多梦是人完完成睡眠过程后？感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为、多梦7271的根本原因在于机体内在变化。古书中记载！气血不足，情志损伤，阴血亏虚！痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释！神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经经兴奋过度！睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦，，
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制、脑海中出现各种奇幻情景！是人类的一种种正常生理现象。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒1199后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现！可以达达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较较明显的作用!、
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常！如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张、焦虑。易怒、记忆障碍！出现幻觉，定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物，使其其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为!一夜无梦是一件幸福福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们8469进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受2661做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑0837的一种工作程序？对大脑白天接受的信息息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人4950的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强。反过来又加重对健9994康的担心？对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异、不同的个体7286的梦感不同？甚至同一个体在不同时期，煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应9479找医生看看!寻找原因并进行治疗、 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多。简简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有有人对主诉失眠。整4980夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客6840观地记录证明？3534这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格4846特点有关？比如，性性格内向的人、多将注意力集中于自身身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中中都比较易惊醒,在睡眠实验中、只要20分贝的的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临1407床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调5150查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感9874的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知知道梦在睡眠中的地位。7083在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有6457恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠1313和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦，其为为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦、短气、或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术！山药各12g！莲肉，砂仁！沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏。面色不华。舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归！白芍！川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g，黄连！远志，竹叶，人参，黄芪，胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦!失眠！多梦、遗精！腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔！脉细数、 治治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法法：养心益气,壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g。五味子！远志！人参各6g、肉桂！朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志，木香各6g、黄芪、白术。当归、茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷。舌质红。苔黄腻！脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g、甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦6308及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、2283从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此、如果仔细询问0722这些人,都会发现他他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦3223睡眠”没有增加、因而睡眠深度反6207而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的8339休息和恢复？