多咀嚼吃饭时牙齿要多咀嚼食物，尽量嚼碎，嚼细，以减缓吃吃饭的速度？这样容易获得饱腹感从而使你在用餐时减少食物的摄入量。小贴士：多咀嚼的方法你可以先用右侧牙齿咀嚼5次，再用左侧牙齿咀咀嚼5次！再重复一次、最后用两侧牙齿嚼10次。别厌烦啊。减肥尚未成功、咀嚼还需给力！ 减肥蹬蹬腿。每天晚上吃过饭后、躺在沙发上、将腿抬起和沙发呈九十度，然后像骑自行车一样蹬腿！每天做200-500个。保证腿部变瘦！！
不知你是男是女！年轻或年长。以下是我从周公解梦找到的，你可以稍微看看。仅供参考哦～ 梦见自己变瘦了意味着！俏皮的举动比较对恋人的胃口哦!给他一点小惊喜吧!就算是过分一些、也可以得到宽容哦!出门的话、记得不要去危险的地方。这两天7077没什么探险的运气! 梦见自己变瘦了。控制别人的心理！在今天会让你为了自己的私利。而对别人的切肤之痛熟视视无睹？越是有丰富社会会阅历的你、越容易在今天做出这样的事情!提醒一下，虽然培养别人对你的依赖之心可以成就你、但但是践行此法一旦过分,只会让你陷入违背自己良心的歧途! 梦见自己变瘦了，并感到劳累，表示你内心中正承受着来自人际关系方面的9461巨大压力,也许周围人对你的苛求或是占有欲望，让你感到压力重重。精力衰弱！精疲力尽！ 如果梦见见自己忽然骨瘦如柴、形销骨立，通常都表示你可能会和双亲分离，甚至永别、 梦见自己身体在渐渐瘦了。表示你的人缘在下降！可能会和朋友发生分歧，朋友减少， 少年梦见自己急遽变瘦了！则预示你会遭遇坎坷、 商人或是官员梦见自己突突然变瘦了,则要提高警惕！可能生意意或仕途会遇到风波、 孕妇梦见自己变瘦了。则要提高警惕、注意自自己和胎儿的安全! 老人梦见变瘦了、则表示微分健康。 梦见减肥成功、预示你最近可能会恋爱！。
是反梦、你健康！
这是吉兆。说说明近期你会有发财？贵人。新紶遇等喜事临门！ 同时也说明你近期压力大。需要自8048我调节，或休息一段时间！、
你还没没放下!所以才会久思成梦。梦中还会想与她复合，如果没希望，就早点放下、走出来，重新开始！！
梦见兔子——能找到熟人 梦见兔子被捕——吉兆哦 梦俯蛇的话！一般就都不太好嘞。不过要是梦见蛇咬自己！那那就会交好运。生活会丰裕。、
梦见迷路了 梦见在山上迷路人际关系将转好。尤其会会受到长辈的赏识而被提拔！但决不可以老是依赖人家！要努力磨练自己，充实自已！ 梦见在森林里迷路会上仇人的当！陷入困境！ 梦见迷路表示你身心俱疲、想想要好好休息、 梦见在公园迷路。表示害怕身边没有可依靠的人！ 梦见迷路了的解释 梦见迷路了，或是明明在往前走、但却无法前进。这表示最近的你已经迷迷失了自我、不知6188道自己在干嘛了！应该要冷静下来好好思考才行， 梦见自己迷路了 梦见自己迷路了、或是明明在在往前走、但却无法前进、这表示最近的你你已经迷失了自我！不知道自己在干嘛了、应该要要冷静下来好好思考才行！ 梦见自己在山上迷路。表示人际关系将转好，尤其会受到长辈的赏识而而被提拔，但决不可以老是依赖人家、要努力磨练自己！充实自已。 梦见在森林里迷路，表示会上仇人的当、陷入困境、 梦见自己在深山迷路。表示你最近可能被人出卖了！或是上当受骗了、可能会有金钱上或其他损失，要特别小心！而考试5866成绩也非常差、 梦见自9750己忘了路！立即改行、表示你会有好运、 工作人员梦见忘了路，表4113示你会提职增薪！ 病人梦见忘了路，表示你会得到很好的的治疗,不久就能恢复健康， 小偷梦见忘了路、表示你通过自己的努力、一定能发财！ 未婚男子梦见见忘了路？表示你会找到志同道合合的情侣。。
你可以试试催眠，催眠能让你重现梦境。而且看清梦的细节，探讨梦梦的形成原因？我认识一个免费的群166939423.你试试、希望你早日摆脱梦的困扰！
解解梦要结合现实处境、按中国传统解梦法来讲。梦见健康的亲人去世、则意味着此亲人会增寿。如果亲人正在重病中或者你非常担心失去某人，这时梦见此人的死亡可能表示一种担心和焦虑！但我认为不排除个别第六感非常敏锐的人也有可能做先兆性的梦！从从西方解梦的角度讲，弗洛伊1084德曾指出!梦见亲友死亡9498而且很悲痛!往龚是幼儿时因某事件怨恨亲人希望亲友死亡的愿愿望再现!但我个人认为此释义并不通用、另外，梦梦见亲人死亡也可能象征着自己内心正在变得冷漠或压抑!因不了解你的现实情况！请你结合自己的情况判断应属哪一类解释、 我曾梦见过父亲去世~也是在梦中哭醒~但是之后父亲的身体反而更好了~所以不要太在意~ 而对于你补充的问题是梦见过时的亲人。则有一种说法是 发生此梦 说明 你的亲人 在另外的空间有苦难、而发现只有你能帮他、给你钱钱只是想让你帮助!为他念念佛！双方都有利，是件好事。，
首先要唯物主义！梦是正常的现象！ 其次很好参考一下 地震是成果、梦见地震是祥兆。 地震让所有高处的东西跌落地面，象征着一一切回到了本来的位置。常被引申为学术上的成果。有坚实基础。不是人为堆砌起来的！才算真正的成果。 学者专家梦梦见地震，会由于于学术成果而举世闻名， 大学教教师梦见地震！会由于成果1345卓著而举世闻名？ 对一般人来说。梦见地震则意5386味着找到了自己生命的重心。可以坚定而无所畏惧地展开自己的人生。！做梦梦到瘦了、梦见自己瘦了