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我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦

  睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳!而9168不做梦说明晚上睡的很香?  7550 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"?"晚上梦多!简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上!做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕0033定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少,有研究表明!梦感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,     那么!为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析、认为与下列因素有关:  0322 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少!   (2)与人的情绪状态有关。   (3)对自己的健康过分关心。对梦感1401过分关注。导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。   (4)在   中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!   (5)个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期,不同功能状态、梦感也不尽相同、所以、有的人会感觉一段时间梦多!而另一段时间梦少、     另外!部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象,     做梦本身对人及睡眠都有6600一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡!影响正常的工作和生活、则应找医生看看!寻找原因并进行治疗、!

天天做梦怎么办

   每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多4834只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得4812梦的内容的。只能是睡眠质量不高!或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多? 3131  经常听到有人说:“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”!“我晚上梦多、简直没有睡着”,于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象!7430不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明!这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦2027多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格4946有关系?无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很3387难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅!睡眠不安有关、因此2849失眠者往往伴有多梦!   临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主8040诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的5585病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估2434计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关!   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关:    (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中,   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦,疼痛等症状。不知道如何调7537节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同?所以!有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系,   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷。”所谓少气!即气不足,气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦!1986其为原因之一?而情志损伤,伤及脏腑。耗损精气,令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火!而使神魂浮游。发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济!心肾不交!则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致6060睡卧不宁!梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!   (1)辨证论治 1256  ①心气不足   症状:多梦易惊!失眠、神疲困倦!短气,或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡、苔薄白。脉细弱。   治法:养血益气,宁心安神,   选方:参香散加减。   药物:人参9g!黄芪。茯苓。白术,山药各12g、莲肉。砂仁、沉香。檀香!甘草各6g,   ②心血不足   症状:心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏。面色不华,舌淡、脉细、   治法:养血安神。   选方:四物汤合茸砂丹加减!   药物:熟地,当归。白芍、川芎各12g。鹿茸,朱砂各6g!炒枣仁18g。   ③心阴不足   症状:心悸怔忡,失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥、舌红少津,脉细数,   治法:养阴补心安神!    选方:益气安神汤加减,   药物:当归,茯神!麦冬、生地各12g!黄连。远志、竹叶,人参。黄芪,胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g!朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦。失眠、多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔!脉细数、   治法:交通心肾!   2488选方:黄连阿胶汤加减?   药物:黄连,黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚,龙骨12g,   ⑤心胆气虚    症状:惊悸不宁!胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短。舌质淡!苔薄白、脉细弦无力、   治法:养心益气。壮胆镇惊、   选方:平补镇心丹。   药物:酸枣仁,龙齿各12g!车前子!茯苓,麦冬,茯神,天冬!熟地!山药各9g、五味子。远志。人参各6g!肉桂,朱砂、甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱!   治法:补益心脾、   选方:归脾汤,   药物:人参、远志!木香各6g!黄芪!白术,当归、茯神!酸枣仁!龙眼肉各9g、炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒!痰多胸闷。舌质红!苔黄腻。脉滑数。   治法!清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g,半夏!陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g!大枣5枚。珍珠母12g!    (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文!   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现8533了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此,如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于0068心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”1943没有增加!因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏、夜里每次5693都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜做梦”者!为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!   治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度0034去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失!总之、烦恼的心理9487因素没有了?由其引起的一系列反应也就消失了,,

为什么做梦老是生气?

  此为肝1629气过盛,过盛则郁.人身之气血、阴阳五行。讲的是平行、任何一腑脏经络工作量不及与过及。都将打破此阴阳的平行、      东方生风,风生木,木生酸。酸生肝!肝生筋。筋生心!肝主目,其在天为玄。在人为道。在地为化!化生五味。道生智,玄生神。神在天为风、在地为木。在体为筋、在脏为肝。在色为苍、在音为角、在声为呼!在变动为握,在窍为目、在味为酸。在志为怒。怒伤肝。悲胜怒!风伤筋、燥胜风。酸伤筋。辛胜酸!   生气、即怒。是为生起心,此肝经之气有过,则以怒为表。己心如镜。己身即体!体如4559空中一切!心照虚空。万法尽现。是以身体中气血所运。也在心中有明。自己身体之中,一切所动,如天地之间一切万物的运行!心空照万物、一切所动。尽在心中,人在做梦时。阳匿阴主事、阴为体、如虚空万象,是中一切所运,皆有所表、一切所表,又尽纳心中、梦中!以怒为现。是为风起。于志为怒。是肝经有过,当泄肝气即安。若无他病、只是肝气过旺,那多喝些花茶!以菊花为主、就可以下此肝火!   祝你健康!

