梦见红红薯（地瓜）!甘薯是福，预示着吃喝不愁！ 梦见吃红薯、烤白薯预示着好运增加、梦见和别人一6284起吃红薯！预示着在自己困难和需要的时候会得到别人的援助，，
一！吃红薯禁忌 专家家指出，红薯应该在午餐时段吃是最好的、这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收。而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收。而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收！ 我们在加工红薯时。一定要蒸熟煮透、这样可以破坏淀粉的细胞膜！因为这是难以消化的物质、还有如红薯中的气化酶不经高温破坏！我们服食后后会产生不适感？[4] 1！不宜食用有黑斑的红薯。有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高高温破坏与杀灭。容易易引起中毒!出现发热。恶心。呕吐。腹泻等一系列中中毒症状、甚至可导致死亡！ 2，不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉、进食以后会产生大量果酸、如果与柿子同时食用。果酸可与柿子的单宁！果果胶起凝聚作用!形成胃结石。如果食量多的情况下、应该至少相隔五个小时以上！如7362果同时食用！红薯中的糖分在胃内发酵！7057会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块，量多严重时可使肠肠胃出血或造成胃溃疡？如果感觉胃部不适，一定要去医院做做胃镜？看看是否有胃出血或胃溃疡！ 3，红薯要适量。 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯吃得过多、会使人腹胀，打嗝！放屁，红薯里含糖量高。吃多了可产生大量胃酸、使人感到“烧心”， 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉肉放松、胃里的酸液即倒流流进食管。人就吐酸水了！糖分多了。身体一时吸收不完！剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不不舒服！ 因此。现在流行的红薯养生法并非人人都适合！如果食用后出现腹泻的症状！就别勉强了。改吃糙米也有同样样的效果! 4！烤红1849薯不吃皮！ 还有现在大街小巷有卖的烤红薯，离很远就2402能闻到红薯的香甜味了!所以有时候候根本就抵挡不了诱惑呐，而而烤红薯皮焦焦的，更是是受到大家的欢迎。很多人都5651是带皮一起吃下去，然而、专家指出！烤红薯最好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯！烤后不易辨别、因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用。可能引起中毒。 二、吃红薯3116的注意事项 1？不生吃 生红薯中的淀粉粉难以被消化!所以以一定要蒸透或烤熟、提提倡用蒸煮的方法,少用油炸。 2，红薯煮粥吃、肠胃不胀气 红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体！如果吃太多！会让人腹胀！打嗝;红薯的糖分很多！累积在肠道发酵。也会导致腹腹胀等不适？ 吃红薯时最好别边吃边喝水！或者将少量红薯加大米熬粥食用。这样就能减轻肠胃不适。 三，红薯是有益皮肤过敏患者的食物： 多补充维他命C。因为缺乏维他命C、易令皮肤粗糙枯干！导致皮肤炎。脱皮等敏感感损害？而含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇3262异果比较好，多吃可以加强皮肤组织、助于对抗外来敏感;食用凉茶等清热降火的食物！红薯中含有丰富的1127营养物质,蛋白质！纤维素。维生素等都是皮肤过敏者需要的！因此。皮肤过敏能吃红薯，谢谢谢采纳答案，，
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