充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量！②酒精麻痹1082了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状。③当酒醉麻痹状况况逐渐消失后!随之而来的焦虑又引起另一种紧张感，在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍6113会持续一段时间!并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡。这两两种情况时常会交替出现？随着停酒过程的延续、这两个问题5213都会逐渐好转！毋需担忧。这9951就提醒我们！初期停酒阶段3582必须要有充分的休息!因为当我们疲倦时。往往又会产生再端起第一杯酒的念头。我们很多人急欲了解为何有时会1909无缘无故地,突然间出现想要喝酒的冲动、如果果我们仔细分析当时的情况!就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时！只是我们当时不了解其中的关联性，我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言。此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立6277即恢复？同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们没有立即入眠。但只要躺一会儿或或在椅子上小憩片刻？都能够放松心情！消除疲劳。当然、如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果、停酒酒后常常出现失眠的各种状况？而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口、因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！有时候与其躺在床床上翻来覆去无法入眠？倒不如索性做些自己9872喜欢的事情、即使是在凌晨一两点钟、亦不不妨起来阅读或写作,直直到身体需要休息时为止，重新检查自己的生活起居习惯。看是否因某种不良习惯0207造成了自己的睡眠障碍？例如、晚上是否喝了太多茶或者咖啡、饮食是否否适度节制，有没有适量量的运动!消化道系统的运作是否正常、另外。很多传统的老偏方对解决失7387眠问题也很有效，例如、喝杯热牛奶！深呼吸，热水澡！阅读一本单调。乏味的书或是欣赏轻音乐等等，如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治！我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明，依赖药物。最终不可避免的会复饮！况且且借助药物入眠、需要承担很大风险。因此、我们宁愿忍受短期的不适。也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健健康的睡眠习惯？在摆脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时。惊惧的发发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦! 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与与痛苦,但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮、所以我们在梦中。在潜意识里也认同7168自己保持清醒的选择、当我们可以滴酒不沾安安然入眠！感觉是如3536此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受、从此不必再经受宿醉的痛苦折磨、也勿需担心酒后失态，记忆一片空白等窘境的出现、这意味着。我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了，2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒！就不会醉、”“一杯太多了。但二十杯也不够，”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们们减少饮酒次数,或试图把酒量控制在一到两杯！或从高度酒换成啤酒或葡萄酒。好让自己不要醉2170得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，1374然后遇到机会（一些特别庆典!个人困惑或根本没有特别的事）。我4427们又会开始喝酒!开始我们想只喝一杯吧、由于一杯酒并未导致什么严重后果！我们觉得再喝一杯也是安全的！但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯、感觉不错。然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题，结果我们控制不住的喝得太多！回到了原来烂醉醉如泥的状况!专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望、进而使我们失控、这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量6622计划如何不喝醉是不可能的,而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长4953期清醒! 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为！酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持7906康复状态,只有远离0767第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。 3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里、我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝、”,从心里说。我们真的是不想再喝醉了！当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”。而不是啤酒，其实啤酒与葡萄酒也会让让我们喝醉？只是需要要喝更多的量来达到与白酒一样的效果!我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈烈酒一样！然而。过一段时间！誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后，我们在某个时刻又开始喝酒了，我们们的“永远”总是不能持久！ 当当然其中一些人确实信守诺言戒了很久？2个月，半年！或者一年。直到时时间到了？我们觉得应该可以自由的。控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入入原来的麻烦中！同时时带着新的内疚与悔恨、 酒依赖是一种永久的！不可逆逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言，更实际！更有效地说法是：“我只是今天1198不喝酒”！ 也许我们昨天喝酒了、但可以决定今天不喝、无论遇到什么诱惑和愤怒。我们尽我所能努9286力避免今天喝第一杯酒! 如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服、那再多一小时。