做梦梦到捡到玉

  海也许代表着你的潜意识、   老公将你潜意识里的大石头加工为象状的玉石。这应该是你的爱情吧?从玉璞被开发为玉石。   然后老公送人、这是说你老公没有珍惜你的感情你送给别人。。

老是做梦在水里游泳是怎么回事啊

  1.日有所思,夜有所梦2.梦是一种心理病症,一种心理暗示3.比如身体上的不适(脖),梦中有可能反映有人凶险害你脖部等.林肯的被刺之梦已是预兆.4.是思想的跳跃 5.梦是反象,因为人的复杂情绪 而导致梦里也出现谎言 欺骗自己;;6. www.51jiemeng.com, 解梦有得.7.反复做同一个梦,说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题?心理学的名词叫“情结”、也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关、。

做梦被人拿刀捅

  梦见有人拿刀捅自己!预5646示麻烦即将过去,会得到意外之财,生意上也会兴旺!   如果梦见小孩拿刀捅自己。预示会有口头争执的发生,需要忍耐,不然有血光之灾!   商人梦见磨刀。预示生意上有所突破!能够生意兴隆,   旅行者梦见大刀、预示不久就会还乡探望亲人、   梦见有人被刀刺伤。预示会有钱财上的损失!事业上遇到阻碍而前功尽弃、   梦见有人送给你刀。预示你会收到好消息。   梦见收到菜刀,预示收入增多,生活得到好的改善。   战士梦见刀!预示即将有任务执行。、

做梦飞起来

  这说明你在长身体,你多大了嘛、

做梦梦到炖鸡炖排骨

  那是饿了,,

做梦梦见带手表什么意思啊

  梦见戴手表的寓意:梦见戴手表就寓意着你在生活中会过得非常幸福美满,但是在事业中却会遇到一些坎坷,你在事业的路上起伏不定,很多的时候明明感觉到非常的顺利!可能做到一半的时候就被别人打断思路、或者因为其他事情的影2604响无法完成某件事!有的时候会一路非9030常顺利的完成自己的工作!这种起伏不定也被称之为事业运不稳定。   梦见戴手表吉凶:梦见戴手表是属于吉凶参半的类型。虽然婚姻和睦!家庭美满!但是在事业上总是会遇到一些坎坷、并且容易遭受到妒忌!因此在你事业的起伏中难免会遇见一些和你意见不合的人从而导致发生口角或者处处树敌!但是在其中也有转机?这段时间为人多听忠言,工作时候少说闲话。以免祸从口出、注意自己周边的人,害人之心不可有,防人之心不可无!你需要时刻准备好可能会被抓住的把柄以及应对之策、   梦见戴手表宜忌:   宜:宜出行,宜交易、宜上任   忌:忌迟到!忌服药,忌饮酒    希望可以帮助你。

做梦梦见人贩子

  "梦" 基本上是潜在性的反应你在现1726实生活中所发生的状况,心情或是睡觉时的姿势都有可能在梦中表现出来,平实的幻想亦有可能成为梦境。您可能是压力太大或者被其他的心事所困扰著。但基本上梦境这种东西本身就很难解释。我们只会记得中间的片段或是根本就不记得,如果这个梦到人贩子的梦境不断出现。不妨试试在房间里滴精油、像是薰衣草!马鞭草等等都有安心宁神的效果。但若情况太严重。可以去向心理医生做谘询!请专业的医师来解决,   不必担心。虽然也有人说人会做预知梦。但并无根据就妄下判断只会造成自己的恐慌,事实上!大部分的人都6228有过这种梦见人贩子。怪物等等的噩梦。   希望我的回答有帮助到您:)!做梦捞虾、天天做梦怎么办


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