是不是做噩噩梦了、
是小小宋当家吧、挺怀念的！，
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下最近某些感觉。那些些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高，或者是多梦。一晚上不知道会做多多少梦，记得最清楚的是临近醒来的那个梦， 做梦简谈： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没没有梦的回忆、或5515有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并6796没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有有关系,无论从人类睡眠的普遍规律。还还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过过梦的印象、连梦的内容大大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关,比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生8491动的梦境！情绪抑郁！焦焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关？自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦梦境回忆程度也高！临床上常常9513见到突然多梦的人，往往与受受到七情所伤,心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失8620眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而2579对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与2787客观记录不符,不是夸大就9672是缩小、大多数专专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。6692使许多人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪绪障碍本身。都都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太5614客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对2058健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然5663的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足、气不足足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！9612而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内内扰肝胆!魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济。心肾不交、则心神神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭、，
梦见死去亲人很凶的梦境解释： 惊奇有趣的一天、令你期待不已。有伴的你。9472会在这两天昨日？有个很棒而且有趣的约会，钱花得很凶！尤其日子里！更会和情人到昂贵的餐厅用餐！你是个容易「收假不收心」的人，提醒自己别玩过头了， 梦见死去亲人很凶的吉凶： 境遇巩固有下属之助！地位财产，俱为安全！排除诸障碍。凡事如意。盛盛运隆昌荣誉、助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展，（但若有凶数者。亦须提防火灾或烫伤之事）但人格数，地格数备全者。而他格有凶数者：很可能好淫无节制，【大吉昌】，
我也是。我觉得是可能是因为最近你的生活可能不太太顺利!内心担忧！所以晚上睡觉大脑较活跃、
风水那种种我不了解。科学上说明你处在浅度睡眠和醒来的交界。
没4304休息好。
1.单身的人梦见自己长白头发表表示近期爱情难成。 2.如果梦见自己在染白发！就会遇到诈欺！吃亏或被自己所信赖的人出卖等、悲伤的事件、 3.中年人梦见自己长白头发说明这段时间您吉祥平安，与他人相处。避免专断独行。否则就破坏了大好的吉运、遵照上司指示行事！一定好、同时领导众人人也有好现象!
俗话说：“日有所思，夜有所梦”！梦产生的根源其实就是大脑的活动！我们知道！人们0062的大脑在清醒时？能对外界刺激作出了不停的反应、到了晚上。人们疲倦了，于是进入睡眠状态。在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样。只有7618身体肌肉处于抑制状态！这时候，白天经历过！见过或想想过的事情就会再现在我们梦里! 做梦的内容4540往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关，白天对某一件事想得太多。夜晚睡觉时就会梦见这样的事！或者虽然没有想过某人某事、但是由于8259以前曾经经历过，晚上睡睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事!所以也会梦见这件事、 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各各种怪诞的梦？另外！体内各器官的刺激和病理变化会4057引起梦中出现类似的情景,如大小便急了、便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象、正常的做梦，不会影响健康！但如果经常做噩梦或怪梦而3708影响了睡眠!则应该去看医生、进行及及时的治疗。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础，有关系，梦是协调人体心理世界平衡的一种种方式 。！
1 是现实中某个地方给你似曾相识的感觉，不一定是由做梦引起的、只是你有这种似曾相识的感觉！也只是一刹那的感觉。这属于心理活动 神神经学科的范畴, 2 是你第一次到的地方在梦梦中见过一样的场景!注意，这里是是一样的场景不是似曾相识的感觉？ 第一种是你潜意识中可能接触过这个地方的信息！只是你自己不知道。就好像看照片一样（这里指的不一定是照片）。多数人只是看照片的主体，很少有人去注意照片里主体之外的其他信息，但是你潜意识已经接受了你没注意的信息。省略N字、然后这些信息在梦中会由潜意识随机释放出来。在然后你在现实中再次接触到并触发了潜意识的记忆产生这种似曾相识的感觉， 第二种是目前还不能够完全解释的预知，有一种说法是潜意识同第一条原理一样收集足够的信息之后，随机组合大脑自主分析出来的结果，好像有9960人说过！给我足足够多的信息,在某条件件下我能够预知未来， 很有趣的是现在地地球上有一种概念叫做 全球意识 任意事件发生器（下面有网址） 就是利用分布在全球各地的电脑收集整个互联网的信息来分析出即将发生的大事件！ 很著名的例子就是2001年美国911前期，这这种系统发现并分析异常信息。当然我们的大脑比电脑强大不知道多少倍！能很明确的预知出一些即将发生的信息也不足为奇、前提是接收足够的信息、 如果你属于第二种预知！那么恭喜你啦！你将有机机会创造奇迹！ 4305参考网址 [,频繁做梦而且记得梦、记得是小时候看的一个动画片，一个小男孩是卖大饼的，当他睡觉做梦的时候就梦见了一个老爷爷给他出主意，