梦境而已!不要想多了、
* 你条件不够好!男友态度稍有变化就患得患失、你极不自信2.你男友太阳光太优秀、周围又有比你优秀的女人！危机感严重、 总的来说你必须先冷静下来。想想自己有哪8138些不足,慢慢来。别心急，要是吵架了！作闹是绝2000对不行的，只会越作越远。最重要的是识大体有主见！别别一味的迎合你男友。他总有对的地方和错的地方。错的就得指出。一个有主见的人才是适合一生的伴侣！这点只要他是聪明人就会明白！！
让一步,风平浪静,忍一时,海阔天空吧.!.其实你要运动，看好笑的电视,人人就会显得更宽容,保持身体健康、，
暂时缄默让步吧.!.试试看吧~深呼吸,想想生气的坏处!这样就会很开心了!努力就对了~~？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑0948的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保0185持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠眠治疗后？病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰！4-6天后就可可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自5243身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多。简直没没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非6625睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦7163都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明。3307梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人6803的情绪状态有关! （3）对自己己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期！另外！部4835分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。1304使思想负担加重!情绪受到到压抑,从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不4559得安眠？日间有明显嗜睡，影响响正常的工作和生活，则应找医生看看！寻找原因并进行治疗、。
刚分手了，但是你心里还还想着他！时不时的想着他！因为某些原因分手、你原本不想跟他分手、但是最最终分手了！分手的原因一直6807没有说明,他也没问、所以你心里有点纠结、所以梦见他、。
身体劳累、虚弱或者有压力状态下！夜间睡觉是要做梦的！ 建议放放松心情。思想上不要多想、另外可以加强营养， 多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为、多多梦的根本原因在于机体内在变化！古书中记载。气血不足。情志损伤！阴血亏虚！痰热热内扰肝胆！劳累过度、饮食失节5775等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释！神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 其实做梦是一种正常的生生理现象!每个人都会做梦！只是是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了、就以为自己没有做梦！但是如果总是做梦。且影响8322到自己白天的精神状态、那就不正常了。这时候就7058需要注意劳逸结合！放松自己。如果比较严重的话就要进3880行药物治疗了！不过呢。药疗不如食疗、建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶，核桃！葵花子、大枣！蜂蜜！黑芝麻等等，！
梦是潜意识的反应。说明你很爱你的男朋友。对他有着不安全感！由于你你的敏感。所以会梦到这样的梦，！
中医是怎样认识多梦与与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉觉乱梦纷纭!常伴有头昏神神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治法：养养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪，茯苓！白术，山药各12g，莲肉、砂仁，沉香，檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归，白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归,茯神。麦冬。生地各12g！黄连。远志。竹叶，人参。黄芪、胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾肾不交 症状：心烦？失眠。多梦！遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬。茯神，天冬。熟地、山药各9g。五味子、远志、人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参!远志！木香各6g、黄芪、白术，当归，茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻。脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神！竹茹！枳实各9g，甘草，生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说6850是必不可少的,而且且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天天的许多不舒服症状!实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡6557眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增9792加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效果果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都都在做梦！ “整夜做梦”者。为为了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减5050少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”。结果5679做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期5662服下去又会对药物产生依赖,所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的5010梦就会减少!睡眠也能恢恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和4818睡眠都很有帮助! (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要！不4304仅可清除口腔积物、并且有利于保护牙齿！对安稳入睡睡也有帮助!电视看完后，洗洗脸、擦擦身(特别是腋下！阴股部！肛门周围等处)！以保护皮肤清洁！使睡眠舒适！轻松！ (二)梳头古医家探明2634头部穴位较多,通过梳理、可起到按摩。刺激作用。能平肝、熄风、开窍守神！止痛明目等、早晚用双手指梳到头皮发红。发热、可疏通头部血流、提0937高大脑思维和记忆能力。促进发根根营养，保护头发。减少脱发，消除大脑疲劳。早入梦乡。 (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会3920使血液循环到体表。入睡后皮皮肤能得到"活生生"的保养!躺下后不看书报、不考虑问题、使大脑的活动减少，较快地进入睡眠！ (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜，"就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学学专家研究？牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸！睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠！蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳。 (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时、可开一会儿！睡前再关好！有助于睡得香甜！但注意睡时不要用被蒙头！ (六)洗(搓)脚5421民谚曰，"睡前烫烫脚，胜服安眠药"，"睡前洗脚！胜服补药"、"养树护根！养人护脚"等等，早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来。双脚如树根，治脚治治全身……！"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"、"心之泵"，十分推祟脚的保健作用，祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚，按摩脚心和脚趾，可起到促促进气血运行,舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用！对9110老年人来说！更8359具有祛病健身的功效,、
不是的、吵架的时候，一般话不能当真！双鱼座的男生、嘴比较毒。但但是事后心里也是很后悔的！他也会主动动认错的!当然了有时候、心里里脾气大了！可能会忍好长时间、好好说说，双鱼就不生气了！、做梦总是梦到吵架分手的男朋友、解梦梦见和男朋友吵架分手自己哭得很伤心