以。有的人会感觉觉一段时间梦多！而另一段7596时间梦少! 另外，部分分人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思思想负担加重,情绪受到压抑！从而出现种种6012不适现象？ 做做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常8060的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进进行治疗？、
我不懂医术！但凭我的6372经验说两句,一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥、垫子的问题！动不了的时候、往往做被人追的梦！醒来了。会觉得胳胳膊疼？或者一边的胸部外侧疼、被褥厚了！就会做被东西压住的梦、冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦，醒来后发现没有盖被褥，还有垫子！垫子太薄或者太厚！而且0446不经常晒干!有湿气、也是做恶梦的一个原因， 有几个好方法：1、睡觉的时候！把苹果放在枕头边、让苹果香带入你舒适的梦乡。 2、睡觉之前喝点烈酒。让你睡觉中途不易醒来。 3！白天多运动，让身体疲劳。睡觉之前。洗个澡、可以睡个好觉。 以上纯纯粹个人看法。0080没有一点科学依据！采取还是是舍弃自己判断。梦中0949碰到恶狼！一概概不负责任,。
每每个人都做梦！但大多数人醒来后不不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直3288没有睡着”！于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现。其实、这种旧观观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实？更谈不上梦多梦少！国内外都都有人对主诉失眠,整夜作1389梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验、应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论从人类4774睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠5971未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也8589不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关、自诉平日梦多多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上5388常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!5434失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往往估计过高,而对实际7153睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就就是缩小？大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统统观念！封建迷信思想想对梦的不科学解释、使人对梦怀怀有恐惧感!以讹传讹！使许多8403人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重2164情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦3481感过分关注,导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状5699态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝9952非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养养心神,潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪！茯苓、白术！山药各12g，莲肉！砂仁！沉香！檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细、 治法：养血血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减, 药物：当归，茯神、麦冬。生地各12g！黄连。远志、竹叶、人参！黄芪、胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g， ④心0418肾不交 症状：心烦！失眠、多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心心益气、壮胆镇惊， 选方方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬！熟地。山药各9g。五味子，远志、人参各6g！肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参！远志，木香各6g。黄芪、白术。当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦2028扰纷纭,头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红，苔黄腻。脉滑数， 治法。清热化痰， 选方：黄连温4266胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏！陈皮。茯神、竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的0433人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡睡眠”占去、而8830“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和和恢复!却增加了了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏、夜里里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜夜做梦”者,为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦4656睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦梦就会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。，
对人容易表现出冷漠的态度 心思敏感的你 对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就看透虽然心里感到不屑 态度上表现出来还是会让对方感到很不爽的 和恋人之间难免闹矛盾 如果以以沉默来应对 感情会进入冰封阶段 大家有啥话摊开来说。
梦见莲藕。吉兆！会结交好友！
唱歌是一种感情的表达，歌曲能安定人心，必须清楚1607你是用何种情绪下唱歌？才能区别背后的感情，唱歌的梦一般有两种寓意！一是想要表现自己，二8345是有感于“无人了解自己”的心境！ 针对梦者的身份： ·男人梦见大声唱歌、会有4952忧愁和痛苦。 ·已婚女子梦见大声唱歌、家里里要生孩子。 ·少女梦见大声歌唱。会应邀参加亲戚的婚礼， ·商人梦见唱歌、生意突然萧条！ ·梦见别人人唱歌、是祥兆，很快会有好消息、 ·梦见妻子唱歌。家家庭会幸福美满。 ·女人梦见丈夫唱歌。不久会怀孕！能生一个男孩、 ·工作人员梦见听歌1855唱家唱歌！是不祥的征兆！会听到不幸幸的消息？ 针对唱歌的具体情景： ·梦见弹着吉他唱歌！会找到一个疼爱丈夫，称心如意的好妻子！ ·在人前唱歌，表示你想要展现自己的魅力！而且似乎已经想到心4027头发痒的地步了! ·独自一人唱歌、表现出期望能在大家面前侃侃而谈！说自9300己想说的话，但但又思索着是否会有良好表现而不安时! ·俩人一起起唱歌！希望能有人一起合作！成为伙伴、 ·梦见合唱团一起唱歌、你是不是1894想要让众多人群包围，快乐逍遥地过日子呢， ·梦见和朋友一块唱歌、是祥瑞、意味着做做梦的人身体健康, ·梦见在KTV唱歌!暗示人际9750关系不良好？ ·梦见跟异性一起唱歌的话！表表示想跟他发生更亲密的关系， ·歌唱的很棒！过于自信反而容易树立敌人！须多加注意，若是沉醉于自己的歌声中，则是是对不听他人的忠告所发出的警告。 ·梦见唱哀歌！是吉兆、身体会强壮， 针对唱歌的具体心情： ·很快乐地在唱歌。以内心梦来说暗示着愉快的心情、恋爱中的快活，以预知梦而言乃是招来不幸的暗示、 ·8374笑着又唱又跳、暗示深刻的悲哀，不安！绝望。 ·唱着沉闷的歌曲，暗示沉闷的心情，分离。 ·唱不出来、暗示不能把自己的感情表达给情人知道。针对着沟通！传达达的问题而苦恼着？。
吉。预示着你在男友中的位置很高、别的女3351孩引诱只会遭到他的唾弃！结婚0955——不好的结局？哭——开心。、
说明一下、睡觉做梦是很正常的！不正2435常的是你会醒来。也许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够！换句话说！有有可能是轻度的神经衰弱？这没什么！睡前热8471水烫脚、并喝杯牛奶、同时白天也禁止止用茶或喝咖啡,试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识识受到抑制，所以晚1294上的梦便是人潜意识的释放,并且、梦可以调节人的心情！比如人白白天很郁闷或遇事不公、心理有有所不平衡、那么么晚上做的梦可以调节!潜意识在梦梦中没有约束？可以将白天天不敢不能的事情展现面前？比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是是只有睡眠而没有梦的睡眠,由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉、由于人5097道主义,所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为。楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度、 ——心理学学生留，
周公解梦 百货公司、商场。超市： 因为百货公司内有各式式各样的货品？暗示你感情不专一、想认识不同类型男性/女性、小心因一时不专一而失去所有呀、，
梦见钓鱼：一方面预示会有机会得到名誉。地位。财富！但也要付出耐心的等待和煎熬、另外。对未6192婚男女青年？也可能表示你在寻4288找和追求爱情， 有忧事。《敦煌本梦书》 年轻人梦见钓鱼：5821你在寻找另一半儿, 商人梦见1687钓鱼：预示会慢慢找到合适的商业机会。商业伙伴、带来巨大的财富， 已婚女性梦见钓鱼：还可能象征要怀孕，如果钓鱼时半天都没动静或是最后没钓到鱼！鱼咬了鱼饵又跑掉了。则暗示你对对现在的事情或计划,有些担心。 水中钓鱼：大吉利，《周公解梦》！做梦塞牙缝、经常做梦怎么治疗？