6120你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [、
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多。7500简直没有睡着”、于是，这一天学习、工作作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆！或0938有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉“梦梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦4750”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人4329对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠3756期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦梦中惊醒。因而8218自感梦多且睡而不实!研究究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们，他们的的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多1956梦的人！往往往与受到七情所伤？心情不畅、睡眠不安有关，因此此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期期往往估计过高？而对实4877际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就5406是缩小!大多多数专家认为。失眠的体体验与情绪，性格有关！ 为什么很多多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有1572关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生9883理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不不知道情绪障碍是一种疾病!往往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程7588度增高。 (5)个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷！”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦，其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭。常伴有有头昏神疲的一种表现!中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡。苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术。山药各12g、莲肉，砂仁，沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症症状：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 治法：养血安神！ 4042选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津！脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药药物：当归,茯神。麦冬、生地各12g，黄连。远志。竹叶！人参、黄芪，胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气5432虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡！苔薄白。脉细弦无力、 治法法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁？龙齿各12g！车前子、茯苓，麦冬，茯神！天冬！熟地、山药各9g，五味子！远志、人参各6g。肉桂、朱砂，甘草各3g！ 0318⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦，气短神疲，面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参。远志！木香各6g、黄芪！白术，当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症1780状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法！清热化痰， 选方：黄2014连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏，陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有9013一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上8992并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带2057来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的的原因有些联系,但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了，效果却却更糟了？醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会4270产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带4305来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解0952除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理8996治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，、
睡觉做做梦说明你睡眠质量浅！白天容易疲劳！而不做梦说明晚上睡睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一3977宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念3180是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做6198梦是一种生理现象,不不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导导致梦感增强,反过过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，不同功能状态！梦感也不尽相同，所以、有的人会感觉一段时间间梦多？而另一段时间梦少。 另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重，情情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦梦不得安眠？日间有有明显嗜睡!影响正常的工作作和生活？则应找医生看看、寻找原因3479并进行治疗？、
这个梦说明你是一个严谨的人。 你时刻在省视着自己。 你对现实中的自己表现的不太满意， 你老是在想如何让自自己不一样？你的性格有些强迫症的表现、、
个人都做梦？但大多数人醒来后不久8639就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误误了休息,有些医生按按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种种旧观念是不对的。做梦并并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记4839录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数3600并没有相互联系！还6422有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种7320必然的生理现象!是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身身内部的感受！睡眠较表浅易醒或或惊醒!常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉诉平日梦多的人。睡眠眠中都比较易惊醒？在睡睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理理上的作用，以及梦与梦梦感的区别!不知道梦或梦感没0348有什么副作用，旧的传传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身，都6150过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波7342睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一一个体在不同的时期、功能状状态不同。对梦感感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余！我们承认失1803眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦！其为为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚。不不能奉养心神,潜涵肝魂，制约相火！而使神神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡、苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人人参9g!黄芪！茯苓、白术。山药各12g、莲肉，砂仁、沉香、檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细。 治法1586：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归、白芍、川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥、舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神。麦冬、生地各12g，黄连、远志！竹叶！人参！黄芪、胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 6787症状：心烦。失眠，多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症5987状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓，麦冬，茯神。天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归归脾汤？ 药物：人参、远志。木香各6g！黄芪、白术、当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻、脉滑数、 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神，竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果却8511更糟了。醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认认为整夜都在做梦？ “整整夜做梦”者、为了1328缓解症状!改善睡眠效果。虽可可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加““无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现““反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难，并逐步地解决决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了，由由其引起的一系列反应也就消失了。。
周公解梦 梦中的青蛙！象征成功。友谊和满足愉悦的精神状态！ 梦见青蛙在水塘里！表明你有宽容的朋友、能能帮你战胜困难, 梦见青蛙在草地上、预预示你会获得一位豁达开朗的良师益友？在许多方面帮助你、 梦见有很多只青蛙？表示你生活简朴！ 原版周公解梦 见有青蛙者、主吉，《周公解梦》》 梦食水蛙、水中蛙，其肉味像鸡肉，梦此此者非出人头地之兆！事难成！利难求。财难聚、更有被人凌辱辱克剥之患、若谨慎无妨。《梦林玄解》 心理学解梦 梦境解说：很多人把青蛙看做一种可见的花纹的模式！认识它反映了人从成长到完美的发展过程，你在梦中见到青蛙、这样的生成过程象征着你自己恒的发展过程、 心理分析：青蛙象征着大量的生育和性爱，此外、它还表示可以变化的性格， 精神象征：从精神的角度看，梦中见到青蛙标志着变化、。
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