再一小时！再继续下去！我们今天成功了。我们就有理由相信我们明天也能做到！“24小时”计划是是很随意的、我们可以在任何时间重新开始。无论1456我们在哪儿!在家！在工作时、在医院的病房、在下午的的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒，我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效，一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意！4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去！因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的、一旦停酒之后 、那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做！但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩彩的活动，以填补这些时光！同时也给原本一度沉迷于酒精之之中的精力找到适当宣泄的渠道、可以做的适合于我们并有意义的事有很多，1．戒戒酒的初期！可以散步或者快走。尤其是去未曾到过过的新地方？去公园或乡间小道悠闲地漫步！但不是累人的急行军。2．阅读、虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍、以此使自己开阔视野。增加生活的阅历！同时更加专心。3．逛博物馆或画廊。有些人选择摄影也很不错，4．游泳。跑步，骑自行车！瑜珈或医生建议的其它运动、5．着手处理忽略已久的家庭杂务、整理衣柜，梳妆台，将文件分门别类归档！或是处理我们拖延很久的事务、但我们在做这些事时。不要贪多！量力而行、不要一次清清理整个厨房或是整理所有文件。 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹。其它工作改天再做。6．尝试培养新的嗜好、选择不会太昂贵或要求太高。纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱，写作。热带鱼。木工。篮球，烹饪！赏鸟！业余表演！木雕、园艺，吉他！电影。舞蹈！石雕、盆栽，收藏等。许多人发觉。自己现在真正喜爱的活动动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好!7．重拾往昔昔乐趣,一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋，阅读札记等、延续这些爱好。但如果觉2795得已不再适合你？就直接舍弃，8．去上课！学习日语或是英语。喜爱历史或数学！想了解考古学或人类学，或者烹饪！电脑操作、那就去参加函授授课程!电视大学或成人教育（只只为兴趣。不一定要要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上上一天的课程、何不尝3451试一下,上课不仅可以开阔视野！更更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦！不要犹豫马上退出！学会放弃对自己无无益或是没有正面,积极。健康意义的活动、我们才能够鼓起勇气重新面对！才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面、9．自愿去做一些有用的服务。许多医院，儿童服务机构！社会福利团体都非常需要志愿者提供各各项服务！我们可以有很多选择！当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ！我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与7916这些活动的过程及其相关讯息时,我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型，穿件新衣服、换副眼镜、4847甚至更新牙齿!都会有出乎乎意料？令人愉悦的的效果。11．放松地玩、并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取，求新求变、我们也6197需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动,诸如你喜欢的风筝！动物园、喜剧电影！灵魂音乐、侦7943探小说等等。都都不喜欢的话、找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动！纯粹为了犒赏自己。5， 改变旧有习惯在我们6874酗酒的过程中，固定的时段，熟悉的地点以及习惯的活动，尤其是在疲累。饥饿。寂寞、愤怒或是特别高兴的时候。这些看看似平常,重复出现的场景。对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时！回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助！我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市。我们每个人总是8622有自己最喜爱的喝酒地点、不管是和朋友的饮酒作乐。还是每每天固定时间的习惯性小酌、我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间！哪6321些日子喝酒,我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。。
被吵醒、
梦见杀猪。是吉兆，会交上好运，工作努力会得到回报！受到上司3850的赏识 从周公解梦上查的！
你还有其他的一些症状吗，就你现在这些情况来看、你现在可能是肾阴虚、心肾不交、在在看看你是否有其他症状。再和我详细说说一下吧。，
梦见别人杀猪的场面 是不祥之之兆,预示你可能有灾祸,骨肉分离,或者要花费很大精力处理麻烦事，、
梦见恶魔 若梦见自己受恶魔攻击！则将发生危及性性命的事情！ 梦见妖怪在追赶自己表示会有烦恼的事情发生。 梦见自己被妖妖怪压着表示运气将好转， 若被妖怪怪杀害。则表示会生生病或会受破坏者妨碍!无法顺利行事， 梦见怪物跑到家中。表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失。 若你追赶妖怪则表示你将可以避免一场灾难或 一切事情都将会好转、 梦见自己击杀怪物,则赌博或一切诉讼都将会获胜。 梦中自己战胜了魔鬼，表示浮会功成名就、。
