你那是迷信梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入，千千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一0017种正常的，必不可少的生理和心1313理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，据研究！人们的睡眠是由正相睡8424眠和异相睡眠两种形式交替进行！在6901异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间间断持续1.5小时左右,由于梦相伴伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡睡眠中醒来的人！感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 心理学家认为，人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中！而而做梦便是一种典型的无意识活动!通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知8523识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中！使知识5589成为自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科科学家。文学家的丰硕成果。不少亦亦得益于梦的启迪！ 无梦3310睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明，痴呆儿儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常常老人？ 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！就形形成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活！而而且有梦是反梦的说法？就是说梦到不不好的事情？现实中。反倒是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓谓的梦？就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难！做不出来，而时间又紧，眼看就要到了！可还还是做不出来,正在着急的的时候？竟醒了、这说明考试给我们8257的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见。甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见，然0063而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦、 一：做梦梦的原因。 1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候。他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论！ 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情、如考试！爱情等、另另外一些情况、如有的人在睡眠中口渴了！肚子饿了！或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这些事情有关、因此说！这些将各自的事项连接起来的梦中故事。根本没有什么重重要意义！因因此也有人认为，梦不过过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了,但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的。他认为，梦就如同将电脑的终端取下之后。重新对程序9198进编制,然后加以检点，因此、睡眠就是切断了外界信号的输入、运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验、然后在重新编制，并加以润色。以此来训练大脑脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。 根据埃文斯的主张。我们人类可以说8993是一种社会性的动物！因此。必须将这种社会性动物分成不同的种类，或者4835按性格进行分类？而且这种过程必须迅速。敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习， 还有一种有力的学说也来自电子计算2389机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克克里克。 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑，从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看，可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成，神经之间的连接有三个7677特征：第一是辐散传入,第二是强度完整！第三是聚合、 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部！作为这一部分的1369处理特征,只要有信号输入、就有与之相应的适度的信号输出，当有与若干突触有关的信号输入的时候！就会有相互关联的的信号输出! 