做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还还会损伤大脑,其实这这种担心和恐慌是没有必要的？做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望。而这些些欲望你很有可能毫无知觉,如果做梦导致你的不愉快，那那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就就医是明知之举，却勿错过最最佳治疗时期！ 经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如，你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时、又发现7436想不起来、这说说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2！精神上的、神经紧张之类！3、睡姿不良。比如如有人经常梦到在梦中吃东西,第一一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高！0567压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张、 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可可能在精神上，压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标标就不要强求了！缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做8311一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密，床摆放得得是否太低、床两边有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊殊的气味!等等！ 还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗。屋7776里空气好吗！被子有没有太重了！枕头有没有太矮了、等等。 我想,从以上3804几个方面去寻求解决？应该会有1643所改善!，
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没没休息好"!"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大2657脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么？为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分分关心？对梦感过分关注。导致梦感感增强!反过来又加重对健康的担心！0924对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异、不同的的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同同时期。不同功能状态！梦感也不尽相同！所以、有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时间梦少！ 另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想想负担加重!情情绪受到压抑！从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！，
中医认为肝藏魂、如果你经常做梦的话，说明你的肝脏是有一点小0013的问题了。但不是病理上上的问题、到西医是检查不出来任何问题的、中医认为肝是藏魂的。所以中医可以给你调理好，你到附近打听打听有没有老的中医。给你调理理一下,很短的时间内就会改善的。！
0141 人睡觉时要做梦！动物睡觉时也会做梦吗、 来看看科学家们对此问题的研究、 人在做梦时！呼吸浅促。心跳加快，血压上升，脑血量倍增！脸部1918及四肢有些抽动。这时，用眼运动计可测得其眼球在快4729速转动,而脑电图上必然同同时出现快波!因此、一般说来！“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦梦的标志! 用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在睡着的时候、只有少数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼”期、所所以可以确定蛙是不会做梦的， 乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不9655过时间很短，只6557占睡眠时间的2%，由此可以确定！乌龟有极极少的做梦时间！ 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦，它们到底梦见了什么，人们很想搞清楚这个问题！可是。动动物又不会说搐！怎么告诉我们呢！这确实是个难题、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一幅画面，每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆、过1823了一些日子。猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面、就主动去推杠杆。后来！科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中中“看见”了那幅画面, 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验。证明猫是会做梦的。可是是每次做梦的时间不超过5分钟、他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是、猫梦见了什么，就会按梦境去去行动、这只猫经经过手术之后,在8285熟睡中忽然抬起头来,四处张望！然后又起来绕着圈子走、好像在寻找食物！突然它举起起前爪、双5534耳紧贴在脑袋上！对假想之敌猛扑过去，为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁敲击物品发出声响。甚至将老鼠放在它身边！可是、这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷，看来真的是在做梦！ 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦，不过大多数只做短暂的梦、各种哺乳动物、如猫。狗！马等家畜、还有大象、老鼠、刺猬！松鼠，鼠，蝙蝠1382等都会做梦。有的做梦较频繁、有的则少些。鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦。 动物为什么4840会做梦。动物学家们至今还没有找到一个理想的答案，、
梦境与凶吉祸福无关、常常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜夜有所梦， 梦。是大脑无5904意识中将脑内信息,无序的链接而成，有些1395是你早已忘记！在记忆边缘的信息都会会被调用的,很神奇！ 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的、如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读，而且这种能人人确实存在。我可以说。这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次， 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好、次日头头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安， 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑抑制过程有时比较完全。有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时、与语言和运动有关关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那1429就不光会出现梦境，还会说梦话或偿生梦游的现象！ 那么怎样才能减少噩梦呢。 要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益！轻松愉愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意意睡眠的身体姿势？一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友！梦。是一种享受。可以让你体验许多你无法体体验的事情、希望能帮助到你！祝您好梦。、
梦见龙虾，在周公解梦原意中是表示你将会获得许多的恩惠，有大量的财富会赋赋予你？让你过上无忧无4492虑的幸福生活。 梦见吃龙虾。表示因为经常和一些纨绔子弟交往、所以导致经常受到他们的蛊惑或者羞辱、让你非常没有自信！ 男人梦见龙虾！预示将会成为高层领导，能够指挥许多的8872手下为你办事，成为一个成功男士、 女人梦见龙虾、表示你非常贪慕虚荣、很向往有钱人人家的生活、希望能够嫁入豪门，对一般的家庭看不起， 商人梦见龙虾，将会赚大钱，能够利用赚来的钱享受生活！带给家人们幸福快乐的生活！ 职员梦见龙虾、预示示你将会获得成功。能够享受到自己所能达到的最大限度的快乐， 孕妇梦见见龙虾!表示家中将会把你当宝贝一一样呵护，有什么好处都会先想着你。把你照7561顾的无微不至！ 病人梦见龙虾、预示你的病疼很快就会痊愈，并且能够得到很多大补之物，让身体变的更加加强壮，！
压力大了！出来放松9465一下就好了！没什么的！
周公解梦、应该生下来是是一朵花？
其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑抑制状态！这2905个抑制过程有时比较完全、有时不够完全！如果没有完全处4115于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象， 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒、由于睡不好，次日日头昏脑涨？影响了了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧！关于梦境的内容，一般认为主要是：其一。日有所思，夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象！一旦进入入梦境就容易做与此有关的梦，其二。由于人人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些9923恐怖的噩梦!还有人在身体有病5280的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠眠较好？仰着睡的的时候？双手双脚自然垂直！枕头不要过高！要纠正正趴着睡觉的不良习惯！ 预防生生理疾病、有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症、在在意识清醒的状态下!往往感受不到。而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生、如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。后来果然发现患有咽炎 ..。
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨昨晚没有休息好，做1687了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡睡着”？于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念8772是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是5429一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你8644每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行8374过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还还有人对这类病人进行心理测验？认3381为这类体验与性格有关系，无论从人类类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感4988与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某某些情节的回忆？或0463只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切切相关？自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易易惊醒。在睡眠实验中，只要20分分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就7226是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情4020绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又2599加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种6936普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失2075眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游！发为多梦！若因因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱乱梦纷纭！常伴有头昏神神疲的一种表现？中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气！或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪！茯苓。白术。山药各12g。莲肉，砂仁！沉香！檀香！甘草各6g。 ②心心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归。白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神、麦冬、生地各12g，黄连。远志！竹叶！人参！黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾！ 选选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连，黄芩，白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡。苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子、茯苓！麦冬、茯神。天冬。熟地。山药各9g！五味子、远志！人参各6g，肉桂！朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参！远志、木香各6g！黄芪！白术、当归！茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏、陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从4502而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有5843些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度0743反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状。4931改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡睡眠”,增加“无梦4950睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药、害怕停药药会带来更大痛苦？如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理8308治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的的困难矛盾。令人痛苦的梦就就会减少、睡眠也能能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！7649烦恼的心理因素没有了！由其引引起的一系列反应也就消失、做梦外语、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