经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好。次日头昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全，如果没有完0186全处于抑制状态，大脑皮皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。与语言和运动有关的神经细胞1903倘若也处于兴奋状态！那就0456不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧！关于梦境的内容。一般般认为主要是：其一！日有所思。夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说。这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二、由于人的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容0982易做一些恐怖的噩梦！还有人在身身体有病的时候,如头痛发烧，心脏不好造成大脑脑缺氧或供血不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的刺激，平时应多看一些健康康有益。轻松愉快的影视视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或或小说!避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好！仰仰着睡的时候！双手双脚自自然垂直！枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯， 预防生理疾病，有不少实验显示！人体内的生理性与病理性的刺激激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症、在意识5873清醒的状态下。往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦梦产生。如有人在梦梦境中出现喉咙被人掐着？后来果然发现患有咽炎！，
细菌5990随处都是！你也看不见，怎么会吓到。，！
猛然坐起来、满头大汗被惊醒，看看四周。扑扑胸口，不禁禁庆幸这只是个梦,，
什么都不代表、是你太紧张了。，
虽得尊长（或上司）之爱护提拔、或祖先先之余德、而必可成功发展！但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运，故境遇多凶变！财帛易散。成败频见。身份也因之时贵，时贱！【吉多于凶】！
心里存着事，怎么能睡好，事情不解决！就总会这样莫名的焦7986虑恐慌， 5119你肯定在回避什么对吧，是什么事让你觉得如此紧张。 如果你5226想解决的!告诉你个办法：找安静安全！没人干扰的地方！准备纸笔！ 1，把你你最担心的事情写出来。——写完后焦虑害怕就会降低、 2、写出出这个事件最坏的可能。——焦虑害怕继续降低， 3、写出来最坏的结果出来后、想想，你会失去什么。那些是你能承受的！想清楚——焦虑害怕又又降低了、 4、写出几几个解决办法！或者找和这个事情关系不大的4556好朋友或家人诉说、你们一起想，没什么过过不去的！ 其实很多事、只是在发生的过程中！我们才害怕，害怕是因为我们不敢想不敢面对。等忽然一天事情过去了，回头想想，那时自己怎么吓成这样的，。
鬼压床是一种特殊的。主要在睡眠时发生的！仍然然存在意识的脑缺血晕厥引起的。也就是睡眠瘫痪。晕厥时人能够感觉到非常可怕的头晕、心悸，眼睛短时间内完全失明。耳朵暂时完全听不到声音（就算当时有人回答你了！你听不到。误以为叫人人不应），喊不出动不了的神经功能障碍。通常的晕厥人的意识会完全丧失，患者恢复正常后根本不知道自己刚才晕厥过去了。还会问周围的人：我怎么会躺在地上的。鬼鬼压床主要是枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈后血流不畅？持续时间过长后引起的！任何人睡眠时枕头过高。都都会整夜反复发生鬼压床！如。我小时候夏天睡眠时的枕头过高！结果每年的夏天我都整夜反复发生鬼压床！我白天人都好好的、为什么天天晚上睡眠时会发生这么可怕的恶梦呢。这个现象当时给我造成了了很大的心理压力，白白天由于人清醒时会及时发现因长时间颈部受屈产生的不适感、在还没有发生脑缺血晕厥前就会变换姿势！而不会发生生这种晕厥，另外的原因是患患者的血压低,比如。天气热时大家都容易发发生鬼压床!白天在突然站起来来后容易发生头晕？心悸。眼发黑或者眼眼冒金星的脑缺血症状？总之，梦与所0493有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映,如、找厕所的梦或者感到莫名的着急的梦是尿急这种客观事物的在人脑中的反映。直到醒过来后发现自己尿急！才知道自己刚才梦中感到着急是尿急引起的、感到冷的梦是寒夜薄被时冷的客观事物在人脑中的的反映,直到醒过来后感到冷。才知道自己刚才梦中感到冷是冷引起的，等等，你梦中感到怎么都8976醒不过来、其实是你惊醒过来后眼睛暂时失明看不不见东西。误以为自己还没有醒过来，等到你的眼睛能够看到东西了。你就以为自己终于醒过来了！ 至于要怎么办，首先。你要回忆一下你白天是不是也容易发生头晕‘心悸’、眼睛暂时完全失明的脑缺血症状。如果是的、那就必须到医院找心血管病的医生看看！反之。你的鬼压床是睡姿不正或者枕头过高引起的！注意一下睡姿姿就可以了？！
梦而已都是假相、
〖梦见做烧饼意味着〗：戏剧性的事件会在今天上演！你清晨出门，开始新一天时、最好深深呼吸一口、告诉自己：无论发生什么！我都可以清醒地应付、同时，钱财方面的进出都有增多的倾向。往往和异性有密切的的关系哦。此外。性方面的诱惑让你有些心猿意马，但是和爱情往往又没有必然的的关系呢,【佛滔算命】、
日有所思夜有所梦，梦是相反的，没什么事。做噩梦预兆、做噩梦梦到细菌怎么办