因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候，就会产生“空想”、（2）不论输入什么信号、相同的回路都会兴奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）、 克里克认为、电子计算机出错可以把浅路截断进行检查、但是人脑就就不同了！只能在异相睡眠的的时候、才能对浅路进行检查。在异相睡眠的时候。大脑正在被被正常的输入和输出所隔离！而且正受到来自脑干的非特异性刺激！4034而且这种刺激很活跃、这就是所谓的无意识的梦， 二：梦中的重大的发现。 在历史记载中也有关梦的形象描述。其中、最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载，据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼！有一晚上。他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图、因此而发现了苯环0346的结构, 医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”，有一次。利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经！其1058末梢就释放一种物质！该物质0100就能抑制心脏的活动、然后、再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于4107里面含有抑制性物质。所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面，该动物的的心脏也将会停止跳动吧，如果果能将这件事证实一下就好了， -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是！第二天一早！他便兴冲冲地去了大学，为了做这种实验。他将研究者召集起来。正要给大家说明的时候。昨昨晚的梦却记不起来了， 不管利维怎么想也想不起来、他想。那梦能再做一遍就好了、然后他就把纸和笔放在枕边。2821结果他幸好又做了一个同样的梦、他醒后马上将梦的内容记录了下来！ 一大早起来。他便匆匆忙忙地去了大学！开始了他“梦的实验”、结果，他获得了巨大的成功。他把停止了跳动的狗的血液采集出来。接着着注射给一只狗的心脏！于是，这只狗的心脏跳动便时而减慢！时而停止， 不久。他他向世界公布了他的这一实验结果。于是、这种种实验在世界范围展开了,但是、不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论！但在有的人的实验中。接受了血液注射的狗的心脏！却根本没有变化，于是、这些人便说利维是个骗子。他也因此得了神经衰弱。 如果用现代的知识来解释的话、这是一种很正常的现象，通过刺激交感神经就会使心脏兴奋！心跳加快！当刺激迷走5584神经时、心跳就会减慢、如果再进一步增强刺激。心脏就会停止跳动、 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来!但我们也可以从梦中得到启发。而获得成功如利维的重大发现等！所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力、用用正确的方式来处理各种困难、 ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要要做梦！不做梦会有什么反应呢、 正常的梦6133境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即0937被唤醒。不让其梦境继续。如此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张，易怒！感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！5272在机体24小时昼夜活动过程中。2448使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦7250是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别别是对人的注意力？情绪和认识活动有有较明显的作用! 无梦睡眠不1923仅质量不好。而且还是大脑受损害或有有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和和维持正常思维的需要!倘倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病病的预兆! 亚里士多德德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”!，
梦见“家庭”、梦见大大户人家!是富有的征兆，梦见小户人家！收入会逐渐渐减少。梦见仇人家的人人口不断增长？意味着敌人的力量变得强大！！