却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整整夜做梦”者？为了缓解症状。2985改善睡眠效果。虽可服用一些安安眠药、以减少“有梦睡睡眠”！增加“无梦睡眠5545”的深度、但这只能5908作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的1184压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内0507容和时间反而比服药前明显增加，以致0680病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根8979本方法，就是解除引起睡4602眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状1175也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了、、
1睡9118觉前尽量不要多想！我有时候也经常这样！躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天干了些什么啦！有些什么新鲜事了，明天又有9750什么事情要做。这样的的结果导致了睡觉睡不好！老是半夜被梦惊醒（噩梦），因此我们睡觉前最好不要多想。让自自己平静一些。尽快的进入梦乡、即使是做梦也做个个好梦!2睡前可以听一些轻音乐，听一些音乐可以缓解我们的心情！尤其是6162轻音乐！可以使我们的大脑得到放松、不至于有太大的压力，我们还可以尽快的入睡。我睡觉前就比较喜欢听一些歌！戴上耳机。放低音量、使自己5062尽快的入睡!相信这样我们可以一觉睡到天亮！就不会再做恶梦了！31529睡觉前不要再做过多的事情！给自己一个缓冲的时间！忙了一天9070的工作。回到家就要歇一歇了。睡觉之前就更不要再做事情忙工作了！给自己一个休息息的时间!睡觉前也可以得到放松。有了这这样一个缓冲的时间？晚上也就不会再梦到工作。电脑，忙碌了，4早一点入睡，调整4223好自己的作息,很多人会说睡的迟一点，入睡很快，但是有时候我们睡得越是迟。反而越睡不着！脑袋也总是浮现很多的画面，晚上又是是做梦！所以记得要要早睡早起!安排好自己的的作息时间表，良好的习惯可以保证我们的睡眠质量！5如果还改变不了现状的话、建议去看一下医生！不要老是拖着自己的情况、我们应该对自己的身体负责，去医院仔细的询问一下医生。将自己的情况一一告诉医生。对症下药，希望可以达到很好4704的效果！！
1.可能床不够舒服，或者不习惯。枕头不合适。被被子没有盖好等等床上用品不合自己心意和习惯这类的问题,尝试更换一8976下别的！2.睡觉的环境较陌生，或或对周围环境没有信任感！安全感不足。因此无法5041安稳地睡着!换个环境入睡或尝试建立对周围环境的熟悉感和安全感！3.最近有不顺心的事情!保持好心态、4.身体激素分泌失调。生长期等带来的情绪不稳定，5.睡面前的心态很重要，放松地入睡可以帮助你有个好睡眠。如睡前冥想。看看轻松治愈的文章、放空脑袋！为了休息而入睡等！6.你可能睡姿不好。或者半夜被冷到了。4812这种状况持续很久了!而且对生活影响较大的话！就去看看医生吧！，
日有所思、夜有所梦、你梦到生孩子那就证明你确实想要一个孩子，但是梦到生孩子时肠子都7516掉出来了,说明你心里对生生孩子这件事情有恐惧感！可能是怕痛或者其他的、而梦到忘记自己有个孩子、说明你心里还没有准备好给家庭带来新的生命、这些都很正常、很多新婚的人都有这种矛盾的的心理。一定要摆正心态！放松心情、多让老公陪陪你就就好了。，
其实、关于梦你可能误会很多，首先是人人都做梦的、只不过是并不是每个人都6969知道自己做梦，也不是都能清楚的回忆起3163自己做的梦,我给你列示示些关于梦的研究： 1。大多数人每晚做4-5次梦!但并不是所有的人都能记住自己的梦！梦之间通常间断90分钟左右，第一个梦只有大约10分钟，最后一个梦梦平均30分钟，长的可达50分钟， 2，人需要梦。倘若不允许人们做梦。经过连续几夜剥夺做梦的睡眠。似乎就会增加人们做梦的压力。在做梦剥夺的阶段后、被试做梦的的数量有所增加！且做梦的时间也显著延长！这种增长会持续几个晚上、以便在3671数量上尽量补偿被剥夺的梦! 3。男性梦的70%时间都是关于其他5410男性的。而女性则两者相等、 4！12%的人人的梦是黑白的、但自从彩色电视机发明以来。越来来越多的人的梦呈现彩色的。
你肯定爱爱这个男人，但是你比较紧张、怕失去他。所以才做这样的梦，你别想想那么多，该是你的跑也跑不掉、不该是你的留也留不住，！
射手座的男性热情！乐观、总是满怀巨大的热忱。无论是在感情上！还是在思想上，射手男的视野总是向着新的地平线，向往着遥远的国度。射手男的独立精神很强、喜欢我行我素！不愿受6930到别人的约束,感8418情上十分真诚。是个情感丰富的人，爱情很早就在你你的心中燃起了绚丽多彩的火花？你的一生机遇横生！美好的爱情在期期待着你、你对自己所喜欢的人会表现得十分无私和慷慨、并希望自己周围的每个人都能满意和幸福。当射手男拿起酒杯的时候，会对家庭和社会产生一种强烈的感情、射手男喜欢欢出主意!喜欢安1322排家人的生活,同时又尊重每个人的独立性和你们完全的行动自由，如果射手男的家庭生活是特特别幸福和满意的，那么感情也是坚贞不渝的！射手男喜欢凡事来龙去脉都能一清二楚，不喜欢含糊其辞和模棱两可，当射手座爱上了一个人！他会把8177自己放到最后！有苦自己承担，可能会因为吵了一一场小架而不开心。却也是最快快认错!无论谁的错，他们都会包容。知道吗。射手座会因为深爱一个人而原谅她的背叛、会因为为你的一句话付出很多。他们爱玩，在玩的同时。也希望把那一份好心情带给你！射手座是乐观的！而真正能让他们觉得值得交朋友或谈谈恋爱的人是很少，虽然表面上他们是很随和的！ 射手座的男人表面看很大男子主义。其实骨子里就是一个长不大的小孩！ 射手座的男人表面上很强势，其实心里很温柔体贴、 射手座的男人看上去马马虎虎，其其实对自己关注的事情很谨慎、甚至到了啰嗦的地步、 射手座的男人嘴上说不不喜欢被人粘!其实他更爱粘着心心爱的人？ 射手座座的男人脾气火爆？其实是雷阵雨来得快去得更快、 射手座2997的男人崇尚自由,其实他更喜欢陪伴爱人走遍大江南北。 射手座的男男人喜欢被人宠，其实他更喜欢宠人的感觉、 射手座的男人真正爱上一个人，他会为她守护一生、会无条件宠她，维护她。会为她拼命工作。为她提供更好的生活， 射手座的男人真正爱上一个人！他会容忍她的一切坏习惯，甚至到了纵容的地步！他会会努力为她改变,会尽全力满足她的一切要求， 射手座的男人是个可爱忠诚的男人，有责任心、表面上很强势，其实心心里很温柔体贴、 射手座的男人看上去马马虎虎！其实对自己关注注生活、 有时侯射9344手座男人有过度追求刺激的倾向,且生性乐观！甚至有盲目乐观的的倾向！因此射手座从犯错中受到教训的次数较其他8534星座频繁。他的直率也会让人有点受不了。他的直肠子有时会伤你的心，有时会让你下不了台、如如果想要愉快的相处！你必须学习适应、而且欣赏他不会拐弯的！
大树的梦境分析 梦见一颗大树的的吉凶：得部下拥载,及长辈引进。而得成功发展（五行顺相生，从上生下、配置良好）！易得财利！名誉、事业隆昌、长寿少病之兆，！突然爱做梦、为什么晚上老爱做梦