做梦是一种潜意识的反映！ 首先。做梦有三大好处：1！解除疲劳，休整身体，2！整理信息。带来顿悟、3、调节心理。如果没有梦！那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了、即使我们有时在梦中感到不安焦虑。也一样可以让做梦和睡眠两不误， 其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦， 再次。有的梦能够反映你的5347健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好！做梦的时候。由其是做一1865些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息，因为在做梦的时候、神经会一直处于紧崩的状态！如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多。心里压力不要太重！睡前喝一杯热牛奶！让自己的神3194经彻底放松!这样才能不做梦、睡个好觉，才能6076充分的休息好!、
晚上每个人都会做梦！但是有的被记住！有的根本记不住、睡不好主要： 一是说明睡眠质量不高！精神压力大，大脑没有得到充分的休息 二是说明睡觉的方式以及时间要掌握好。睡前半个小时左右尽量不要看电子产品。可以9537看会书 白天胃难受。天气热可7289以吃一些清淡可口的食物，少1953吃油腻辛辣的！慢慢调整！
去医院看看!如果有问题的话、医生会建议你去做胃镜的！做梦应该是你白天多虑了！应该没事的。放宽心态就可以了！。
做梦0986是一种生理现象。但有些人认为做梦是一2585件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了9313还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习习自己的功能，以达到自我我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑2029白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一7728点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象1832能力较丰富的人!当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则则会适得其反!损损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中中惊醒！醒后又很难再再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中中留下深深痕迹!使大脑得不到休休息而疲劳？一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深2886入浅的,一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦，1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦！有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说，梦的回回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当他们处5119于忧虑，压力过8899大之后!出现睡眠障碍7963导致频繁做梦？醒来后又不问缘由地把把它视为症状而枉自恐慌,同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重， 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界、同时5562再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度度会下降。当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦， 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压，动脉硬化，脑血栓的发生。 当人做噩梦时！一定要要及时把他叫醒、因为在梦魇过过程中，很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来情绪绪的沮丧？焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝！如果这样的情况反复出现、就会对人的健康造成威胁。
把你们家的床换一个方向、睡8828觉的时间也调整一下！睡觉前喝一支牛奶，这样你9720就不会了！！
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦！在一个就是脾气不好也会做梦！
做梦是正常的生理现象！正常常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不不能回忆梦？所所以你没有做梦！正常人包括胎胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦，说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡。一般来说。人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就3814会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住，一些梦的内容， 一个人做梦。大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线。气味。温度有关！但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭！有4899可能得了溃疡性结肠炎!梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病！ 多梦，恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁，极度的心理矛盾等、容容易出现睡眠浅？多梦，二是身体不适。5689如过多的疲劳。发烧。或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物， 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使2911人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等！因此有出现多梦，恶梦现象、要要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦2460对身体是有益的,即使梦梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它！情绪绪也会平静的。其次、对有躯体疾病、1404要去积极治疗？这样会减少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心。多参加一些积极。轻松的活动！有助于恶梦的减少。最后。对对自身不能调整的,要求求助于心理咨询！ 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以1447达到自我完善,不致衰退退的目的，也有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这7895一点来看？做梦是锻炼8612人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想7663象能力较丰富的人。当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其其他事一样，有一个度，过度度则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶恶梦惊醒!干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重0091病情的发展， 据湖北省中医院精神心心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进7273入浅睡眠期、首个梦便4122由此开始。