表明有贵人相助或朋友帮忙，（单从梦境上讲）梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了、不过做梦要从自身找原因这样实际点哦！我帮你找了了些关于梦的一些资料不妨看看哦！ 每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说！人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦！这就意味着！在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦！而在2983过分疲劳！生病、面临困境或重大变动、焦虑，紧紧张等情况下？就更容易做梦。 梦每每晚都会光临我们的睡眠、差异只在于有时能意识到。有时则不能，这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来！以及睡眠周期期是否中断。研究发现。人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的的内容常常无法被回忆，因因为梦的性质属于短期记忆！若不经多次重复或转化为长期记忆！很快就会被遗忘！但如果睡眠周期被打断、此时人又正0744在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来！因此！人在醒后所记得的梦境大大多属于最后做的那个梦 不过,做做梦本身不但不会影响睡眠。还会对3526人体健康起到许多积极的作用、正常的梦境活动、是保证机体活力的重要因素之一、一些人体需要的蛋白质和生长激素。就是在睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强、并能激发人们的创造性思维，稳定人的精神状态。 徐一峰指出。睡眠本该让身体和心灵2554在夜间得到充分的放松和恢复!但现代人如果长期处在“心理高压”下，睡眠质量受到影响、往往会影响白4609天正常的工作和生活,最终形成恶性循环、 www.6park.com 要保证充足，安稳的睡眠、除了应进行及时的心理调节和自我放松外、养成良好的睡眠习惯至关重要：第一！作息要规律！对工作忙碌的人来说，周末补觉要适度。因为过度度赖床会扰乱正常的生物钟,第二、3068让床的作用“单一化”!少在床上看书，打电话、看电视。常常在床上进行其0421他活动、会破坏定时睡眠的习惯、第三，睡前应避免剧烈的运动，心1831理压力很大时。不妨听听舒缓的音乐来放松心情！第四，睡1751前不要过饱或过饥。尤其要8221远离咖啡、酒精和尼古丁、、
吉凶指数：89 梦见鼻孔生脓包。表示亲人会受骗、 梦见长了了脓包!并且包破脓流。会交好运！身体健康、 梦见挤脓包。借钱的朋友，会在今天找上门来呢！如果你怎么无法让自己放心。或者怀疑对方根本本就没有还钱能力,就干脆以没钱的理由拒绝绝他好了,最不应3106该的就是对对方追加盘问，冲突的情况往往会因此而发呢。！
梦见腿上脱皮意味着： 在职场或学校中的人际关系看来是你这两天该烦恼的地方，一张嘴可是出口成灾的祸源喔，想要拍别人马屁结果拍到马腿上的可能，也不要有太自夸！自傲的言行出现！在与别人谈话的时候更更要留意不小心伤害到对方自尊的情形？谨言慎行。才是安全守则！ 梦见腿上脱皮的吉凶： 基础坚实。境遇0620可稍得安定,而有4982一时之成功!但除非毅力坚强强耐久。否否则难于有很大之上伸发展、身心劳苦，故而易生脑、肺疾等病。【吉凶互抵】 切勿当真，！
不吉！近日做事一切小心谨慎， 猫常常被用来象征人的某种特性。通常是女人！她们慵懒！漂亮而而且可爱！她她们有点自私，有点小脾气。有点贪嘴，贪婪睡，有点狡黠！但是她7404们仍旧被男人喜爱，因为她们的那种乖样跟猫一样！那种柔顺让让人怜爱，但是同样的。请不要忽忽略猫锋利的爪子、在乖巧的背后！往往潜伏着着凶兆,同性相斥。所以当女人梦见猫的时候、是不祥之兆。很可能感情方面会出现些问题。而男人梦见猫。往往象征着身边的女子当然！仅仅把猫比喻成女人只是片面的解法。我们来看一些具体的释义：·梦见猫，自己的品德会受到非议。被人们怨恨，财产被偷。·梦见被猫咬 -- 是吉兆、工作上一切障碍都都能清除·梦见打猫或者抓猫？小偷会光临、但是不会受损失。坏人会被抓获，·梦见无缘无故打猫。将会与邻居为敌！·病人4605梦见养猫。会摆脱病魔！·梦见猫捉老鼠或鸟类，是祥兆！敌人会互相残杀，两者俱亡·梦见猫爬到膝盖上来 —— 与恋人关系非常好。你将受宠若惊。为约会忙得不亦乐乎！但小心，你的身体将会受不不了的、·1619梦见被遗弃的猫在路旁叫 —— 财运下降。有时会不经意走进卖红豆豆汤的小店!或买一些绝对不会去看的书、所以，1098你的包很快就会空空如也、·梦见猫在做日光浴 —— 今后一一个月,你的的整个运势是平安无事！不会有什么问题！你将觉得无聊、怎么办?干脆到街上寻找刺激吧!·梦见大猫带着小猫一起走 —— 表示朋友运很好。如果你参加会员活动、与大家均能英雄所见略同！日子将过得很快乐。·梦见小猫互相嬉戏 —— 爱情进展不稳定！虽然双方亲密度增加，但很难进展到爱情的互相确认、这将是一一段空着急的日子!·梦见自己养养的小猫丢了,朋友会断绝与自己的来往,
梦见被猫咬。预示着可能会被别人算计。有人想背着你做一些事情！可能会对你有很大影响， 梦见被猫咬！预示着可能会被别人算计。有人想背着你做一些事情！可能会对你有很大影响。梦见被猫咬、也表明梦者身边可能会5897出现小人，会给自己带来不幸、提0336醒梦者要行事谨慎!多加提防。害人之心不可有、防人之心不可无。 梦见被猫咬出血、可能代表着您的感情方面将会出现很大的问题！由于第三者的插足而使得爱情出现了危机！使得您感到心力交瘁，时间是治疗感情伤害害的最佳良药,另外被猫咬出血也代表着潜在敌人的攻击！会给您带来重大的的损失，总之，这样的的梦境是不好的？提醒2542您在碰到困难时要保持冷静和信心！ 6696 梦中出现猫是好事！这表示说做梦的人头脑比较灵活、梦见被猫咬的话！则预示着梦者身边出现了小人！这也是在提醒着梦者需要小心身边的朋友，因为有时候出卖自己的往往是自己认为最值得信赖的人，梦见见被咬出血、则预示着梦者最近会生一场大病、，
只是梦而已 不过如果是女人下巴长满痘痘说明肾虚了 纵欲过度了!
心理学有0611个观念！说梦境的内容离奇古怪。内容跟现实没什么联系。但是梦境中体验到情绪却与你现实中的情绪存在连续！所以对于你这个奇8488怪的梦。你可以对梦境中的情绪体验作一下分析、再寻找现实中让你体验这种情绪的事件，解决事情！相信也可以睡个安稳的觉了，，
梦到到梦见头上长脓包、今天你的身边会出现观察你的人！他们的评价价结果？往往对对你有重要的意义、今天需要在细节上注意一些，让自己显得慷慨点。主动点，！做梦梦到别人大腿上全是脓包、母亲晚上做梦梦到家里全是人