姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下、也不应该双下肢交叉或弯曲、因为这样会使全身的肌肉紧张，气血3638流通不畅、呼吸紧迫。以至难以入睡。即使入睡后也会多梦易醒、（摘自：求医问问药网 [,
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下最近某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的的内容的？只能是睡眠质量不高。或者是多梦！一1822晚上不知道会做多少梦？记得最清楚的是临近醒来的那个梦， 做梦简谈： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、3547也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进5968行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记2190录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期8764和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为为这类体验与性格有关系？无论从人类睡3303眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的的客观指征, 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、7499或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性7529格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中中惊醒、因因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平1875日梦多的人、睡眠中都比较易易惊醒!在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以以唤醒他们。他们的梦境回忆程度度也高,临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情情所伤,心情不畅、睡眠不不安有关，因此失眠眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主4536诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往往估计过低？实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙1111述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小!大多数专家认为、失眠的的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上2944的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、都过过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己己的情绪，反而夸大了不太客观0481的体验， (3)对自己的健康过分关心！对7441梦感过分关注，导致梦梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个个体在不同的时期？功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感8581弱( 梦少)。 失眠眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承4823认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷，”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁7956而发多梦!劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭，。
莲花仙子告诉你：：怎样使用失眠的饮食自疗法, (1)莲子肉肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克。烧制点心或煮粥食用。 (2)猪心1只！大枣10枚，加调料煮食！ (3)鸡蛋黄2枚！川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克。阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服， (4)红枣30克(撕裂)，淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服、每日1帖！ (5)葱白8根！大枣15个！白糖5克。用水2碗熬熬煮成1碗,临睡前1次服完，本本方用治神经衰弱失眠症,临临睡前用热水烫脚？多泡些时间，水凉凉再加热水。同时服用此方！疗效更好。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内!临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦、本方用用治神经衰弱失眠症！具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根！大枣20枚，加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效， 四！外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻麻油敷于脐部!外盖塑料薄膜胶布固定。3-5天更换， (2)按摩穴位法：取涌泉！太溪，失眠三穴。用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗洗足后按掐效果更佳、 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点！失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线、在脚底的中点，涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .！
