连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道。睡眠对于大脑健康是极为重要的、人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不足或质量不高。那么对大脑就会产生不良的影响！大脑的疲劳就就难以恢复!严重的可能影响大脑的功能、如果睡眠不足或睡眠质量差！就应适当增加睡眠的时间。比如夏天午睡片刻。并且要设法改善睡眠状况等、 按照一般的观点。睡眠是消除大脑疲劳的主要方式！如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能。本来是很聪明的人4647也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严重睡眠不足引发的！ 总之，一个人人的一中？有三分之一多的时间是在睡眠眠中度过的，政党的良好睡眠，可调节生理机能。维持神经系统的平衡！是生命中重要的一环、睡眠不良。不足，第二天天就会头错脑胀！全身无力，睡眠与与健康工作和学习的关系甚为密切, 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠8936要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结1350果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织，信息整整理及新的学习,表现等都发生在快快动眼睡眠的最后阶段？而快动眼睡眠通常发9537生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到，但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是是不够的,这不仅降低了生活质量，还可能引发发疾病! 为了弥补这种普遍的睡眠眠不足。马斯博士提倡“小小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多！ 我们特别强调的是？现在中小学生虽然说“减负”了。但是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比！实际上是明松暗紧，这实实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的？我们认为。只有睡好觉、才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠!注意睡前三宜宜三忌非常重要, 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行、绕室千。
梦见吵架后很累或生气！可以从生理学和心理学两个角度解释。首先！从生理学上讲形成原因可能是由于个体劳累、天气变化！以及睡姿不正确确等造成！从心理学上讲，工作压力、人际交往以9277及突发事件等原因造成心理负担加重, 梦到吵架自己非常愤怒，甚甚至醒来也还会觉得气得发抖。暗示梦者在现实中感受到了强烈的压力以及不公平待遇、慢慢积累了起储。在梦里潜意识就会自动寻找一个出口，在在梦中释放能量后、有利于自己重新找回内心的平衡。同时提醒梦者要试着去缓解这种压力直至完全排除掉，不不要再让它继续累积,因为在现实中、如果遇到一些实际的生活问题、出现情感过过于压抑？往往会使人致病。严重的则会产生心理疾病或者变态心理。 梦见与别人吵架架自己很委屈、暗示梦者的性格温和！即使有些3310事受了委屈？也不会爆发。只会闷在心里！在平时可能更多会让步于别人。有时候会觉得自己终不是别人的对手，所以会有种被人戳了肚子一刀的感觉、然而在现实社会中！往往小不忍则乱大谋，按梦的解析，梦里里吃亏反而是好事！ 做此种梦的人、将会在事业和生活中走出一一条属于自己的路？能用双手缔造出未来的幸福。！
5196 男人都喜欢…,
这个应该是是好的，
梦见过和别的男人睡过吗。如果没有，就说明潜意识的还爱着前夫。如果有！就是性需求！、
你你可以选择无视它!
是不是最近压7323力大了！让自己放松放松。多听听歌曲、经常和朋友出去唱唱歌啊。应该就好了！至于你说你梦中的哪2个人！应该是你潜意识里自己出现的人，是什么人就不知道了！还有啊！别去听别人乱说会怎么怎么的。那都是瞎骗人的、、 望采纳。、。
天经地地义的事情啊。怎么了是不是吃醋了、
你好。如果是水命。这个梦预示着。你你的运气要好转!如果是火命！这个梦预示着！你的运气要转背！，
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质质量不高,或者是多梦！ 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的的许多不舒服症状,实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会会感到累，不解乏。夜里里每次都是从恶梦中惊醒，4795就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整整夜做梦”者,为5877了缓解症状？改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，5363以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。4689长期服下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢7423复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳，睡醒后接着睡一直做梦很累、经常梦到跟人吵架 大吼大叫 醒来后很累