做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中中一部分？就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长1981期得不到使用鸡势必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看、做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚愚笨者是很少做梦的,反之、做梦多者也多半是思维和和想象能力较丰富的人、当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其他4548事一样。有一个度！过度则会会适得其反、损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞2098中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑疑病症和焦虑症。9676加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处处于深睡眠期。这时的人不会做梦，1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦、有的人少梦，这主要是因为有些人喜2893欢回想梦、因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说。性格内向，有些、
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍！过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了！因为！神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良9360的症状之一，虽然这不是什么大的问题。但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率、而且特别容易使人心烦！那么。如果你有2443了睡不着的情况,那该怎么办呢， 这里给大家提供几个有有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果!我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用，比如！低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平。高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率、而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。所以！如果你觉得你的神经需要缓解一下！那就不妨在睡前洗个温水浴、 足疗 足疗。也就是足底保健、是祖国医学的一个分支！由于它简便易行！又有明显的缓解压力松弛神经的功效。因而深受人们的的欢迎、对于睡眠不良！足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都7604有这种经验和感觉！睡不着觉时、做个足疗！有时做着做着就睡着了。从中医学理论上讲、足底按摩对4346人的中枢神经系统有明显的镇定作用？可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试！ 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里。首选是枣。枣能够提高神经系统的抑制功能。这已经得到大量医疗实践践的证实。睡眠本身就是一种抑制制活动、睡不好的时候、不妨定个计划。每天吃些枣，也也许效果会很不错呢？然3390后是核桃仁!核桃仁营养丰富！特别是有大量的磷脂。对人的大脑有很好的滋滋养作用？经常食用。不仅可以促进睡眠！还能够提高人的记忆能力。一举两得！最后。还有一一个柏子仁、就是松树的果实中的一种成分。这可以从中药店里买到！它和枣一样。对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外，猪心和羊脑！也具有提高睡眠质量的功效！ 随遇而安 无为而治 有许多时候，在自然规律律面前？你没没有什么人为的办法可用，这时候，你的努力已经起不到什么作用了！这时候你也不必再做什么努力。随它而去好了！而这样一来，事情还往往会向好的方向发展，另外，有的时候。人为的努力并不能产生好的效果、反而会让事情更不好办！其实、失眠这件事事就是这样、2724你越是想睡着就越是睡不着，因为睡觉是一种不自觉中发生的事情！如果你有意地去做。则适得其反、在这里，人为的的努力有时非但不会有什么好的效果。反而会使你的警觉水平更高！也就更加睡不着了！ 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调！我们的大脑有两个8866基本的活动过程！一个是兴奋，一个是抑制、当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的的紊乱!结果就是是该睡的时候睡不着？不该睡睡的时候!精神却又提不起来。所以。从根本上讲。要想让睡眠得到彻底的改善，就要要从调节兴奋和抑制过程来进行？怎么做呢。有这样几个方面： 首首先是要增大身体的运动量,人在睡不不好的时候多不愿运动,以为可以通过减少运运动来补充休息、其实这是错误的，运运动本身对大脑的活动来说？其其实是一种积极的休息,同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度！兴奋过后就是抑制！白天有了足够量的躯体运动，晚上就会自然地诱发睡意。让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式、有健身房里的器4828械运动！有操场上的长长跑运动,还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动，不论论哪类运动？都有效果，但如果你想要在短期内作用明显。从临床经验看、可以多进行一些需要至少两个7871人参加的竞技性的运动？比如说找个人人一起来打打乒乓球什么的？在进行这类活动时、大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高。同时、这种快速的运动还可以让你转移注意。让你没有时时间想那些不顺心的事，再6008加上运动过程中脑干受到良好的刺激！会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动动后你的心情会明显地愉快起来！因而可以更有效地调节神经系统的功能活动， 最后是提高白天的兴奋度，也就是白天不能睡、要多兴奋奋兴奋。让白天兴奋够了、晚上累了，也就自然会诱发出抑制活动！让人睡着了。这里有一点要特别强调。也是很多睡不着觉的人经常犯的错误、那就是晚上上睡不着时。会在白天补、结果！白天睡着了。但睡得不好。到了晚上、该正常地睡了。却由于2028白天已经睡了！这会儿又睡不着了、如此就加重了失眠的程度、造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因、所以。应该努力打破这种恶性循环、白天不要睡太多。晚上再睡，白天兴奋够了！晚上自然就会诱导出抑制！睡眠也就是很自然的事了！，
忽忽.....意味着你正在长高哦....？
做梦梦见一个小男孩一直追着我要钱。我没给，是好是…5160，
梦都都是虚幻的,不是真的，一般来说。梦里面是凶兆的话、说明思想压压力大,想多了！在现实中要小心一点，谨慎一点，梦里面是吉兆的话。说明很顺！心里很轻松。在现实不要太骄傲。悠着点！总之，梦不可全信！也不可轻信、把握自己。活出精彩和幸福才是最重要的、！
莫非、LZ你~~~~~ 这种奇妙的现象你居然一直都有............ 看看这个吧.... baike.baidu.com/view/56940.html?wtp=tt#3 baike.baidu.com/view/78712.html?wtp=tt 还有这个。也很有趣！刚找到的 zhidao.baidu.com/...0&si=2，
梦见前女友她一直看没理会她 86 梦见前女友她一直看没理会她意味着： 这两天你4526的内心莫名地燃起一把无名火，这虽不至于让你出错连连，但下意识对他人不断东挑西捡的你。内心实在难以平静。若你不想连累其他人！可以将这股冲力化成4488评论文字或者其他创作，你会发现艺术是个佷好的发泄心灵的管道， 赞 梦见前女友她一直看没理会她的吉凶： 基础运虽平吉但成功运却甚佳、能得上司或长辈1537之提拔而得大发展!优秀之良配。但要勤勉、再加上说话及处事均力求和平稳健、而切莫得罪人（不可可孤高!自大、刚硬，好胜、出风头等皆忌之。若得罪人须诚心道歉）、始方能得大成功及发展！人格地格数。若无凶、身心健而无病，【大吉昌】！
赶紧把这梦告诉给你的长辈？
最近运气气不太好啊， 如果是梦到身上粘上别人的屎那么你一定会有好事、甚至会发财、 如果是尿了就不太好了!最近要休息奥！
梦见给别人假钱意味着： 今天的你、蛮像一个能工5785巧匠的,对缝纫、制作方面的手工活相当的灵活呢！如果可以的话！当然不要把这种种技能仅仅用在家务的缝缝补补上！建议一下！不如到陶艺馆。DIY手链屋这些地方2043去练练手艺吧!说不定你还能因此得到一一份新的职业呢、 梦见给别人假钱的吉凶： 可获得意外之大成功！名利双收，且得大发展、诸事顺顺利隆昌，大吉大利！但数理若凶则恐好景不长、若无凶数，则可免忧虑！【大吉吉昌】 分享此梦,去凶化吉： 0 梦见给别人假钱的图释： 梦见给别人假钱的宜忌： 〖宜〗：宜商讨卖身事宜。宜怀孕！宜私定终身、宜动物棉拖。宜迷彩内裤！宜备雨具、 〖忌〗：忌崇崇拜资产阶级生活方式!忌海鲜、忌编造煽煽情故事？忌打盹，忌晨勃！忌甘为外电传谣、、做梦一直带孩子、晚上为什么一直不停做梦?