许多多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非7514常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人4428脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自3311身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种9062生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦梦都不现实？也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必9886然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者4678通过调查分析。认为与下列因素有关关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康5684过分关心，对梦梦感过分关注,导致梦感增强，反过来又又加重对健康的担心？对失眠的恐惧！以至至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同同时期!另外。部分人虽然没有明显的失眠！5717但是在夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身身对人及睡眠都有一定的益处!除非非你夜夜惊梦不得安眠、日间间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活。则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！ 如果他影响到你的睡眠质量6997请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的、记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些0461负面情绪。因此、晚上头脑里不要想复仇计划、最好想些些愉快的事、 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常。降低神经紧张、不过如果你不8115是他的音乐爱好者！睡前也可以听其他舒缓的器器乐曲！ 最好乐曲里有波浪拍打岸边边的声音、海鸥的叫声声--它能使你很放松，如果果这些都不起作用？那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 首先、与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪，这一切会给你一个4612安稳的梦， 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有有好处、因此。如果晚饭没有吃饱、喝点酸酸奶或者吃些水果吧、 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度。泡10--15分钟即可，然后马上进被窝， 帮你推荐：练太极拳可以调整神经5568功能活动、使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达到平衡。因此、通通过练拳养神!能够治疗神经经衰弱。健忘失眠！神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在！因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、5052那时候住在集体宿舍。女孩子们都注重隐私、床帘一拉、自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低。精神萎靡。非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳！因此，专家建议失眠者不要晚上上工作或者看有趣的节目！ 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离5775开被窝，冻一段时间，忍耐一下、哪1784怕已经打哆嗦了？然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意！ 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的的今天,如果采用得当的食疗方！除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度！夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开开水中慢服，饮后后静心闭目,不久便会入睡， 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而而难以入睡!可饮一杯杯糖水，因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入大脑。可使大脑皮层抑制而易入睡， 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用！它是体内不可缺少的氨基酸之一！一杯牛奶中的含量足足够起到使人安眠的作用!可使人较快地进入梦乡！ 4.水果8893催眠：过度疲劳而失眠的人？临睡睡前吃苹果。香蕉等水果、可抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边！其香味也能促促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包。能使你平静下来，催你入眠、 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外、小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为、它具有健脾，和胃！安眠等功效、食法：取小米适量！加水煮粥、晚餐食用或睡前食用，可收安安眠之效、 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷！铁等和多种维生素、具有清热。养血，除烦等功效、可治血虚失眠，食法：取鲜藕以小火煨烂、切片后加适适量蜂蜜！可随意食用、有安神入睡之功效！ 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等。具有平肝，养血。降低血压和胆固醇等功效、每晚嗑一3154把葵花籽,有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：7229莲子清香可口!具有补心心益脾！养血安神等功效！近年来、生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱！芳香甙等成分有镇静作用！食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的的供给量!故能使人入睡，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用， 10.大5295枣催眠：大枣味甘！含糖类。蛋白质！维生素C！有机酸、粘液质，钙。磷！铁等、有补脾，安神的功效！每晚用大枣30～60g，加水适量煮食。有助于入眠、 11.促眠饮料：取洋葱100g切片！浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出，以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个！苹果半个榨汁、调和后。于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液！具有安8460神镇静作用!且没有毒性。最适适宜神经衰弱失眠者！使用时！把莴笋带皮切片煮熟喝汤、特别别是睡前服用!更具有助眠功效、。
羡慕，这样的梦给我来一打????。
这很正常。想到就去做吧、没必要这样憋屈自己、如如果实在害羞,就先想办法试探性的问问现在他的感情生活活怎么样！如果没有，就勇敢的去追把！没什么大不了、对了！如果你们现在的距离比较远的话。还是算了吧、异地恋伤不起！
解梦不不在行。只想说~ 不说恋人说情人！婚外恋、放下才好~ 不以结婚为目的的恋情，都不容易决定以后的路要如何去走呀、 婚外恋、是指已婚者与配配偶之外的人发生恋情，“婚外恋”从字面上它是一场恋爱、但从实质上它不过是一个偷情！偷性的过程！这是由男男女性别不同！生理心理不同所带来的的必然区别，在婚外两性交往之中，男人往往重性。女人则习惯于重情。所以0892及早醒悟？于已于他都有好处。不浪费时间。去用心找寻属于自己的幸福才是正理。 人各有志，道道不同不相为谋!人生就是在不停的选择。选择自己追求的，选择自己喜欢的、更是要选择对的，！
朋朋友你好、并不是心情不好就老作梦、其实经常作梦的人长寿！ 我来和你谈谈梦的问题，希望0634对你有所帮助？ 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、?科学家做做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理理异常、如脉搏，血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机机能有所减弱!同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑。易怒！记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等，显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困8994素之一、日本山梨大学研究究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到3227无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。！
寓意是单相思!你儿时对他他的影响很深!而且印在在心里!他在你心中是帅哥、那只是一种蒙胧的感觉。见到了这个人、现在你感觉梦境和现实相差的是很远，那必境是对儿时回忆、你耿诉了老公你的梦！老公说7425可以理解你,说明你们很幸福！人人有回忆。而且都有过过去的梦,一般人都有这样的事，而且是经常有！正常啊！！
在日常中你比较多疑。对自己的想9732法不坚定，担心容易失败滑倒！
你是不是特别7710害怕小虫子之类的东西、！
因为梦其实每一个人都是有一种非自然的力力量的？就像所有的的人刚出生不久能看到不干净的东西一样、正常来讲会运用这部分力量的人很少！所以不会运用的人他的这部分力量在某一刻集中起来爆发。这个时候你做的就是预知梦。根据力量不同有的人甚至能预见自己或他人某一天的全部过程。有的人却是在某个场景发生的时候突然感觉自己做过这样的事情！有的人也很梦9405到很久以前的事情，去打听的时候、发现这人确实存在过，其实这部分力量是可以被充分0243利用的。只不过大部分人2252不知道方法，如果想要是用自己这部分的力量最简单最直接的方法就是时使用塔罗牌！中国古代占卜的方法过于复杂就不推荐了、其实梦里边百分之十是预知梦百分之七十是暗示梦剩下的百分之二十就是你的潜意识产生的梦境了！
眼皮跳的星期说法法 星期一：左眼跳!今天有5841事情要发生。 右眼跳。平常事、不要紧！ 星期二：左眼跳，心情会很愉快。 右眼跳。会发生不快的事、 星期三：左眼跳。有人喜欢你， 右眼跳！有事会让你你生气、 星期四：左眼跳。有想不不到的事情发生？ 右眼跳！今天对任何事都不能插手、 星期五：左左眼跳？有人在想念你、 右眼跳。将发生一件幸福的事， 星期六：左眼跳，这几天会暴露露你的秘密！ 右眼跳，近期会得到礼物。 星期日：左眼跳，会发生意想不到的事！ 右眼跳。有好运气、连续多天做梦、连续两天做梦梦到自己出轨