做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一8071件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常、弗弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现？如果你觉得你的梦影响你的0946日常生活和心情!不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉、如如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医5533是明知之举!却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦！也大致致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来！这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体体的某个部位出了问题或者至少不那么健康？2！精神上的，神经紧张张之类,3、睡姿不良！比如有人人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了。第二可能就是胃不好。还有人会梦到被6471绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道。0755其次就是精神非常紧张、 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来、倾倾诉是最好的解压良药! 其次我建议你去医院做一一个全面的健康检查!因为有时候精神上的问题很很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以以考虑换一下屋里的摆设!东西摆放得是是否太密，床摆放得是否太低、床两边边有没有很高的柜子，床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味。等等、 还有一些睡眠习惯！睡觉是否开窗！屋里里空气好吗，被子有没有太重了、枕头6523有没有太矮了？等等， 我想！从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善、！
许多人都认为。一6434夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦3729可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的6475测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能6003够从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多！简简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感9159与失眠的程度没有必然的联系？也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心！对梦梦感过分关注，导致致梦感增强、反过来又加重对健健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期！另外。部分人虽然没有明显显的失眠。但是在夜里做4269梦后白天就感到有气无力,其实这是是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑，从而出出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡、影响正常常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗、！
每个人都做梦！但大多多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡睡眠质量不高!或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有9451睡着”,于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛3060做梦真的耽误了休息,有些医生按照4343传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现？其实，这种9676旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做做梦是夸张？说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地5486记录证明,这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人人并没有什么差别，他们伴有梦的的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结结果看。梦感与失眠未8780必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做8945梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必必然的生理现象。是9054一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又又与情绪因素和性格特点有关,比如！性格格内向的人，多将注意力集中中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起1228生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不不安有关！因此失眠者往往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理理上的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了了情绪障碍本身。都过分注重重情绪障碍伴发的失眠!多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸0313大了不太客观的体验， (3)对9325自己的健康过分关心，对梦感感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。以至至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同7921的时期!功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的0161关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷！”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火、而使4749神魂浮游、发为多梦！若因痰热热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济！心肾不交，则心神不不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠！神疲困倦、短气。或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪、茯苓。白术、山药各12g，莲肉！砂仁，沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心6193悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神，麦冬。生地各12g，黄连。远志。竹叶！人参、黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦！遗精。腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾。 4506选方：黄连阿胶汤加减、 药物物：黄连。黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力、 治法：养1850心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 7913 药物：酸枣仁!龙齿各12g，车前子、茯苓，麦冬！茯神。天冬，熟地、山药各9g！五味子，远志、人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白，脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：：人参？远志、木香各6g！黄芪！白术、当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红！苔黄腻、脉滑数、 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g！半夏、陈皮。茯神，竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还2819有一些好处。那么为什么有8713很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此、如果仔细细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心4479理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休休息和恢复。却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒0735后就会感到累？不解乏！夜里每次都是从从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了了缓解症状？改善睡睡眠效果，虽可可服用一些安眠药!以减少““有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做9395梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上2586的困难!并并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其其他症状也随之消失？总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了、。
周公解梦 百货公司。商场。超市： 因为百货公司内有各式各样的货品。暗示你感情不专一，想认识不不同类型男性/女性！小小心因一时不专一而失去所有呀、、
梦见染发。预示梦者最近运势获得了大幅度的提高、使得在工作和生活中都能够如鱼得水。在此可以尝试着在工作中申请一些比较困难的事事情或者项目来做。这样虽然你可能在工作的途中会有些小小的坎坷！但是如果你能够正面的去面对而且有着努力去完成这个项目的决心。那么相信不久之后一定能够成功的、 未婚男女梦见染发、很快会找到恋人。(周公解梦 www.zgjm.org) 梦见自己在挑挑色染头发!7472表示你在实际生活中已经面临了选择的烦恼，如果不小心选错，会发生很大的错误。 梦见染自己的白发、不是被诈欺而受损失，就是被信任的人出卖而失望、伤心。 未婚男女梦见染发！预示梦者的爱情情运势十分的高涨、在爱情中你需要常常的去参加一些社会性质的一些活动！这样能够使使得你在这些公益活动获得实践活动中获得一份十分美好的姻缘！而且如果自己能够把握好这一份姻缘那么你将会有一段十分甜蜜的爱情出现！ 梦见自己染了红头发、预示梦者在事业上4783会大有进步。商商人会生意兴隆。但是还是需要多多的注意自己周围的8831朋友和同事的感情！多多的沟通这样能够使得你在自己运势低下或者困难的时候他们将会在最危险的时候拉你一把！ 梦见自己头发染成了白色！预示梦者要注意与人交交往的技巧。不要自作聪明！玩弄手段。不然可能遭到伤痛与不幸、！
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确3634地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.。
梦里形状恐怖的怪物，通常反映了做梦人心里某种令人厌恶的冲动。或是内心对自己某种感情或欲望的恐惧。 生活中。因为做梦者压抑了自己的冲动或欲望。并且对这种冲动充满恐惧或厌恶、因而。在梦里潜意识不得不以另外的5174曲折的形象予以表现？ 通通常来说,梦见红色的怪物表示愤怒。或心中的怒火;黄色的怪物则有可能代表嫉妒或羡慕。 梦见怪兽互相残杀。预示爱情或事业将出现好转！顺利发展。 梦见遭受怪物袭击！还要注意意身体健康？有可能预示你你会生病、要特别注意消化系统的健康。杜绝不良的饮食习惯！ 梦见怪物跑跑到家中。表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失。 梦见追赶妖怪，预示1389你将可以避免一场灾祸或一切事情都将会好转! 梦见自己被怪物压着、预示好运运气要来， 梦见自己被妖怪危害！预示示可能会生病或事业上不顺利？ 梦中自己战胜了怪物！表明将会功成名就！。
那那是饿了？！
梦见槐花、洋槐花！女朋友将会增加一笔大额的开销。老婆则可能要失财，，
许多人都认为！一夜4812无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的2559联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同4772程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼2007脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序！对大大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功3341能的一种自身需要、 经常听听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没3762有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致致梦感增强！反过来又加重重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快快的事情联系在一起？使思想负担加重，情绪受到到压抑。从而出现现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一8374定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，4766则应找医生看看？寻找原因并进行治疗，。做梦来事了、晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？