做梦其实跟你白天的所见所闻，自身的心情和身体状况、睡觉时周围的环境有关系！假如你白天看见了触及灵魂的事情，有些也并不是什么大事，但5595你记入大脑了，晚上做梦会把事情放到其他人身上、假如最近心情比较较压抑或者不好,会做不顺的，伤心和郁闷的梦、你你睡觉时身体感觉冷了，2043就会梦见下雨？下雪！梦见水、饿了或者胃不大好会梦到吃饭，要小便便了会梦到到处找厕所，胸闷时会梦到在游泳池里一下到水底下憋住气想上来，假如你睡觉的环境有噪音会梦见大市场或火车站，甚至有时还会把外面的喊声作为梦里的题材！梦到熟6415人在喊你等等, 总之。不要把梦太当真、不过如果一段时间内总做同一个不舒服的梦。要请医生生看看、，
许多人都认为。一夜4095无梦是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积积极的作用？许多患有慢性忧郁症7385的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时9511的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回5347忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象，不不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心！对7309梦感过分关注！导致8895梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧？以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体体在不同时期？另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想想负担加重!情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！ 如果他影响到你的睡眠1300质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一？睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和9889琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议议：努力活在今天!不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者2231未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒。委屈和妒忌这些负面情绪！因此、晚上头头脑里不要想复仇计划？最好想些7164愉快的事！ 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者。睡前也可以听其他舒缓的器乐曲！ 9805 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能使你很放松！如果这些都不起作用、那就打开电风扇！单调的的嗡嗡声会使你昏昏欲睡？ 三:溜狗 首先！与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二、无论你愿不愿意！晚上你得领着它去散步、睡前前半小时的散步会很好的缓和神经系统，散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一一切会给你一个安稳的梦! 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此、如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度。泡10--15分钟即可！然后马上进被窝！ 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达到到平衡,因此、通过练拳养神，能够治疗神经衰弱，健忘失眠、神志不宁等症、 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点、失眠的问题就不不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了， 帮你推荐：小李是在大学学里养成的裸睡习惯。那时候候住在集体宿舍？女孩子们都注重隐私、床帘一拉、自成一个小天地！当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时？血压会降低！精神萎靡！非常想睡觉，相反！当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳、因此！专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目、 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法。虽然然有些残忍？但但很有效：离开被窝！冻一段时间！忍耐一下、哪怕已经经打哆嗦了？然后盖上被、这种感觉如同冷天天你被窝里放个热水袋一样惬意, 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时呢失眠者在“药补不如食6101补”的今天!如果采用得当的食疗方。除不良反应外。且有一4988定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度！夜难安睡！可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静静心闭目、不久便会入睡、 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡！可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入大脑。可使大脑皮层抑制而易入睡、 3.牛奶催眠：牛奶奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基8462酸之一？一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用。可使人较快地0700进入梦乡？ 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临临睡前吃苹果,香蕉等水果。可抗肌肉疲劳、若把桔橙一类的水果放在枕边。其香香味也能促进睡眠, 5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包。能使你平静下来。催你入眠， 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨3425酸含量为谷类之首！中医认为、它具有健脾！和胃、安眠等功效、食法：取小米适量，加水煮粥！晚餐食用或睡前食用。可收安眠眠之效! 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙,磷。铁等和多种维生素！具有清热，养血！除烦等功效，可治血虚失眠、食法：取鲜藕以小火煨烂。切片后加适量蜂蜜、可随意食用。有安神入睡之功效， 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝、养血。降降低血压和胆固醇等功效、每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效、 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾。养血安安神等功效？近年来，生物学家经经过试验证实,莲子中含有的莲子碱！芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰胰腺分泌胰岛素!进而可增加5 羟色胺的供给量。故能使使人入睡！每晚睡前服用糖水煮莲子会会有良好的助眠作用! 10.9536大枣催眠：大枣味甘、含糖类！蛋白质，维生素C、有机酸，粘液质。钙。磷！铁等，有补脾。安神的功效，每晚用大枣30～60g。加水适量煮食！有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出。以洋葱酒10ml、牛奶约90ml！鸡蛋1个！苹果果半个榨汁,调和后。于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液！具有安神镇静作用。且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者，使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤。特别是睡前前服用、更具有助眠功效、、
你牛逼。
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梦见了初恋情人意味着： 想躲回你3330的壳中休息，无微不2705至的呵护让情人很感动，不9535想出门花钱？不想把自己搞的太忙。渴望轻松一下， 赞 梦见见了初恋情人的吉凶： 虽易产生不平！不满之念，招致家庭不和，但幸因知机，而养成（仁德雅量）而能亨通安祥！总之大体平顺幸福！而必有相当之成就、只因成功运受到压制！故成功之后，恐难再伸展、！
你上司或头他俩有有争斗为财的意思？！
蛇令人毛骨悚然、在梦里是是凶兆？ 女人梦见蛇。孩子将会病倒、 梦见自己被蛇咬、7397意味着不怕凶险!将交上好运、生活富裕， 梦梦见孩子被蛇咬！则意味着家庭不和、带来忧愁和和不幸、 梦见一对蛇！很快会分家。商人梦见一对蛇、能发大财。 梦见蛇咬你自己！要交好运！生活会丰裕。 但是梦见9443蛇咬自己妻子!是不祥之兆！会遇到忧愁不骸、 梦见敌人被蛇咬伤。敌人会互相残杀,最后两败俱伤， 梦见打打死蛇。能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不不幸的消息！ 梦见见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去！ 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起死回生。未婚的的会找到理想对象!已婚的男性会有婚外情或会有儿子， 梦见见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害！ 梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了，预预示能从敌人的魔爪中逃跑出来！ 女人梦见蟒蛇。一生光明磊落，白壁无瑕！ 周公解梦。
被追杀被攻击的噩梦都是心跳过快的心悸引起的！你连续两天做这种噩梦、就是你连续续两天容易发生心跳过快的心悸？具体的梦境没有什么特别的寓言。如果是心跳过慢、则会引起人飞天人下落的噩梦，这是心悬空心下沉的心悸产生的错觉引起的、 总之，梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样。都是客观事物在人脑脑中的反映。如！找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映，鬼压床或者睡眠瘫痪是可怕的脑缺血这种客0371观事物在人脑中的反映、任何人睡眠时枕头过高导致致颈部受屈血流不畅,都必定会整夜反复脑缺血。因此。任何人睡眠时枕头过高都必定会整夜反复发生鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦，、
日有所思思……。
梦见家人意味着： 得不到的恋情情就不勉强？珍惜现在会更真实、你！这两天在感情生活有些小挫折、有追求对象的你！事与愿违、想要更进一步却被泼了冷水、建议议放慢速度？动作太快可是会吓跑对方喔。家庭的温暖与亲情的关怀才是最真切的！好好享受与家人共享7593天伦的时间吧! 梦见家人的吉凶： 基础安定、成功运佳，财利名誉俱得并大发展之势、健康！长寿，幸福之兆，唯若人格或地格若凶数，恐因好大、喜功，行事亦易招败、若无凶数，则可免忧虑，【大吉昌】 切勿当真。不要相信迷信，。做梦情节连续、连续半个月每天晚上都做梦，怎么回事？