而后循环出现、人一8155晚上通常要做4-6个梦, 有的人多梦！有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向、有有些神经质的人会多梦。1019特别是当他们处于忧虑!压力过1527大之后!出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重， 对6703于这样的人,周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降。当日常生活中的的思想!回忆和想象刺激7499人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦， 不过提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡4130眠障碍上的疾病,长期有睡眠障障碍容易导致心脏病!高血压。动脉硬化。脑脑血栓的发生。 8327 当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒！因为在在梦魇过程中,很容易造成痛苦！当人起来后、还会带来情绪的沮丧、焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝、如果这样的情况反复出现。就会对人的健康康造成威胁了,！
人们通常认认为睡眠是被动的休息！其实不然。睡眠实际上是贮存！0997整合人的记忆!调节神经和内分泌的很重要的过程！比如如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰！所以睡眠对于儿童。成人都特别别重要？ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠！ 第二、睡不醒，总是想睡。 第三、时间倒错、白天睡觉，晚上睡不着。 第四，由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率。比如人为地加班，使睡眠时间拖延。 第五！睡眠过程中伴随尿床，夜游、梦话！夜间心律失常以及睡眠中的高血压！心绞痛！猝死等。睡眠障碍已已涉及上百种疾病。 失失眠是一种常见的睡眠障碍!据国内外资料统计！青年年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%、人为何会失眠呢、医学科学研究认为。失眠大大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化！或噪声过大地影响等，都会引起8389人的睡眠障碍! 二是疾病因素如牙痛！咳嗽、哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡！以致失眠！ 三是心理因素紧张。抑郁！兴奋或悲伤等都会引起人失眠！ 有学者研究了了300例失眠患者。其中85%的人存在着精神神方面的障碍，研究发现，对许多失8564眠的人来说。心理因素是是导致失眠的主要因素？而失眠又影响人的心理状态！失眠使人精力不足、精神萎靡。注意力不集中！情绪低沉。急躁、焦虑、紧张。易怒，从而降低了人4376的学习效率和工作效率!长期失眠。还可使人感知知能力下降！记忆力减退。思维灵活性降低。计算能力降低、还会使人的性格发生一些不良的改变！或产生一种难以忍受的痛苦感！严重挫伤人的生活信心、造成悲观情绪、甚至至引起厌世念头和自杀行为、可以说，失失眠是人类健康的大敌！ 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床4023情绪就紧张起来，忧心忡忡、生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去。便形成条件反射。造成恶性循环、对此，心理学家指出出：失眠固然有害。但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 二、严格生活规律和作息制度白天要注意3130加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉！而晚上即使没睡好好也要按时起床。这样坚持数日。就会逐逐渐好转!1182切不可一疲倦就打盹儿？ 三，注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应尽量幽静，舒适、有助于更快入睡，枕头不宜过高、否则会妨碍呼吸。 四，注意意睡前心理卫生睡前精神要放松、情绪要安宁！不可2401思绪过多？要力求心无！
梦见“争吵、与人争吵”！ 梦见和妻子争吵，夫妻恩爱。生活幸福！梦见和亲友吵架！全家人会和睦相处、危难时期能得到朋友的帮助，梦见见和敌人打架，一切都会顺利。工作人员梦见与上司争吵。会提职增薪、梦见与下级吵架。会妥善地处理自己的事。梦见与死人争吵、会身强力壮、寿比南山！已婚女人梦见与丈夫拌嘴。会生男孩。女人梦见与邻居吵嘴，财产会1764安全无样？已婚女子梦见3717与乞丐吵嘴。丈夫夫会穷困潦倒!少女梦9458见与父母顶嘴。不久要嫁到富户人家、梦见和8770自家的女人发生龈龉、是不祥之兆、会家破人亡、梦见见朋友吵闹。会失去人们的帮助、7355梦见敌人大吵大闹。是祥瑞。意味着自己能胜利！梦见与陌生人在马路上打架、是吉兆！朋友会邀请自己参加聚会。商人梦见和顾客发生争吵。生意会不不顺利,收入减少。病人梦见和医生吵闹、灾难很快就过去！但是病人梦见和亲人或医护人员吵架。病情会恶化。老年人梦见和孩子拌嘴、是祥瑞、生活幸福！延年益寿，！
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦、不知道这样的睡睡眠质量是好还是不好呢？是什什么原因造成的呢， 通常我们人每天晚上都会做梦、或许有的人会说“那可不一定”！其实只是自己无法想起来！并不是没有做梦。为什么有的梦在醒来时、还能记得很清楚。有些梦在醒来之后。却一点也想不起来呢。据心理分析大师师佛洛伊德的解释：在我们内心深处!都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”、当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊伊德说。主要是性的欲望）为意识所控制，但一旦入睡以后！意识的压抑就开开始放松！因此逐渐表现在梦中，到那时。深层的愿望将会苏醒过来变成梦，即变成影像或故事、但此时意识的控制制作用并非完全丧失!所以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果，5213就是我们所能记忆的梦，也是内容极不可能能的梦。再者！如果内容过于荒廖。令9851我们的意识太过惊讶!那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无无法想起”的梦、 2318做梦是以自己的思想为主导、有时时候醒来以后只有模糊的感觉,不能回忆起梦中的细节，有些时候梦就代表一种愿望！ 做梦是一种生理现象。但有些些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退、休眠状态的7782脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，9481以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解,例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢！一睡就恶恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则6689会适得其反。损2545害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不不到休息而疲劳？一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经9009衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常常睡眠,使其白天昏昏沉沉！无精打采，5427甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！2378加重病情的发展！ 是表示睡眠质量好的、。睡觉做梦头子难受、我晚上老做梦白天胃难受吃什么