动物也做梦 人睡觉时要做梦，动物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦！不过大多数种类只做短暂的梦、各种哺乳动物。如猫，狗、马等家畜、还有大象。老鼠、刺猬，松鼠，鼠，犰狳，蝙蝠等都会做梦。有7022的做梦较频繁!有的则少些！鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦， 人在做梦时、呼吸浅促，心跳加快。血压上升。脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动。这时。用眼运动计可可测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同9577时出现快波、因此！一般说来！“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的的时候、只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和“快速动眼”期，所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电珐快波”，不过时时间很短，只占睡眠时间的2％。由此可以以确定？乌龟6572有极少的做梦时间！猫。狗，猴都会做梦，梦境较长！其中猴子最长、狗次之、猫最短， 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题，动物做梦！它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题！然而动物0846不会说话！无法告告诉我们,这确实是7938个难题, 美国科学家对猴猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕,屏幕上反复出现同一个画面、每当屏幕上映出这一画面时！就强迫猴子推动身边的4531一根杠杆！如果猴7559子拒绝执行！就用电7317棍击它、过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那画面、就主动去推杠杆，后来、科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆！这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫2201的大脑中一个叫做“脑桥”的部位!这样做的结果是。猫梦见了什么。就会按梦境去行动、这只猫经过手术之后、在熟睡中忽然抬起头来。四处张望。然后又起来绕着圈子走！好像在寻找食物！突然它举3854起前爪，双耳紧贴在1144脑袋上！对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处3598的两只猫！睡着睡着突然打3108起架来,为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它们身边、可是。两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷。它们继续续攻击对手,诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋、猫是会做梦的。可是每次做梦的时间不超过5分钟、 动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案， 参考资料：www.nre.cn/htm/03/dw/2004-09-29-13638.htm！
许多人都认为、一夜无梦是一件幸幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑1001的功能？做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦6898思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有9368人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"，那么6774真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程1539度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关、 （（3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注！导导致梦感增强、反过来又加加重对健康的担心，对失眠的的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期！另外。部分人虽然没有明明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快快的事情联系在一起!使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则应找医医生看看？寻找原因并进行治疗！。
做梦梦到死人周公解梦 第一条.梦见跟死人交谈。会扬名四海 第二条.梦见跟已经死了的人进餐。会长寿 第三条条.梦见把死人抱在怀里？或者者呼喊死人的姓名,不久要离开人世 第四条.梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者。表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩 第五条.梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多、一切顺利的吉兆 第六条.梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡，则你将会有好财运 第七七条.梦见跟死人说话表示一些小愿望能够达成！正在进行中的事情会成功。或正在讨论的事情会有好消息 第八条.但若梦中死人哭泣的话、则表一切不顺利.愿望也无法达成 第九条.梦见死人进入家中幸运将至的预兆 第十条.梦且火葬表示可期待的好事会到来 第十一条.梦见自己抱着尸体！是大吉大利，有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣、若为死尸4494生蛆则得大利？有可能发大财 第十二条.梦见自己抱着着骷髅表示将受人毁谤者或被人诈欺 第十三条.梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆 第十四条.鳏夫梦见已故的妻子!会跟一位受过教养的女人结婚。她会成为自己事业的助手 第十五条.寡妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节。史册册留名 第十六条.若是梦见亡友、则表示物质上将会发生困难 第十七条.梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财(但若梦见自己死亡的葬礼，则大吉大利！) 第十八条.梦且火葬表示可期待的好事会到来 第十九条.梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者。表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩！ 十大梦见死人的解析 现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见！但在梦中！几乎所有人都遇见过死人，那么！梦中中的死人代表着什么!以精神分析析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的死人进行分类,认为死人的形状就是某种情绪的表现现形式 1？白衣女死人：孤独而缺乏生命力 【梦境】一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女死人这位男孩出生在一个富裕家庭。他是家里的独生子、从小到大、不管他要什么，父母都会满足但由于父母工作忙、父母与他在情感上上的沟通机会很少在外人看来？他应该活得很幸福但实际他的内心极度痛苦、他渴望来自父母的关怀和爱而父母却用金钱代替了情感的沟通、对他来说！金钱不能填补情感的缺失、因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女死人 【解梦】这是心理咨询师蔡晨瑞遇到的一个案例、我们在梦中出现现得最。
龙。我国有祭拜龙的习俗！做梦杀猪没杀着、梦见别人杀猪没有杀死