梦！对身体也有伤害、不同的梦对应着不同的身心。治疗方法也不尽相同， 一般人做梦可以分为三种类型： 一：是梦到白天发生的琐事。 一是梦到白天发生的琐事！这些些人睡眠浅，意识还在在活 动。 二：是常做一些离奇的。跟自3398己的生活无关的梦？梦到的事情莫明其妙、 三：是作怪梦。作噩梦！梦见自己4301从高楼上摔下来？1729或者被人追杀!或者看到血淋淋的 场面！或者者是被狗咬！被蛇咬！或是梦见死去的人！或者梦到自己掉到肮脏的地方！ 您属于第 3 种情况， 这种情况中医认为是肾的问题，肾是人人体主惊！恐的！如果人的肾气或是肾精受到伤害 的话！往往会做一些比较惊恐的梦！一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历、 或者是家庭。亲人间产生生了变故，对于这些人，2996我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和 瘀血;另外还要加矿物药, 中医认为矿物药比较重，能够去怯，我们一般选择的矿物药有龙骨。牡蛎。贝壳！磁石 ，如果梦境特别惊恐。我们会用6838少量的朱砂，当这些人把寒痰瘀血去掉以后、这些梦会自然 的消失， 2996庄子说过：“真人无梦”？对于一个健康人来讲，应该是一一睁眼!3353一闭眼就是一觉,不 会觉得那么累，所以当我们出现失眠或者多梦的时候。一定要注意到自己已经处于亚健康状 态、应该进行自我调理、 希望我的回答能够帮到您。 如果满意 望采纳 ！祝你生活愉快 谢谢 ！。
梦见有人拽腿的梦境解释：梦见有人拽腿、这两天最好少带头发表意见以免成了代罪羔羊！只1009要有人带头很可能就爆发出意外状况。周围的人议论纷纷。空气中就像散布著著不满情绪的气息。也应尽量避免让人有你在引导众人或蛊惑煽动的感觉！因为被兴师问罪时！有带头嫌7052疑的人最容易被嫁祸,在团体中选择明哲保身。才是正确的。，
死亡 结束！转变与重生 当你梦到死亡时，也许你会被惊吓！或者怀疑梦中的情节是否即将成真、先别紧张！由于死亡是人生不可抗拒的终站！也带给人最错综复杂的情感纠结。因此它所代表的含意，多半是藉由你对死亡的感觉觉来提醒你一些事情。 死亡通常是表示结束束或逝去？也许是某7536一阶段或某种关系的结束。例如踏出校门！告别青涩的岁月，或是你苦苦守候的恋情，还是以分手收场。在这这层意义上，死亡也代表了形式上的的转换,隐喻转转变与重生,从一个阶段步入另一个阶段。告别一一个熟悉的世界！踏入一个个新世界。 在梦中死亡的可能是你、也可能是别人。当死亡的是别人时。想想看你对4879这个人的感觉、他会让你你想到哪些事情!他对你有何何意义、这都会让你更清楚到底逝去的是什么！ 有时候。逝去的是我们内在某一部份的特质，也许是被排斥或压迫、不为我们自己所接纳的部份。这个特质可能是不合社会礼教。或是不符合你的自我形象的部份、想想看、你是否疏于照顾你的内在人格！他的逝去是否会让你觉得有点失落！死亡是否是唯一的方式、也许2728在仔细思考后？你会发现有他也不错、 有时梦中自己的死亡！会让你有一种不同于现世的超脱感！此时可能你是用另一种观点在体验自己的生活、也许轮回的2395观念或你的宗教信仰、让死8097亡对你而言。代表更接近神或是一个反省的时刻、也有可能你梦到自己死亡，是你因为疲于应付现实生活！希望一切都结束、让你得得以好好休息， 亲亲朋好友的死亡总是带给人悲伤痛苦或是怀念惋惜之感,对于自己总会一死、多数人则是怀着着恐惧！而梦0748到死亡时、却不一定有和现实生活里相同同的感觉。因此！注意你对梦梦中的死亡有何感受？这会让你更容易了解梦中死亡的含意与答案、、
这只是一个梦、如果说你梦到其他的人、我可以解释我的观点！但是梦见亲人没了！0003我不愿去解释？因为这个话题太沉重。4236所以你不要多想？只是个梦梦而已、
脾气好！不代表没脾气，也会打架的。不过很少。巨蟹座力求做个好宝宝。所以很少与人起起争执。，
引起头晕的原因很多，如血压。颈椎病。眩晕症、贫血。药物等等！这些情况引起的头晕一般容易诊断、进而治疗、所以你可以去当地医院就诊！明确诊断后进行治疗， 这里要重点说一下另外一种头晕、头晕症状比较长。可以几个月。几年、可以每天头晕。也会和心情！季节有关、头晕伴有头胀头痛头重、脑子迷糊不清的感觉。记忆力减退，思维反应应变慢!反应迟钝，后颈部不适或疼痛、精力减退、浑身无力、整天天无精打采？提不起精神！0593白天犯困嗜睡、不愿意做事，不愿意多说话。走路觉觉得不稳，似乎要跌倒！走路容易气短。医院各项检查都是正常、或有颈椎退行变，普通常规治疗没有效果！严重影影响患者工作和生活。生活质量很差、这类头晕就是神经功能调节异常引起的！治疗必须调节节神经功能才会有效。过秋燕燕主任答、。
楼主你好从你的梦境来分析可以看出你最近的压力很大！这些压力也是你自己给你你自己的，追象征某种事务或者是你自己内心的矛盾和压抑的想法。跑是一种行为想逃避的想法，早上很想睡觉，因为晚上你在睡眠的情况下还处于活动状态。你这样样的情况还是因为睡眠不足造成的哦!希望我7506的分析帮助到你，！每天早上做梦打架、为什么每天早上起来对晚上做的梦都会记得非常清楚。？